التهاب اللسان
تعتبر المشاكل الصحيّة التي تصيب الجهاز الهضمي من أكثر الأمراض التي تصيب الإنسان، ويعتبر التهاب اللسان أحد أبرز هذه المشاكل التي يتعرض لها الكثير من الناس، ولا يوجد حتى الآن سبب علمي لهذا الالتهاب، إلا أنّ بعض العادات السيئة تساعد على ظهور هذا الالتهاب؛ لذلك سوف نتناول هنا أبرز هذه الأسباب والعادات، والتي تضم يلي.
أسباب التهاب اللسان
- ممارسة بعض العادات السيئة: يقوم الكثير من الناس بِعَضّ لسانه مثلاً، مما يعرضه للالتهاب.
- العدوى بإحدى الميكروبات: فالكثير من الميكروبات التي تنتقل عن طريق عدوى معينة تؤدي إلى التهاب اللسان، وتحديداً التي يكون سببها البكتيريا.
- عوامل وراثية: يصاب الكثير من الناس به نتيجة حملهم لجينات تسبب هذا النوع من الالتهابات.
- تغيّرات هرمونية: فالاضطرابات الهرمونية التي تصيب الكثير من غدد الفم قد تؤدي إلى التهاب اللسان.
- ضعف جهاز المناعة: ويتضمن عدم قدرة الجهاز المناعي على مقاومة مسببات الالتهاب؛ كالميكروبات، أو حتى الحروق والجروح التي تصيب الجلد.
- تناول بعض الأطعمة: وتحديداً التي تحتوي على كميات كبيرة من التوابل أو الأطعمة الحارة.
- اضطربات هضمية: مثل إصابة المعدة أو الأمعاء بأحد الأمراض أو المشاكل الصحيّة.
- نقص بعض العناصر الغذائية: فهناك العديد من العناصر الغذائية التي يؤدي نقصانها إلى التهاب اللسان، وأبرزها المعادن والفيتامينات والأحماض.
علاج التهاب اللسان
وهنا يتم استخدام مجموعة من العلاجات والوصفات المنزلية التي تساعد على التخلص من التهاب اللسان، ومن أهمها ما يأتي:
- الألوفيرا: أو كما يسمّيه البعض هلام الصبار، بحيث يحتوي على مجموعة من المواد المضادة للميكروبات المسببة للالتهابات، والألم الناتج عنها، وتُحضّر كالتالي:
- صودا الخبز: يحتوي على مجموعة من المواد المضادة للميكروبات المسببة للالتهابات، والألم الناتج عنها، وتُحضّر كالتالي:
- الملح: من أفضل المواد الطبيعية المطهرة، والتي تساعد على قتل الميكروبات والجراثيم المتكونة في الفم والمسببة للالتهاب، وتُحضّر كالتالي:
- استخرج الهلام من الصبار وضعه بشكل مباشر على اللسان.
- كرر ذلك أكثر من مرة يومياً.
- ويمكن أيضاً أن يستخدم عصير الصبار كغسول للفم، بمقدار ثلاث إلى أربع مرات كل يوم.
- امزج نصف ملعقة من صودا الخبز مع كمية قليلة من الماء، لتكوّن عجينة في النهاية.
- ضع العجينة الناتجة على اللسان واتركها لمدة تصل إلى دقيقة واحدة فقط.
- اغسلْ فمك بكمية من المياه الدافئة.
- اخلط كمية من الملح مع الماء وتحديداً الدافئ.
- احرص على أن يذوب الملح في الماء.
- اغسل فمك بالمحلول الناتج بمقدار أربع مرات يومياً.