حليب جوز الهند للبشرة طب 21 الشاملة

حليب جوز الهند للبشرة

ترغب كل سيّدة بالحفاظ على جمال بشرتها ونضارتها، فهناك العديد من السّيدات من تفضّل المنتوجات الطّبيعيّة كاستخدام الأعشاب، أو الزّيوت، أو الخلطات الطّبيعيّة في الحفاظ على بشرتها بدلاً من استخدام المنتجات الكيميائيّة، ومن أهمّ هذه المواد الطّبيعية هو حليب جوز الهند المتوفّر في المتاجر والسّوبر ماركت، أو بإمكاننا أن نقوم بتحضيره في البيت فيتم استخراج عصير جوز الهند من نفس الثّمرة عن طريق برش ثمرة جوز الهند، ونقعها في الماء السّاخن، ثم القيام بإزالة الوجه الكريمي، ثمَ تصفية السّائل المتبقي. وحليب جوز الهند له العديد من الفوائد إضافةً إلى طعمه اللّذيذ فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامينات C، و E، وB1، وB3، و B5، وB6، والسّيلينيوم، والمغنيسيوم، وغيرها من الفيتامينات، والمعادن الأخرى، وهو يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، والفيروسات، والتي تقضي على الكائنات الحية المسببة للكثير من الأمراض بحسب بعض الدّراسات، بالإضافة إلى دخوله في تحضير بعض أنواع الشّوربات والأطباق المختلفة.[1]وسنتحدّث في هذا المقال عن فوائد حليب جوز الهند للبشرة بشكلٍ خاص وطرق استخدامه بالشّكل الصّحيح.

أهم مكوّنات حليب جوز الهند

هذه أهمّ المكوّنات التّي يحتوي عليها حليب جوز الهند الطّبيعي:[2]

• الدّهون.
• البروتين.
• الكربوهيدرات.
• فيتامين C.
• الحديد.
• المغنيسيوم.
• البوتاسيوم.
• المنغنيز.
• السّيلينيوم.
• الألياف.
• حمض الفوليك.
• النُّحاس.

فوائد حليب جوز الهند للبشرة

هناك العديد من الفوائد التي يمنحها حليب جوز الهند للبشرة، وهذه أهمّ هذه الفوائد:

• يرطّب البشرة بشكلٍ فعّال، فهو يحارب جفاف البشرة واحمرارها، ويعالج الحكّة أيضاً.[3]
• يمنح التّوهج والإضاءة للبشرة.[3]
• يعمل على علاج حروق الشّمس بسبب خصائصه المضادة للالتهاب.[3]
• يساعد على محاربة علامات الشّيخوخة المبكّرة، فهو يحتوي على النّحاس، وفيتامين C المفيدان للمساعدة على إصلاح البشرة، ومحاربتها لعلامات الشّيخوخة.[3]
• يعالج الأمراض الجلديّة، مثل ظهور الحبوب والبثور، وغيرها من المشاكل، فهو يحتوي على مضادات أكسدةٍ فعّالة.[3]
• يعتبر مزيلاً طبيعياً للماكياج.[3]
• يعمل على تقشير البشرة.[3]
• يعتبر منظّفاً عميقاً للبشرة.[4]

وصفات حليب جوز الهند الطّبييعية للبشرة

هناك العديد من الماسكات الطّبيعية لجوز الهند والمفيدة للبشرة، وهذه بعضٌ من هذه الوصفات البسيطة:

وصفة حليب جوز الهند وماء الورد

هذه الوصفة تعمل على ترطيب البشرة بفاعليّة. وطريقته هي:[3]

• المكوّنات:
• طريقة تحضير الوصفة: تُضاف جميع المكوّنات السّابقة إلى الماء الدّافئ، ويشطف بها الجسم أو البشرة.

• كوب من حليب جوز الهند.
• 1/2 كوب من ماء الورد.
• كوب من بتلات الورد الطّبيعي.
• ماء فاتر.

وصفة حليب جوز الهند واللّوز

هذه الوصفة تعمل على محاربة علامات الشّيخوخة المبكّرة. وطريقتها هي:[3]

• المكوّنات:
• طريقة تحضير الوصفة:

• بضع نقاطٍ من حليب جوز الهند.
• 6-7 حبّات من الّلوز المقشّر.

• تُخلط المكوّنات السّابقة مع بعضها جيّداً للحصول على خليطٍ.
• يوضع الخليط على الوجه، ويترك عليه لمدّة 15 دقيقة، ثمَّ يغسل الوجه بالماء البارد.
• تُكرّر هذه الوصفة مرّتين أو ثلاث مرّاتٍ أسبوعيّاً.

حليب جوز الهند وزيت الزّيتون

هذه الوصفة تعمل كبديلٍ طبيعي عن مزيل الماكياج، كما أنّها تغذي البشرة، وطريقتها هي:[3]

• المكوّنات:
• طريقة تحضير الوصفة: تُخلط المكوّنات جيّداً، ويمسح الوجه بهذا الخليط بواسطة قطنة.

• مقدار من حليب جوز الهند.
• مقدارين من زيت الزّيتون.

حليب جوز الهند والشّوفان

هذه الوصفة تعمل على تقشير البشرة. وطريقتها هي:[3]

• المكوّنات:
• طريقة تحضير الوصفة:

• مقدار من حليب جوز الهند.
• كمية من بودرة الشّوفان.

• يخلط حليب جوز الهند مع الشّوفان للحصول على خليط.
• يوضع الخليط على الوجه ويدلّك بحركاتٍ دائريّة مثل المقشّر.
• تكرّر هذه الوصفة مرّة أو مرّتين أسبوعيّاً.

حليب جوز الهند

هذه الوصفة تعمل على تنعيم البشرة، ووقايتها من حدوث التّجاعيد؛ بسبب خصائصه المضادة للاكسدة والالتهاب كما ذكرنا، وطريقته هي:[5]

• المكوّنات: 3 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند.
• طريقة تحضير الوصفة:

• تبلّل قطنةً ناعمةً بالقليل من حليب جوز الهند، ويدهن بها الوجه مباشرةً.
• يترك حليب جوز الهند على الوجه لمدّة 20 دقيقة، ثمَّ يغسل الوجه بالماء البارد.
• تكرّر هذه الوصفة مرّتين أو ثلات مرّاتٍ أسبوعيّاً.

فوائد حليب جوز الهند لصحّة الجسم

هناك العديد من الفوائد العظيمة العامّة لحليب جوز الهند، وهذه أهمّها:

• يفيد حليب جوز الهند في الحفاظ على صحّة القلب.[2]
• يعتبر مهمّاً لعمليات الأيض، وحرق الدّهون، وخسارة الوزن.[2]
• يخفف من الالتهابات.[2]
• يخفّض من مستوى الكوليسترول.[2]
• يحارب البكتيريا والفيروسات.[2]
• يحسن عملية الهضم وبالتّالي التّخفيف من الامساك.[3]
• يدعم جهاز مناعة الجسم.[3]
• يساعد على التّحكّم والسّيطرة على مرض السُّكّري.[3]
• يقوّي العظام.[3]
• يقي من الإصابة بمرض الزّهايمر.[3]
• يقوّي الدّم.[3]
• يحسّن الدّورة الدّموية.[3]
• يهدئ الخلايا العصبية.[3]
• يمنع الإصابة بالقرحة.[3]
• يحسّن من صحّة غدد البروستات.[3]

فوائد حليب جوز الهند للشّعر

يمنح حليب جوز الهند العديد من الفوائد لمشاكل الشّعر المختلفة، وهذه أهمّ فوائد حليب جوز الهند للشّعر:

• يعزز من نموّ الشّعر.[3]
• يساعد في علاج جفاف الشّعر وتلفه.[3]
• يعتبر بديلاً طبيعيّاً لبلسم الشّعر.[3]
• يعمل على منح الكثافة للشّعر.[3]
• يساعد على التّخلّص من قشرة الرّأس.[4]
• يعمل على تغذية الشّعر بفاعليّة.[4]

فيديو حليب جوز الهند

يستخدم حليب جوز الهند في إعداد العديد من الوصفات والأطباق، ولضمان استخدامه بجودة عالية ينبغي عليك اعداده منزلياً بهذه الوصفة السهلة :

المراجع

1. ↑ ANN DANIELS (3-10-2017), "coconut milk vs coconut oil"، WWW.LIVESTRONG.COM, Retrieved 14-3-2018. Edited.
2. ^ أ ب ت ث ج ح Franziska (30-7-2016), "coconut milk health benefits and uses"، www.healthline.com, Retrieved 14-3-2018. Edited.
3. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س ش ص ض ط ظ ع غ ف ق ك ل م ن kajal (24-11-2017), "22 significant benefits of coconut milk for skin, hair and health"، www.stylecraze.com, Retrieved 14-3-2018. Edited.
4. ^ أ ب ت Nilankeeta Roy Chowdhury (16-10-2017), "top 10 benefits of coconut soap"، www.stylecraze.com, Retrieved 14-3-2018. Edited.
5. ↑ Kushneet Kukreja (25-10-2017), "25 simple homemade tips for anti aging"، www.stylecraze.com, Retrieved 14-3-2018. Edited.