القهوة
القهوة مشروب أسود مرّ يّعد من بذور البن المحمّصة، لها نكهة خاصّة مليئة برائحة الهيل والبهارات الزكية، حيث تعدّ من أكثر المشروبات شعبية وتداولاً في العالم أجمع، لما لها من تأثير على الإنسان، وذلك لاحتوائها على الكافيين الذي يعمل كمنبّه ويعدّل المزاج.
أضرار القهوة على البشرة
تعتبر القهوة من إحدى المشروبات الصحية والضارة بنفس الوقت، وذلك بحسب طرق استخدامها وتحضيرها من شخص لآخر، سنذكر بعض من أضرارها على البشرة:
- تسبب جفاف البشرة، وذلك لاحتوائها على الكافيين الذي يمنع احتفاظ الجسم بالماء، وبالتالي جفاف البشرة، لذلك يجب المواظبة على شرب كميات كافية من الماء أي ما يعادل ثمانية أكواب يومياً، للحفاظ على بشرة رطبة صحية.
- تساهم في زيادة التجاعيد، على الرغم من احتواء القهوة على مضادات الأكسدة، إلا أنّ الإفراط في تناولها يسبّب ظهور التجاعيد مبكراً.
- تزيد من شحوب الوجه، حيث تقوم برفع مستوى الحمض الأمينيّ في الدم، الذي يؤدّي إلى زيادة نسبة الكولسترول وبالتالي شحوب الوجه.
قناع القهوة
لا تقتصر الاستفادة من فوائد القهوة كمشروب وإنّما يمكن استخدامها في عمل ماسكات وأقنعة للوجه، تساعد في نضارة البشرة، حيث إنّها تعمل على التخلّص من التورّم والشحوب تحت العينين، ولعمل قناع القهوة اتبع ما يلي:
المكوّنات:
- ثلاث ملاعق من القهوة العربيّة المطحونة بدون هيل.
- بياض بيضة يمكن استبداله بزيت اللوز المرّ أو نشا الذرة للبشرة الدهنيّة.
- ملعقة نظيفة لخلط المكوّنات.
- وعاء نظيف.
طريقة التحضير:
- نضع بياض البيض أو زيت اللوز، أو نشا الذرة في الوعاء النظيف.
- نضيف القهوة العربية إلى بياض البيض الموجود في الوعاء.
- نقوم بخلط المكوّنات جيداً.
- نضع المزيج على الوجه، ونتركه لمدّة عشرين دقيقة، ومن ثم نشطف الوجه بالماء جيداً.
- في حال استخدام زيت اللوز أو نشا الذرة يتمّ إضافة ملعقتين من الماء.
فوائد القهوة
- تضفي جواً من الانتعاش، كما أنّها تمنع الاكتئاب.
- تساهم في الوقاية من الإصابة بسرطان الجلد، لاحتوائها على مادة Praxanthine، والتي تعمل على إبطاء نموّ الخلايا السرطانيّة، كما أنّها تحمي من تليّف خلايا الكبد.
- تساعد في التخلّص من الصداع، وذلك لأنّها تعمل على تقليل حجم الأوعية الدمويّة.
- تلعب دوراً في الحفاظ على جسم رشيق.
- تقلل من الإصابة بمرض السكري.
- تمنع تسوّس الأسنان، لوجود مادّة العفص التي تقلّل من تشكيل الرواسب.
- تساعد في عمل الجهاز الهضميّ، وبالتالي تمنع الإصابة بالإمساك.
- تخفض من احتمالية حدوث السكتات الدماغيّة.