أسباب الكحَّة في الليل
تُساهم الكحَّة في التخلُّص من مُهيِّجات الجهاز التنفُّسي، كالمُخاط، والملوِّثات، والميكروبات العالقة في الممرَّات الهوائيّة والرئتَين، ومن الجدير بالذكر أنَّه من الشائع إصابة الفرد بالسُّعال في ساعات اللَّيل، وقد تتسبَّب الكحَّة أيضاً في إيقاظ الفرد من نومه، وإزعاجه في مُنتصف اللَّيل،[1] وبناءً على ذلك يُمكن ذكر بعض من الأسباب التي قد تكمن وراء حدوث الكحَّة في اللَّيل مُوضَّحة على النحو الآتي:[2]
- الإصابة بعدوى في الجيوب الأنفيّة، أو الإصابة بالرشح، أو الإنفلونزا: فمن المُمكن أن يسيل المُخاط إلى آخر الحلق عند الاستلقاء، مُثيراً السُّعال.
- الإصابة بالحساسيّة، أو حُمَّى القشِّ: حيث يتسبَّب نزول المُخاط إلى مُؤخِّرة الحلق بإثارة الكحَّة.
- التدخين: يُصاب المُدخِّن بالكحَّة نتيجة تراكم المُخاط في الرئتَين، أو كردِّ فعل يُساهم في التخلُّص من السُّموم المُتراكمة في الممرَّات الهوائيّة.
- الإصابة بالارتجاع المعديّ المريئيّ، أو حرقة المعدة: فارتداد الأحماض في المريء يُساهم في تهييج حدوث الكحَّة.
- الإصابة بالربو: وقد يُعاني المُصاب في هذه الحالة من السُّعال الجافِّ نتيجة إعاقة دخول الهواء أثناء التنفُّس، كما قد يُعزى سبب حدوث السُّعال في حالة الإصابة بالربو إلى تراكم كمِّيات كبيرة من المُخاط في الجهاز التنفُّسي.
- تناول أنواع مُعيَّنة من الأدوية: مثل مُثبِّط الإنزيم المحوّل للأنجيوتنسين.
تخفيف الكحَّة في اللَّيل
هناك مجموعة من الطُّرُق التي يُمكن اتِّباعها للتخفيف من الكحَّة في اللَّيل، ومنها:[3]
- السيطرة على مُشكلة داء الارتداد المعديّ المريئيّ، وحرقة المعدة.
- تناول الأدوية التي قد تُساهم في تخفيف الكحَّة، ومنها: المُقشِّعات، ومُثبِّطات السُّعال.
- المضمضة بالماء الدافئ والملح، خاصّةً قبل الخلود إلى النوم.
- استخدام بخَّاخات الأنف التي تحتوي على محلول ملحيّ.
- الحرص على بقاء الرأس مُرتفعاً أثناء النوم، حيث يُمكن الاستعانة بالوسائد، أو أيٍّ من الطُّرُق الأخرى لرفع الرأس أثناء النوم.
- تناول الشاي مُضافاً إليه العسل.
- استخدام أجهزة ترطيب الهواء الجوِّي.
- الإقلاع عن التدخين.
- علاج مُشكلة الربو.
- تجنُّب التعرُّض للمُهيِّجات والمُثيرات، كالغبار، والعفن، ووبر الحيوانات الأليفة.
الكحَّة الشديدة في اللَّيل
قد تحدث الكحَّة الشديدة في اللَّيل نتيجة الإصابة بمُشكلة صحِّية خطيرة، كالالتهاب الرئويّ، وفشل القلب، وسرطان الرئة، لذا يُنصَح بمراجعة الطبيب في حال ترافقت الكحَّة التي تحدث في اللَّيل مع ظهور عدد من الأعراض الأخرى، ويُمكن ذكر بعض منها كما يأتي:[1]
- مُلاحظة انتفاخ منطقة البطن، أو الأرجل.
- مواجهة صعوبة في التنفُّس.
- المُعاناة من مُشكلة الأزيز (بالإنجليزيّة: Wheezing).
- استمرار السُّعال لأكثر من ثلاثة أسابيع.
- الإصابة بالحُمَّى، بحيث تتجاوز درجة حرارة الجسم 38 درجة مئويّة.
- خروج البلغم أخضر، أو أصفر اللَّون، أو مصحوباً بالدم.
- الإصابة بالشرقة.
المراجع
- ^ أ ب Annette McDermott, "How to Stop Coughing at Night"، www.healthline.com, Retrieved 9-4-2019. Edited.
- ↑ "Soothe Your Nighttime Cough", symptoms.webmd.com, Retrieved 9-4-2019. Edited.
- ↑ MaryAnn de Pietro, "Ten ways to relieve a nighttime cough"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 9-4-2019. Edited.