ضغط الدم
هو عبارةٌ عن قوة دفع الدم لجدران الأوعية الدموية التي يسير فيها للوصول إلى جميع الأنسجة، والخلايا لنقل الأكسجين، والمواد الغذائية الضرورية لها، ويتعرض الضغط أحياناً للانخفاض، ممّا قد يُشكل خطراً على حياة الإنسان، ومن أعراضه الشعور بضيقٍ في التنفس، وآلام في الصدر، وعسر في الهضم، وعدم وضوحٍ في الرؤيا.[1]
أسباب نزول الضغط
من أسباب نزول الضغط ما يلي:[2]
- الأدوية: هناك بعض الأدوية التي تتسبب حدوث انخفاضٍ في الضغط، كمدرات البول التي تخلّص الجسم من السوائل، والأدوية التي لها تأثيرٌ على الجهاز العصبي، كالمنومات الباربيتالية.
- الحمل: يتوسع النظام الدوري بسرعة لدى النساء الحوامل، مما يُسبب انخفاضاً في الضغط، وذلك أمرٌ طبيعي.
- مشاكل القلب: كالإصابة بالنوبات القلبية، وانخفاض معدل نبض القلب، هنا لا يستطيع القلب العمل بكفاءة، فيجد صعوبةً في تزويد الجسم بالدم.
- الجفاف: يحدث الجفاف نتيجةً لفقدان الجسم لكمياتٍ كبيرةٍ من السوائل، مما يُسبب ضعفاً عاماً للجسم، وانخفاضاً في مستويات الضغط.
- اضطرابات الغدد الصماء: ويكون ذلك بحدوث كسلٍ في الغدة الدرقية، أو نشاطٍ مفرط، وحدوث ضعفٍ في نشاط الغدة الكظرية، أو الإصابة بمرض السكري، وانخفاض نسبة الغلوكوز في الدم.
- نزيف الدم: إنّ فقدان كمياتٍ كبيرةٍ من الدم، يؤدّي إلى هبوطٍ حادٍ في الضغط.
- تفاعلات الحساسية: قد يُسبب تناول بعض الأدوية، والأطعمة، أو التعرض للدغات الحشرات إلى حدوث انتفاخٍ في الحلق، وحكةٍ شديدةٍ، وانخفاضٍ في الضغط.
- سوء التغذية: يُسبب سوء التغذية حدوث نقصٍ في بعض الفيتامينات، كفيتامين ب12، وفيتامين فولييت، ممّا يؤدّي إلى انخفاض الضغط.
علاجات منزلية لانخفاض ضغط الدم
في ما يلي علاجات منزلية لانخفاض ضغط الدم:[3]
- القهوة: تناول فنجانٍ من القهوة المركزة صباحاً، يرفع الضغط مؤقتاً.
- الماء المالح: يُعد الصوديوم الموجود في الملح رافعاً للضغط، حيث يتمّ مزج نصف ملعقةٍ صغيرة من الملح في كوبٍ من الماء وشربه.
- الزبيب: نقع حفنةٍ من الزبيب في كوبٍ من الماء طيلة الليل، ثمّ تناوله في الصباح على الريق، ويمكن شُرب الماء الذي نُقع فيه الزبيب، فيُعتبر الزبيب علاجاً فعالاً لهبوط الضغط.
- إكليل الجبل: وذلك بشربه مع الماء الدافئ يومياً، وإضافته إلى الأطعمة.
- عصير الجزر: شرب كوبٍمن عصير الجزر، وإضافة ملعقتين من العسل إليه، وشربه مرتين في اليوم.
- اللوز: نقع خمس حباتٍ من اللوز في الماء طوال الليل، ثمّ تقشيرها وطحنها، وغليها مع كوبٍ من الحليب، وشربه كلّ صباح.
- العرق سوس: نقع ملعقةٍ من العرق سوس في كوبٍ من الماء المغلي مدّة خمس دقائق، ثمّ شربه يومياً.
المراجع
- ↑ "Low blood pressure (hypotension)", www.mayoclinic.org, Retrieved 11-11-2018. Edited.
- ↑ "Understanding Low Blood Pressure -- the Basics", www.webmd.com, Retrieved 11-11-2018. Edited.
- ↑ "7 Effective Home Remedies for Low Blood Pressure", food.ndtv.com, Retrieved 11-11-2018. Edited.