جوز الهند
جوز الهند أو كما يعرف أيضاً باسم النّارجيل يدخل في العديد من الصّناعات الغذائيّة والتّجميليّة، بالإضافة إلى تحضير الخلطات العلاجيّة للشّعر والبشرة، وذلك بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائيّة المفيدة للجسم، كالأحماض الدّهنيّة، والفيتامينات، والأملاح المعدنيّة وغيرها، وفي هذا المقال سنعرفكم على أهمّ فوائد جوز الهند للشّعر، والبشرة.[1]
فوائد جوز الهند للشعر والبشرة
فوائد جوز الهند للشعر
فوائد ماء جوز الهند وزيت جوز الهند عديدة للشّعر،[1] ومنها:[2]
- يعالج تساقط الشّعر.
- يصلح الشّعر التّالف.
- يمنع القشرة.
- يقتل قمل الرّأس.
- يقوي الشّعر.
- يضيف اللّمعان للشّعر.
- يهدئ من تجاعيد الشّعر.
فوائد جوز الهند للبشرة
يحتوي ماء جوز الهند وزيت جوز الهند على العديد من الفوائد للبشرة، ومنها:[1]
- يمنع جفاف البشرة.
- يحافظ على شباب البشرة.
- يمنع سرطان الجلد.
- يزيل مكياج العيون.
- ينشّط الدورة الدّموية التي تعزز من صحّة البشرة.
- ينظّف البشرة.
- يزيل آثار الاسمرار النّاجم عن الشّمس.
- يعالج البشرة الدّهنيّة وحبّ الشّباب والبقع السّوداء والعيوب.
- يقشّر الجسم.
- يعالج الأيدي الجافة.
كيفية استخدام جوز الهند للشعر والبشرة
يمكن استخدام جوز الهند للشعر والبشرة كالآتي:
- علاج تساقط الشعر: يمكن تدليك فروة الرّأس بماء جوز الهند وتركه طوال اللّيل قبل غسله صباحاً بشامبو خفيف؛ لتحفيز نمو الشّعر، وشربه لعلاج تساقط الشّعر،[3] أو باستخدام زيت جوز الهند، والطّريقة هي:[2]
- إصلاح الشعر التالف: خلط ملعقتين كبيرتين من ماء جوز الهند وملعقة كبيرة من الزّبادي، ثمّ تدليك الخليط على فروة الرّأس والشّعر وتركه مدّة ساعة قبل غسله بالشّامبو الخفيف والبلسم مرتين أسبوعيّاً من شأنه إصلاح الشّعر التّالف، كما يمكن إضافة خلّ التّفاح أو الموز أو الأفوكادو إلى الخليط لعلاج تجاعيد الشّعر[3] أو عن طريق استخدام زيت جوز الهند وذلك بتدليكه على فروة الرّأس وتركه طوال اللّيل قبل غسله صباحاً بشامبو خفيف من ثلاث إلى أربع مرات أسبوعياً، أو عمل خليط منه، والطّريقة هي:[2]
- علاج القشرة: يمكن علاج القشرة والوقاية منها بخلط عشر ملاعق صغيرة من ماء جوز الهند مع نصف ملعقة صغيرة من زيت النّيم وتدليك فروة الرّأس بالخليط وتركه مدّة ساعة قبل غسله بالماء الفاتر مرّتين أسبوعيّاً،[3] أو باستخدام زيت جوز الهند، والطّريقة هي:[2]
- إضافة اللمعان للشعر: يعتبر شطف الشّعر بماء جوز الهند من أفضل الطّرق لترطيب الشّعر، ويتم ذلك بعد غسل الشّعر كالمعتاد بالشّامبو، ثمّ شطف الشّعر شطفة أخيرة بماء جوز الهند المخفّف بثلاثة إلى أربعة أكواب من الماء،[3] أو باستخدام زيت جوز الهند، والطّريقة هي:[2]
- ترطيب البشرة: وضع زيت جوز الهند على البشرة قبل النّوم يمكنه علاج جفاف البشرة،[4] كما يمكن استخدام ماء جوز الهند في ترطيب البشرة كذلك، والطّريقة هي:[3]
- المكونات: زيت جوز الهند البكر الممتاز (فاتر).
- طريقة التحضير:
- غسل الشّعر، وتركه حتى يجف كلياً.
- وضع زيت جوز الهند على الشّعر.
- تدليك فروة الرّأس بالزيت بلطفٍ مدّة 10-15 دقيقة.
- ترك الزّيت على الشّعر مدّة ثلاث ساعات على الأقل، قبل غسله.
- تكرار هذه الطّريقة مرّة واحدة أسبوعيّاً على الأقل، ومرتين أسبوعيّاً للشّعر الجاف.
- 3 ملاعق من زيت جوز الهند الدّافئ.
- ربع كوب من العسل.
- خلط المكوّنات، ووضع الخليط على الشّعر المبلّل.
- ترك الخليط على الشّعر مدّة 20-30 دقيقة قبل شطفه بالماء الدّافئ.
- تكرار هذه الطّريقة 1-2 مرّة أسبوعيّاً.
- 4-3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
- 2-1.5 ملعقة كبيرة من عصير اللّيمون.
- خلط 3-4 ملاعق من زيت جوز الهند مع نصف كميته من عصير اللّيمون.
- فرك وتدليك الخليط على فروة الرّأس.
- تغطيّة الرّأس بقبّعة الاستحمام وتركه مدّة 20 دقيقة على الأقلّ قبل غسل الشّعر بشامبو خفيف.
- تكرار هذه الطّريقة 2-3 مرّات أسبوعيّاً.
- المكونات: زيت جوز الهند (الدّافئ).
- طريقة التحضير:
- وضع زيت جوز الهند على الشّعر من الجذور إلى الأطراف مع التّدليك عدّة دقائق قليلةٍ.
- تغطيّة الشّعر بقبّعة الاستحمام وتركه مدّة 30 دقيقة أو طوال اللّيل.
- شطف الشّعر بالماء، ثمّ غسله بالشّامبو والبلسم كالمعتاد.
- تكرار هذه الطّريقة مرّتين أسبوعيّاً.
- ملعقتان كبيرتان من ماء جوز الهند.
- نصف ملعقة صغيرة من عصير اللّيمون.
- ملعقة صغيرة من العسل (للبشرة الجافة).
- خلط المكوّنات معاً، وتدليك البشرة باستخدام كرة قطنيّة منقوعة بالخليط بحركاتٍ دائريةٍ لطيفة.
- ترك الخليط على البشرة مدّة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء البارد.
- تكرار هذا القناع يوماً بعد يوم.
ملاحظة: يجب استخدام كميّة أقلّ من الكميّة المطلوبة من عصير اللّيمون للبشرة الجافة أو العاديّة.
- مكافحة علامات شيخوخة البشرة: تدليك الجسم بزيت جوز الهند بعد الاستحمام والتقشير الأسبوعيّ للجسم بخلط زيت جوز الهند مع السّكر يمنع علامات الشّيخوخة من الظهور على البشرة ويحافظ على شبابها،[5] ويمكن أيضاً استخدام ماء جوز الهند للتّقليل من التّجاعيد والخطوط الدّقيقة وغيرها من علامات شيخوخة البشرة، والطّريقة هي:[3]
- التخفيف من حب الشباب: يحتوي ماء جوز الهند على الخصائص المضادة للجراثيم التي تقلّل من حبّ الشّباب، ويمكن صنع تونر للبشرة من ماء جوز الهند والعسل الذي سيقلّل من حبّ الشّباب وينعّم البشرة، والطّريقة هي:[3]
- إزالة المكياج: إزالة المكياج قبل النّوم من الأمور الضروريّة للحفاظ على صحّة البشرة، وقد تكون هذه العمليّة صعبة خاصة على المنطقة الحساسة حول العينين، ويُستخدم زيت جوز الهند لجعل هذه العملية أكثر سهولة ولتجنب الاحتكاك وسحب الجلد أثناء مسح المكياج، والطّريقة هي:[6]
- ملعقة كبيرة من ماء جوز الهند.
- ملعقتان كبيرتان من الزّبادي العادي.
- خلط المكوّنات، ووضع الخليط على الوجه باستخدام الفرشاة.
- ترك الخليط على الوجه 15 دقيقة قبل شطفه بالماء البارد.
- تكرار هذه الطّريقة 1-2 مرة أسبوعيّاً.
- نصف كوب من ماء جوز الهند.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- خلط العسل مع ماء جوز الهند، ثمّ غمس كرة قطنيّة في الخليط ومسح الوجه النّظيف بها.
- ترك الخليط على الوجه مدّة 10 دقائق قبل مسح الوجه بالمنشفة.
- استخدام هذه الطّريقة يوميّاً كجزءٍ من روتين العناية بالبشرة.
- زيت جوز الهند.
- كرة قطنيّة.
- وضع زيت جوز الهند على الوجه باستخدام كرةٍ قطنيّةٍ ثم تركه مدة خمس دقائق.
- غسل الوجه بالماء الدّافئ والمنظّف الخفيف.
- إعادة هذه العمليّة لتنظيف البشرة بشكلٍ كليّ.
ملاحظة: يمكن إزالة مكياج العيون المضاد للماء حتى المسكرة باستخدام زيت جوز الهند عن طريق وضع وسادة قطن مغموسة به على العين وهي مغلقة، ثم الانتظار عدّة دقائق، وبعدها المسح بلطفٍ.
المراجع
- ^ أ ب ت Arshi Ahmed (20-9-2017), "30 Best Benefits Of Coconut (Nariyal) For Skin And Health"، www.stylecraze.com, Retrieved 29-7-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "Know the Benefits of Using Coconut Oil on Your Hair", www.top10homeremedies.com, Retrieved 29-7-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ Tanya Choudhary (27-3-2018), "60 Amazing Benefits Of Coconut Water (Nariyal Pani) For Skin And Health"، www.stylecraze.com, Retrieved 29-7-2018. Edited.
- ↑ "Top 14 organic coconut oil uses for hair and skin are revealed", vkool.com, Retrieved 29-7-2018. Edited.
- ↑ "10 Best Anti-Aging Oils for Younger Looking Skin", www.top10homeremedies.com, Retrieved 29-7-2018. Edited.
- ↑ Susan Patterson (7-3-2016), "10 Reasons To Start Putting Coconut Oil On Your Face & Skin"، www.naturallivingideas.com, Retrieved 29-7-2018. Edited.