مسمار القدم
يمكن تعريفه بأنّه ذلك الازدياد في حجم سماكة الجلد على نحو مزعج ومؤلم أيضاً، وهو نوع من الأمراض الجلديّة التي يصيب عدداً لا بأس به من الأشخاص، وله العديد من الأسماء المختلفة التي تختلف من بلد إلى آخر ومنها مثلاً: مسمار اللحم، أو الكالو، أو مسمار الكيف، أو عين السمكة، ويظهر بشكل أكثر على جانبي أصابع القدم أو على قمم الأقدام، ويكون ملمسه قاسياً وخشناً، حيث إنّه يتكوّن من خلايا جلد ميتة، ويتكوّن مسمار القدم نتيجة الضغط المفرط أو الاحتكاك عليه، وممّا تجدر الإشارة إليه أنّ مسمار القدم هو مرض غير معدٍ.[1]
أسباب ظهور مسمار القدم
قد يظهر يظهر مسمار القدم لأسباب مختلفة، ويجب تجنب هذه الأسباب قدر المستطاع، ومن هذه الأسباب:[2]
- ارتداء الأحذية الضيّقة والتي تزيد الضغط على القدم بشكل كبير، وبالتالي ظهور مسمار القدم حتى يخفّف من الضغط على القدم.
- وجود بعض التشوّهات في القدم، ولعلّ أكثرها هو بروز بعض العظام على جانبي القدم خاصة، وبذلك يزيد احتكاك العظام بالحذاء.
- عدم الحرص على ارتداء الجورب.
- الإفراط في انتعال الأحذية ذات الكعب العالي، والتي تزيد الضغط على كعب القدم.
- الروماتيزم والسكري لهما أكثر الأثر في ظهور مسمار القدم، ويعود ذلك إلى عدم توزيع وزن الجسم على الأقدام بشكل متساوٍ، وعدم تدفق الدم إلى القدمين.
- السمنة.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل مفرط والتي تتركز بشكل كبير على الضغط على القدمين.
- وجود بعض المشاكل في الغدة الدرقية.
هناك طرق مختلفة لعلاج مسمار القدم، ونذكر منها هنا:[3][4]
- استخدام العلاجات الطبيّة الخاصة بمسمار القدم، وهي عبارة عن لاصقات طبيعيّة توضع على مسمار القدم، وغالباً ما تحتوي على الساليسيليت.
- يمكن أن يكوي الطبيب المختص مسمار القدم، وذلك عن طريق جلسات كي ولكن باردة، ولكنه علاج مؤلم نوعاً ما، ولكن يُعتبر الأكثر فعالية من بين العلاجات الطبية الأخرى.
- زيت الخروع: حيث يُعتبر من العلاجات الطبيعيّة الجيدة لمسمار القدم.
- الأناناس والطماطم: حيث تُمزج كميّة متساوية منهما، ويوضع الخليط على مكان مسمار القدم، ثم يلفّ بشاشة نظيفة.
- الثوم المهروس.
- البصل: حيث يحتوي على مضادّات أكسدة قوية، ويتم وضعه على مكان مسمار القدم بعد تسخينه على النار، وبعدها يُلفّ بقطعة قماش نظيفة.
- قشور البلوط: حيث يُطحن ويتم مزج ملعقة من ذلك المطحون مع لترين من الماء، ثم يُغلى المزيج على النار لخمس دقائق، وبعدها توضع القدمين في المزيج بعد أن يبرد قليلاً مع محاولة تدليك القدمين لتنشيط الدورة الدمويّة.
- شمع العسل: ويوضع بعد تسخينه على موضع مسمار القدم.
- الخل الأبيض: ولكن بعد تخفيفه بالماء، ثم يدلك به القدم.
بغض النظر عن سبب الإصابة بمسمار القدم، فالنتيجة واحدة، وهو ألم ينبغي التخلص منه. فما هي طرق علاج مسمار القدم؟ :
المراجع
- ↑ "Treating and Preventing Foot Corns", www.healthline.com, Retrieved 1-8-2018. Edited.
- ↑ "Common Causes of Corns and How to Prevent Them", www.advancedfootanklewi.com, Retrieved 1-8-2018.
- ↑ "Home Remedies for Corns on Feet", www.top10homeremedies.com, Retrieved 1-8-2018. Edited.
- ↑ "19 Effective Home Remedies For Corns And Calluses", www.stylecraze.com, Retrieved 1-8-2018. Edited.