أسباب داء السكري
أسباب سكري النوع الأول
يُصاب الأفراد بداء السكري من النوع الأول نتيجة مُهاجمة الجهاز المناعي لخلايا بيتا في البنكرياس، وهي الخلايا المسؤولة عن إنتاج الإنسولين، ويُعزى حدوث هذه المُشكلة غالباً إلى اجتماع العوامل الجينيّة، والعوامل البيئيّة معاً، كالإصابة بالفيروسات.[1]
أسباب سكري النوع الثاني
يحدث داء السكري من النوع الثاني نتيجة اجتماع العوامل الجينيّة، وعدد من العوامل الأخرى، نذكر منها:[1]
- الإصابة بالسُّمنة، أو زيادة الوزن، حيث يؤدّي ذلك إلى زيادة مقاومة الخلايا للإنسولين.
- وجود التاريخ العائلي للإصابة بمرض سكري النوع الثاني، فهو من الأمراض التي تنتقل بين أفراد العائلة الواحدة.
- العِرق؛ يزداد خطر الإصابة بالسكري بين الأشخاص الذين ينتمون إلى أصول عِرقية معيّنة، مثل؛ الأفارقة الأمريكيين، والهاوائيين الأصليين، والأمريكيين الآسيويين، والهسبان.
- وجود تاريخ مرضي للإصابة بارتفاع ضغط الدم.[2]
- وجود تاريخ للإصابة بمتلازمة تكيّس المبايض.[2]
- انخفاض مستوى الكولسترول النافع لأقل من 40-50 ملغرام/دسل.[2]
- تجاوُز سنّ 45 عاماً.[2]
- قِلّة النشاط والحركة.[2]
- الإصابة بسكّري الحمل.[2]
أسباب أخرى
كما أنّ هناك مجموعه من الأسباب الأخرى التي قد تؤدّي إلى الإصابة بمرض السكري، نذكر منها:[1]
- تناول أنواع معيّنة من الأدوية، التي قد تُلحق الضرر بخلايا بيتا المسؤولة عن إنتاج الإنسولين، ومن هذه الأدوية؛ مضادّات التشنّجات، وأدوية علاج الإصابة بفيروس عوز المناعه البشري، والنياسين.
- الإصابة بأمراض تؤثّر في مستوى الهرمونات في الجسم، مثل؛ عِظَم الأطراف، ومتلازمة كوشينغ.
- الإصابة بتشوّهات جينيّة، مثل؛ التليف الكيسي، وداء ترسب الأصبغة الدموية.
أعراض داء السكري
تظهر بعض الأعراض في حالة الإصابة بمرض السكري نوع الأول والثاني، اعتماداً على نسبة السكر في الدم، ومن هذه الأعراض نذكر الآتي:[3]
- الإصابة بالإعياء.
- المُعاناه من زغللة العين.
- الإصابة بالجوع الشديد.
- زيادة الشعور بالعطش.
- حدوث نزول غير مُبرَّر في الوزن.
- ظهور كيتونات في البول.
- الإصابة بالتهيّجية (بالإنجليزية: Irritability).
- كثرة التبوّل.
- شفاء التّقرحات ببطؤ.
- الإصابة بالعدوى بشكل مُتكرّر؛ كالإصابة بعدوى في المهبل، أو عدوى الجلد، أو عدوى اللّثة.
نصائح في حالة الإصابة بداء السكري
هناك مجموعه من السلوكيّات والأنماط الحياتيّة التي يُمكن اتّباعها في حالة الإصابة بداء السكري، نذكر منها:[2]
- مُمارسة التمارين الرياضيّة لمدّة نصف ساعه يوميّاً، لما لا يقلّ عن خمس أيام في الأسبوع.
- تجنّب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب مُرتفعه من السكريات، أو كميّات كبيرة من السعرات الحراريّة مع انعدام قيمتها الغذائيّة، مثل؛ الأطعمة المقليّة، والمشروبات الغازية.
- الحرص على تناول الأطعمة الصحيّة والمتوازنة، التي تحتوي على الخضروات والفواكه، والحبوب الكاملة، والمكسّرات، ومصادر الدهون الصحيّة.
- الامتناع عن تناول المشروبات الكحوليّة.
- التعرُّف على أعراض الإصابة بانخفاض السكر في الدم، مثل؛ الضعف، والارتباك، والدوخه، والتعرّق بغزارة.
المراجع
- ^ أ ب ت "Symptoms & Causes of Diabetes", www.niddk.nih.gov, Retrieved 26-3-2019. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ Rachel Nall , "An overview of diabetes types and treatments"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 26-3-2019. Edited.
- ↑ "Diabetes", www.mayoclinic.org, Retrieved 26-3-2019. Edited.