أعراض نزلة البرد

أعراض نزلة البرد

تعتبر نزلات البرد من الأمراض التنفُّسية، التي تظهر أغلب أعراضها في الرأس، والصدر، وعادةً تختفي الأعراض من تلقاء نفسها خلال أسبوع، وتتضمَّن أعراض نزلة البرد، الأتي:[1]

• المعاناة من سيلان بالأنف.
• ألم الرأس.
• السُّعال، والعُطاس.
• ارتفاع درجة الحرارة، وتُعتبَر أكثر شُيوعاً عند الأطفال.
• المعاناة من الاحتقان.

علاج نزلات البرد

نذكر في الأتي بعض العلاجات التي يمكن اتباعها عند الإصابة بنزلات البرد:[2]

• العلاجات الدوائية وتتضمن:
• العلاجات المنزلية: هناك العديد من طُرُق العلاج المنزليّ التي يمكن اتباعها لعلاج نزلات البرد، ومنها:[3]

• البخَّاخات المُزيلة للاحتقان: يُمكن للبالغين استخدام مُزيلات احتقان الأنف لمُدَّة لا تزيد عن خمسة أيّام؛ لأنَّ استخدامها لفترات طويلة يُؤدِّي إلى ظهور أعراض جانبيّة، كما لا يجب استخدامها للأطفال اللذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات.
• الأدوية المُضادّة للسُّعال: لا يوصى باستعمال الأدوية المضادة للسعال التي لا تحتاج لوصفة طبية للأطفال دون سن الأربع سنوات.
• مُسكِّنات الألم: هناك العديد من مُسكِّنات الألم التي يتمّ استعمالها؛ للتخلُّص من أعراض نزلات البرد، مثل: أسيتامينوفين (بالإنجليزيّة: acetaminophen)، وتجدر الإشارة إلى أنَّه يجب استخدام مُسكِّنات الألم لفترات قصيرة؛ لتجنُّب حدوث بعض الآثار الجانبيّة.

• أخذ قسط كافٍ من الراحة.
• الغرغرة بالمياة المالحة؛ لتهدئة ألم الحلق.
• النوم لساعات كافية.
• شُرْب الكثير من السوائل؛ لتجنُّب الجفاف.

الوقاية من نزلات البرد

يمكن اتباع العديد من الإجراءات؛ للوقاية من الإصابة بنزلات البرد، ومنها:[4]

*تناول الأطعمة الغنيّة بالبكتيريا المُفيدة، مثل: الزبادي أو تناول مكملات البروبيوتيك، للمحافظة على صحة الجهاز الهضمي.

• غَسْل اليدَين بالماء، والصابون لمَنْع انتقال الجراثيم.
• تجنب التقرب من المُصابين بنزلات البرد، لسهولة انتقال الجراثيم.
• تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس؛ وذلك للحد من انتشار الجراثيم في البيئة المحيطة.

المراجع

1. ↑ "An Overview of the Common Cold", www.verywellhealth.com, Retrieved 9-1-2019.
2. ↑ "الزُكام"، www.mayoclinic.org، اطّلع عليه بتاريخ 9-1-2019.
3. ↑ "Common cold", www.nhs.uk, Retrieved 9-1-2019.
4. ↑ "Everything You Need to Know About the Common Cold", www.healthline.com, Retrieved 9-1-2019.