العناية بالبشرة
تسعى الكثير من النساء للحصول على بشرة مثاليّة خالية من العيوبِ والشوائب، ذات توهُج وإشراق طبيعي، وذلك يتطلب المزيد من الرعاية والعناية بالبشرة، وهُناك العديد من الكريمات والمُستحضرات التجميليّة الخاصة للعناية بالبشرة التي قد تتطلّب الوقت والمال الكثير للحصول على النتيجة المطلوبة من خلالها، وهذا ما يدفع العديد للبحث عن طُرق بديلة تتميّز بالابتعاد عمّا سبق من سلبيّات، ولِحُسن الحظّ هناك العديد من المُكونات الطبيعيّة الفعّالة والآمنة على البشرة، وهذا ما سيتم الحديث عنه بتفصيلٍ أكبر في هذا المقال.
ماسكات العناية بالبشرة اليومية
ماسكات التبييض والتفتيح
تُؤدّي مُكونات هذه الوصفة إلى تفتيح البشرة الدُّهنية، بالإضافة لأهميتها في علاج حروق الشمس. والطريقة هي:[1]
- ملعقة كبيرة من عصير الخيار.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- ملعقة صغيرة من الجليسرين -لأصحاب البشرة الجافة-.
- تُخلط المكونات جيداً.
- يُوضع الخليط على كامل الوجه باستخدام قطعة قطن، بما في ذلك منطقة ما حول العينين.
- يُترك القناع على الوجه مُدة ربع ساعة، ويُغسل بالماء البارد.
- يُكرّر هذا القناع يومياً مُدّة أسبوع.
تُساعد هذه الوصفة على الحصول على بشرة ناعمة ومُتوهجة طبيعياً. والطريقة هي:[1]
- مِقدار من شاي البابونج.
- ملعقة كبيرة من دقيق الشّوفان.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- قطرتان من زيت اللوز.
- تُخلط كمية مُتساوية من شاي البابونج ودقيق الشوفان لإنتاج ربع كوب من الخليط.
- تُضاف باقي المُكونات للخليط.
- يُوضع الخليط على الوجه، ويُترك مُدة 10-15 دقيقة.
يُساعد قناع اللوز على تفتيح البشرة، وجعلها تظهر بشكل صحي ومُتوهج، ويُمكن استخدامه على بشرة الوجه من خلال اتباع الخطوات الآتية:[1]
- 4-3 حبات من اللوز.
- مِقدار من الحليب.
- تُنقع حبات اللوز صباحاً في الحليب.
- يُهرس اللوز ليلاً مع الحليب، وقد يحتاج إلى زيادة مِقدار الحليب.
- تُهرس المكونات جيداً للحصول على عجينة مُتجانسة.
- تُوضع العجينة على بشرة الوجه مُدّة ليلة كاملة.
- يُغسل الوجه صباحاً بالماء البارد.
- تُستخدم هذه الطريقة يومياً لأصحاب البشرة الجافة، ومرّتين بالأسبوع لأصحاب البشرة الدُّهنية.
ماسكات التقشير
يُعدّ الخيار أحد أهم المقشرات الفعّالة للبشرة الدهنية، حيثُ يُزيل الزيوت الزائدة من الوجه، ويُحافظ على نظافته. والطريقة هي:[2]
- المُكونات: حبة خيار مُقشرة ومهروسة.
- الطريقة:
- يُوضع الخيار المهروس على الوجه.
- يُدلك الوجه جيداً باستخدام أطراف الأصابع، ويُترك مُدة 15 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء.
- تُكرّر هذه الطريقة مرتين على الأقل أُسبوعياً؛ للحصول على النتائج المطلوبة.
تُساعد هذه المكونات على تقشير البشرة الدّهنية طبيعيّاً، وتقليل البُقع الظاهرة على البشرة. والطريقة هي:[2]
- حبتان إلى ثلاث من الفراولة الناضجة.
- ملعقتان من دقيق الشوفان.
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- تُهرس الفراولة بشكل جيد.
- يُطحن الشوفان.
- تُخلط المُكونات جيداً لِلحصول على عجينة.
- تُوضع العجينة على الوجه، مع تجنّب مُلامسة العينين.
- يُغسل الوجه جيداً، ويُترك حتى يجف.
- تُكرر هذه الطريقة بانتظام أو مرتين أُسبوعياً؛ للحصول على النتائج المطلوبة.
ماسكات تنقية البشرة
تحتوي الطماطم على خصائص مُضادة للأكسدة تُساعد على تفتيح البقع الظاهرة على البشرة، والمُحافظة على شبابها. والطريقة هي:[3]
- حبة طماطم.
- ملعقتان صغيرتان من ماء الورد.
- يُخلط لُبّ الطماطم جيداً مع ماء الورد.
- يُوضع الخليط على الوجه.
- يُترك على الوجه مدّة 10 دقائق.
- يُغسل الوجه بالماء البارد، ويُجفّف بالتربيت عليه باستخدام منشفة ناعمة.
- تُكرّر هذه الطريقة يوميّاً؛ للحصول على أفضل النتائج.
تُزيل الأحماض الموجودة في الخل خلايا الجلد الميتة، وتُحافظ على نسيج البشرة بمظهر نقي وصافي، كما تُخلّص البشرة من أي التهاب إن وجد. والطريقة هي:[3]
- مقدار من خلّ التفاح.
- مقدارمن الماء.
- تُخلط المُكونات بمقدارٍ مُتساوٍ.
- يُوضع الخليط على الوجه، ويُترك ليلة كاملة.
- يُغسل الوجه بالماء صباحاً.
- تُكرّر الطريقة ليلاً قبل النوم.
نصائح للعناية اليومية بالبشرة
هُناك عدة أمور ونصائح يجب اتباعها للعناية بالبشرة، وتتمثّل بالآتي:[4]
- تحديد نوع البشرة: تُعدّ هذه الخطوة أولى الخطوات اللازمة لرعاية البشرة والعناية بها، والبشرة أربعة أنواع؛ البشرة الدهنية، والبشرة الجافة، والبشرة العادية، والبشرة المُختلطة.
- غسل الوجه: يؤدي غسل البشرة بكثرة إلى جفافها وتجريدها من الزيوت الطبيعية التي تحتويها، لذلك فإن غسل الوجه مرة واحدة يومياً يُعدّ كافياً لمعظم الناس لإزالة الخلايا الميتة والأوساخ عن البشرة، حيث يُغسل الوجه باستخدام الغسول المطهّر مرة صباحاً، ومرةً قبل النوم، ويُجفّف بلطف باستخدام منشفة ناعمة، كما يجب على الأشخاص الرياضيين غسل البشرة باستخدام غسول لطيف، وذلك للتخلص من آثار العرق عليها، والذي يُسبب بدوره إغلاق مسام البشرة، وزيادة المشاكل المُتعلقة بالحبوب عليها.
- إزالة المكياج قبل الذهاب للنوم: لأنّ المكياج قد يُسبب إغلاق المسامات وحبّ الشباب.
- اختيار المُرطب المُناسب: تحتاج كافة أنواع البشرة إلى الترطيب اليومي، وذلك بمعرفة النوع المُناسب لكل بشرة، مثل اختيار مُرطب خالٍ من الزيوت لأصحاب البشرة الدهنية.
- وضع واقي الشمس: عند الخروج والتعرّض لأشعة الشمس يجب وضع واقي شمس مُناسب لنوع البشرة، لحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية.
- التعامل مع حبّ الشّباب: يجب عدم لمس الحبوب الظاهرة على الوجه واللعب فيها، لأن ذلك قد يُسبب العدوى، وظُهور الندوب، والبُقع، وعِوضاً عن ذلك فإنّه يمكن استخدام العلاجات الطبية اللازمة، مع مُراعاة الإرشادات والتوجيهات الطبية لكل علاج.
المراجع
- ^ أ ب ت "20 Homemade Face Mask For Fair and Glowing Skin | Home Remedies for Getting Fair Skin Naturally at Home", www.itlife.expertscolumn.com,26-8-2014، Retrieved 7-11-2018. Edited.
- ^ أ ب "Top 12 Homemade Scrubs For Oily Skin: Natural Face Care Recipes", www.vkool.com, Retrieved 7-11-2018. Edited.
- ^ أ ب Kushneet Kukreja (2018-2-18), "14 Effective Home Remedies For Clear And Spotless Skin"، www.stylecraze.com, Retrieved 7-11-2018. Edited.
- ↑ "Slideshow: Building Your Perfect Skincare Routine", www.webmd.com, Retrieved 7-11-2018. Edited.