زيت كبد سمك القد

زيت كبد سمك القد

زيت كبد سمك القد هو من المنتجات الحيوانية، حيث إنه يستخرج من كبد أسماك القد التي تعيش في المحيطات الكبيرة، وخاصةً في المحيط الأطلسي، حيث يتميز برائحته القوية التي تشبه رائحة الأسماك، ولونه أصفر، وقوامه ليس غليظاً، فضلا عن فوائده المتعددة التي تعالج الكثير من الأمراض، وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات، والأحماض الدهنية، والمعادن، وسوف نذكر في هذا المقال فوائد تناول زيت كبد سمك القد المختلفة للجسم.

فوائد زيت كبد سمك القد

• علاج التهاب المفاصل المزمن ، والروماتيزم، ويستعمل كمكمل غذائي للمحافظة على صحة العظام وسلامتها.
• شفاء الجروح، وإزالة علامات الحروق، والندبات، وإعطاء البشرة، وخاصة الوجه الإشراقة، والنضارة، وذلك عن طريق استخدامه كتدليك لبضعة أسابيع.
• تقوية الجهاز المناعي ضد الأمراض المعدية.
• تقوية النظر، وحماية الشبكية؛ لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين أ.
• الوقاية من الإصابة بالسرطانات، وخاصةً سرطان القولون، والبروستات، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
• الحماية من الإصابة بمرض السكري، وخاصةً النوع الأول الذي يصيب الأطفال.
• تقليل احتمالية الاصابة بالاكتئاب؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الأوميغا3.
• يخفض نسبة الكولسترول الضار في الدم، مما يمنع الإصابة بانسداد الأوعية الدموية، والسكتات القلبية؛ وذلك لاحتوائه على الأحماض الدهنية المفيدة.
• الوقاية من الضعف البدني، والمشاكل التي ترافق مرحلة سن اليأس.
• يمنح البشرة النضارة، والحيوية، ويقلل التجاعيد والخطوط الدقيقة في الوجه.
• تسكين ألم العضلات الذي يشعر به الشخص بسبب نقص فيتامين د.
• يسرع نمو الأطفال بشكل سليم عند تناول زيت كبد سمك القد بانتظام.
• تعزيز قوة الشعر، والقضاء على جفافه.
• تقوية العظام، والأسنان، وتنظيم مستويات الكالسيوم في الدم.
• يعزز القدرة على التركيز، ويقوي الذاكرة، ويقي من الإصابة بمرض الزهايمر.
• يحسن الرغبة الجنسية، ويزيد نمو الحيوانات المنوية، وبالتالي يحسن الخصوبة.

أضرار زيت كبد سمك القد

• الإصابة باضطرابات وانتفاخات في القولون.
• الإصابة بارتفاع في ضغط الدم.
• تراكم نسبة الفيتامينات الموجودة في الجسم، مما يسبب الإصابة بهشاشة في العظام.

محاذير استخدام زيت كبد سمك القد

• يمنع المصابون بتخثر الدم من استخدامه.
• يجب على النساء الحوامل استشارة الطبيب قبل تناوله؛ بسبب احتوائه على نسبة عالية من فيتامين أ الذي يتسبب في حدوث تشوهات خلقية في الجنين.
• يمنع الأطفال من استعماله قبل استشارة الطبيب.
• يمنع من يعانون من الحساسية من تناوله رغم وجود مصادر نباتية لأحماض أوميغا3، مثل: فول الصويا.

المصادر:http://www.thaqafnafsak.com/2014/04/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83.htmlhttp://tareekaa.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%83%D9%84-%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85/35281-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AFhttp://www.almrsal.com/post/66382http://www.almrsal.com/post/31370http://ar.wikihow.com/%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D9%83%D8%A8%D8%AF-%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84https://www.everydaymearabia.com/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D8%A9/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A9/%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D9%83%D8%A8%D8%AF-%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8F%D8%AF%D9%91