ضيق التنفس وخفقان القلب
يُعرف ضيق التنفس بأنه انعدام القدرة على أخذ كميات كافية من الهواء وإدخالها إلى الجسم عبر الجهاز التنفسي، أمّا خفقان القلب فيُعرف بأنه اختلاف وتغير مفاجئ في عدد دقات القلب نتيجة بعض المشاكل في تدفق الدم من وإلى القلب، وغالباً ما يكون ضيق التنفس وخفقان القلب متواجدين مع بعضهما البعض.
أسباب ضيق التنفس وخفقان القلب
- القيام بأعمال شاقة ومتعبة، أو ممارسة الرياضة لساعات طويلة.
- التعرض لبخار الدخان فكثير من الأشخاص يُصابون بضيق التنفس وخفقان القلب نتيجة استنشاق دخان السجائر، أو استنشاق أبخرة الأعشاب المحترقة وغيرها.
- تناول مجموعة من الأدوية التي من أعراضها الجانبية ضيق التنفس وزيادة خفقان القلب.
- زيادة الوزن، فتراكم الدهون في المناطق المختلفة في الجسم يؤدي إلى خلل في عملية التنفس، وخلل آخر في قدرة القلب على الضخ، وفي هذه الحالة غالباً تكون دقات القلب أقل من الطبيعي.
- الإصابة بأحد أمراض الجهاز التنفسي كالربو أو التكيس الليفي.
- الإصابة بمرض القولون العصبي، فهنالك ارتباط حيوي بين الأعصاب والقولون مما يؤدي لضيق التنفس بشكل دائم.
- الحالة النفسية المضطربة، فالشعور بالحزن الشديد أو الفرح الشديد يؤديان إلى ضيق التنفس وزيادة خفقان القلب.
- أمراض القلب.
- أمراض الغدة الدرقية.
- نقص كمية السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى اختلال في توازن الجسم كاملاً.
أعراض ضيق التنفس وخفقان القلب
- الشعور بألم في منطقة الصدر.
- الشعور بصداع خفيف قد يمتد ليُصبح شديداً في حال استمر ضيق التنفس لفترة طويلة.
- ازرقاق في الأطراف وتغير لون الشفاه للأغمق.
- زيادة التعرق في الجسم.
- تورم القدمين.
- سماع صوت صفير أثناء القيام بعملية التنفس.
- خروج البلغم بكميات كبيرة وبألوان مختلفة كالأخضر والأصفر، وقد يخرج قطرات من الدم معه.
- التعرض لفقدان الوعي في الحالات المتقدمة.
طرق علاج ضيق التنفس وخفقان القلب
- إجراء العديد من الفحوصات الطبية للقلب للتأكد من خلوه من الأمراض، وإن كان يُعاني من مرض يجب تناول الأدوية الخاصة لعلاجه.
- الابتعاد عن التدخين وتناول الأرجيلة، كما يجب الابتعاد عن استنشاق الأبخرة المختلفة.
- الابتعاد عن إجهاد الجسم، وإن احتاج الإنسان بأن يقوم بعمل شاق فلا بد من الاستراحة بين الحين والآخر.
- تناول كميات كبيرة من السوائل وأهمها الماء، فيجب شرب لترين من الماء يومياً.
- تقليل الوزن وجعله ضمن الوزن الطبيعي، فذلك يمنع ضيق التنفس وخفقان القلب إضافة إلى تخليص الجسم من العديد من المشاكل الصحية الخطيرة كتصلب الشرايين.