الشيب
يعتبر الشعر من أصول الجمال، لكن عند تحول لون الشعر من لونه الأصلي إلى الأبيض فيصبح غير مرغوب به، وتتحكم صبغة الميلانين بلون الشعر، كما أنّها تدخل في تكوين الشعر في الرأس، وهي موجودة في بصيلات الشعر، وتتحكم بلون الشعر الحقيقي، سواء كان أسود أو أشقر أو بنياً، أو غيرها من الألوان، وفي حال التقدم في الوقت ومروره تقل هذه الصبغة وتنخفض نسبتها عند نمو الشعر، ثم تفقد الصبغة وظيفتها، ويؤدي ذلك إلى ظهور الشيب باللون الرمادي ثم اللون الأبيض، والشيب يظهر عند معظم فئات العمر وليس مقتصراً على كبار السن فقط، فيظهر عند بعض الشباب وبعض الأطفال أيضاً. ومن أسباب ظهور الشيب، نقص فيتامينB12، والتدخين أيضاً، ويمكن أن يكون عاملاً وراثياً. وسنتحدث بالتفصيل عن أسباب الشيب، ووصفات طبيعية للحد من ظهوره.[1]
أسباب الشيب في الشعر
لظهور الشيب عدة أسباب، ومنها:
- الوراثة: تعد الوراثة العامل الغالب في تحديد العمر الذي يفقد فيه الشعر الصبغة، فيمكن أن يحدث بأي عمر، كأن يصيب البعض بعمر أقل من العشرين، ويمكن أن يظهر للبعض الآخر مع تقدم العمر.[2]
- نقص صبغة الميلانين: فنقص صبغة الميلانين هو السبب الأساسي لظهور الشيب في الشعر، لكن يعتمد إنتاج صبغة الميلانين على نوع التغذية ونسبة البروتين المناسبة، ويؤدي نقص العناصر الغذائية إلى انخفاض شديد في إنتاج الميلانين.[2]
- الهرمونات: إذ تؤثر الهرمونات بشكل كبير على صبغة الشعر، وبالتالي تتسبب بعدم التوازن وظهور الشعر الأبيض.[2]
- المواد الكيميائية: ففي بعض الأحيان يؤدي استخدام الشامبو والصابون وصبغات الشعر التي تحتوي على المواد الكيميائية إلى تقليل صبغة الشعر مسببة الشيب.[2]
- العوامل الخارجية: إذ يمكن أن تؤثر العوامل الخارجية، كالمناخ والتلوث وغيرها في تسريع عملية الشيخوخة وبالتالي ظهور الشيب.[2]
- الإجهاد والتعب: فالقلق، وقلة النوم، وارتفاع ضغط الدم قد يسبب ظهور الشيب مبكراً، كما أن هناك دراسات تبيّن أن التوتر يؤدي إلى استنزاف بصيلات الشعر.[3]
- اضطراب الغدة الدرقية: حيث تؤثر صحة الغدة على لون الشعر، فالتغيرات الهرمونية التي تسببها الغدة الدرقية، مثل قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية تؤثر على الشعر الأبيض، وتتسبب بإنتاج نسبة قليلة من صبغة الميلانين.[3]
- نقص فيتامينB12: إذ يمكن أن يشير ظهور الشعر الأبيض في سن مبكر إلى نقص فيتامين B12، وهو فيتامين مهم وضروري ويمنح الإنسان الطاقة، ويحتاج الجسم B12 من أجل سلامة خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم بما فيها خلايا الشعر، ويؤثر الفيتامين على نمو الشعر بطريقة صحية، ويتحكم بلونه بتقليل ظهور الشيب من خلال زيادة إنتاج صبغة الميلانين.[3]
- التدخين: للتدخين أضرار على الجسم بشكل عام، حيث أشارت بعض الدراسات إلى أن ضرره يتعدى تقليل تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، ويتسبب بسقوطه، ويمكن أن يؤدي التدخين أيضاً إلى إتلاف بصيلات الشعر، وبالتالي يتحول لونه إلى الأبيض مبكراً.[3]
وصفات طبيعية لمنع ظهور الشيب
زيت جوز الهند و أوراق الكاري
تستخدم هذه الوصفة لمنع الشيب المبكر، والشعر الأبيض.[4]
- ثُمن كوب من زيت جوز الهند.
- كمية قليلة من أوراق الكاري.
- يخلط زيت جوز الهند مع أوراق الكاري في وعاء.
- يوضع على نار متوسطة حتى يغلي.
- يُغطى ويترك جانباً ليبرد بدرجة حرارة الغرفة.
- تدلك فروة الرأس والشعر بلطف بعد وضع الزيت.
- يترك مدة عشرين دقيقة.
- يغسل بالماء الفاتر، ثم يستخدم الشامبو والبلسم.
زيت اللوز وعصير الليمون
تستخدم لتقليل ظهور الشيب.[4]
- أربع ملاعق كبيرة من زيت اللوز.
- ملعقة كبيرة من عصير الأملج (بالإنجليزية: Amla).
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون الحامض.
- يخلط زيت اللوز، مع عصير الأملج، وعصير الليمون في وعاء جيداً.
- توضع على فروة الرأس كمية صغيرة من هذا الخليط مع التدليك.
- يترك مدة خمس وأربعين دقيقة.
- تغسل فروة الرأس والشعر بالماء البارد باستخدام الشامبو والبلسم المرطب.
زيت السمسم وزيت بذور الجزر
هذا الخليط فعال للشيب، حيث يؤخره ويقلل انتشاره.[4]
- أربع ملاعق طعام من زيت السمسم.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت الجزر.
- يضاف زيت السمسم مع زيت الجزر في زجاجة داكنة اللون وتحرك جيداً.
- يوضع برفق على فروة الرأس والجذور مع التدليك.
- يترك مدة ثلاثين دقيقة.
- يغسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو والبلسم.
- يمكن تخزين هذا الخليط في مكان بارد ومعتم مدة شهر تقريباً.
مسحوق الحنة والحلبة
الحنة هي صبغة طبيعية تمنع تبيض الشعر قبل أوانه، وتزيل الشعر الأبيض الموجود على الشعر، وبخلطها مع الحلبه تمنع الشيب وتؤخره.[4]
- ملعقتان صغيرتان من الحنة.
- ملعقة صغيرة من بذور الحلبة.
- ملعقة صغيرة من اللبن الرائب.
- ملعقة طعام واحدة من مسحوق القهوة.
- ملعقتان كبيرتان من عصير أوراق النعناع.
- ملعقتان كبيرتان من أوراق التولسي (بالإنجليزية: Tulsi).
- تخلط المكونات مع بعضها لتصبح عجينة ناعمة.
- توضع العجينة على الشعر.
- تترك مدة ساعتين إلى أربع ساعات على الأقل للحصول على لون أغمق.
- يغسل الشعر من العجين بالماء وشامبو الألوفيرا.
زيت جوز الهند وعصير الليمون
من أفضل الوصفات لعلاج الشعر الأبيض.[4]
- كمية من زيت جوز الهند
- كمية من عصير الليمون
- يوضع مزيج من عصير الليمون وزيت جوز الهند على الشعر مع التدليك.
- تكرر بانتظام للحصول على نتائج فعّالة.
زبدة حليب البقر
تعالج زبدة حليب البقر المصنوعة من الحليب الشعر الأبيض وتقلل منه.[4]
- المكونات: كمية من زبدة حليب البقر.
- طريقة التحضير: توضع الزبدة على فروة الرأس مع التدليك.
الشاي الأسود
يحتوي الشاي الأسود على مضادات الأكسدة التي تجدد الشعر، وتمنع نمو الشعر الأبيض، وتجعل لون الشعر داكناً، وتزيد من لمعانه.[2]
- ملعقتان كبيرتان من الشاي أسود.
- كوب واحد من الماء.
- يُغلى الشاي الأسود في كوب من الماء حتى يتخمر.
- يوضع جانباً ليبرد.
- يوضع على الشعر وفروة الرأس مع التدليك بضع دقائق.
- يترك على الشعر مدة ساعة .
- يغسل الشعر بشامبو خفيف خالٍ من الكبريت.
- تستخدم مرتين إلى ثلاث مرات كل أسبوع.
المراجع
- ↑ "What Causes White Hair at a Young Age?", www.livestrong.com, Retrieved 1-6-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "7 Causes And 12 Ways To Reduce White Hair Naturally", www.stylecraze.com, Retrieved 1-6-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث "What Causes White Hair?", www.healthline.com, Retrieved 1-6-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "31 Simple Ways To Get Rid Of White Hair At A Young Age", www.stylecraze.com, Retrieved 1-6-2018. Edited.