الشيب
يظهر على الإنسان عندما يتقدّم في العمر الكثير من العلامات الجسدية المختلفة، منها الشيب، وهو تغيّر لون الشعر الطبيعيّ بحيث يصبح أبيض، ويحدث ذلك بسبب نقص مادة الميلانين في الشعر، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي لنقص هذه المادة، وسوف نتحدث فيما يلي بشكلٍ تفصيليّ عن الأسباب التي تؤدي إلى ظهوره في كل حالة، وكذلك كيفيّة علاجه أو التخفيف منه.
أنواع الشيب
- الشيب نتيجة التقدّم بالعمر: وهو تغير طبيعيّ، حيث يبدأ الشيب بالظهور في منتصف الثلاثين والأربعين، وفي بداية الأمر ينتشر على جانبي الشعر، ثمّ ينتشر على بقية الشعر في كامل الجسم، ومع مرور الزمن يزداد، ويظهر على جانبي الوجه، ويكون السبب في هذه المرحلة هو نقص مادة الميلانين.
- الشيب المبكر: يظهر عند الإنسان في سن الثلاثين لذوي البشرة البيضاء، وقبل سنّ الأربعين لذوي البشرة السوداء، ويبدأ بالظهور على جانبي الرأس ويمتد إلى وسطه، أمّا مؤخرة الرأس وتحت الإبطين فمن النادر ظهور الشيب فيها.
أسباب الشيب المبكر
- العامل الوراثيّ: يلعب العامل الوراثي دوراً مهمّاً، فعندما يعاني أحد أفراد العائلة من ظاهرة الشيب المبكّر، يكون هناك احتمال كبير لإصابة باقي أفراد العائلة.
- العوامل النفسيّة: تحديداً عند تعرّض الإنسان للانفعالات الشديدة والمفاجئة، مثل الخوف الشديد، أو الزعل الشديد، وكثرة الهموم.
- نقص الفيتامينات وسوء التغذية: فالنقص الحادّ في العناصر الغذائية المهمّة التي تساعد على تكون مادة الميلانين يؤدي إلى ظهور الشيب، ومن أهم هذه العناصر الحديد، والنحاس، وفيتامين ب، وحمض الفوليك.
- الأمراض العضوية: تحديداً الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسيّ، والاضطرابات التي تكون في وظائف الغدة الدرقية، تُسرّع من ظهور الشيب، ويصاحب هذه الأمراض ارتفاع في درجة حرارة الجسم، والضعف البدنيّ، والهزل، التي بدورها تعمل كمحفّز لظهوره، وفي أحيان قليلة يحدث الشيب نتيجة التهابات في الجسم، مثل التهاب اللثة، والتهاب فروة الرأس الدهنيّ.
علاج الشيب المبكر
- الابتعاد بشكل كامل عن الهموم، والديون، والأحزان.
- الإكثار من ذكر الله، والاستغفار، فهو واحد من الحلول التي تعالج الأمراض النفسية، والتي تكون سبباً مهماً لظهور الشيب المبكر.
- استخدام بعض النباتات التي تخفّف من ظهور الشيب، مثل الحناء، أو خلطات معيّنة تلون الشعر، ومن أهمّها ما يلي:
- خلطة الميرامية: تمدّ الجسم بالكثير من الفوائد التي تتضمن زيادة كثافة الشعر ولمعانه، والمحافظة على لونه.
- السمسم: يحمي الشعر من أشعّة الشمس تحديداً الضارة.
- الشاي الأسود: يحتوي على موادّ ذات خصائص مضادة لعمليات الأكسدة التي تحفّز ظهور الشعر الأبيض.