علاجات طبيعية
زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للفطريات، والتي تساعد على التخلص من قشرة فروة الرأس، ويساعد في ترطيب فروة الرأس الجافة، والحد من حكتها، ويمكن استخدامه عن طريق:[1]
- إضافة عصير نصف ليمون إلى بعض من زيت جوز الهند، ومزجهما معاً.
- فرك الخيلط على فروة الرأس، وتدليكها جيدة لعدة دقائق.
- تركه على الشعر لمدة عشرين دقيقة على الأقل، ثم غسل الشعر.
- تكرار العملية من مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع، للحصول على أفضل النتائج.
خل التفاح
يساعد خل التفاح في موازنة مستويات الحموضة في فروة الرأس، وتثبيط نمو الخميرة، كما أنه يعمل على تنظيف الشعر بشكل طبيعي، وتنظيف بصيلات الشعر، وفتح المسامات المسدودة، ويمكن استخدامه عن طريق:[1]
- وضع ملعقتين كبيرتين من خل التفاح غي وعاء.
- إضافة كمية متساوية من الماء، و15-20 قطرة من زيت شجرة الشاي إلى الخل.
- وضع المزيج على فروة الرأس، وتدليكها جيداً، مع الحرص على تجنب وصول الخل إلى العينين.
- تركه لبضع دقائق، ومن ثم غسله.
- تكرار العملية من مرتان إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
الشامبو
يوجد بعض الشامبوهات التي يتم استخدامها لعلاج قشرة الرأس، ويتم تصنيفها وفقاً للأدوية التي تحتوي عليها، ويتم استخدامها يومياً، حتى يتم التحكم بالقشرة، ومن ثم يتم استخدامها مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع -حسب الحاجة-، مع الحرص على قراءة الإرشادات الموجودة على عبوة الشامبو، ومن الأمثلة عليها:[2]
- بيريثيون الزنك (Pyrithione zinc): يحتوي هذا النوع من الشامبو على مضادات للجراثيم، والفطريات، ويساعد على التقليل من الفطريات الموجودة على فروة الرأس، والتي يمكن أن تسبب التهاب الجلد القشري.
- القطران (Tar): وهو منتج ثانوي لعملية تصنيع الفحم، يساعد على التحلص من قشرة الرأس، والتهاب الجلد الدهني، والصدفية، كما يعمل على إبطاء عملية موت خلايا جلد فروة الرأس، وتقشرها، ولكنه غير مناسب للشعر الملون، فقد يسبب تغير في لونه.
- حمض الساليسيليك (salicylic acid): يساعد هذا النوع على إزالة القشرة، ولكنه قد يسبب جفافاً في فروة الرأس، ويمكن استخدام بلسم الشعر بعد غسله بالشامبو لتخفيف الجفاف.
- كبريتيد السيلينيوم (Selenium sulfide): يساعد هذا النوع على إبطاء موت خلايا البشرة، والتقليل من الإصاب بمالاسيزيا، ولكنها قد تتسبب في تغيير لون الشعر الأشقر، والرمادي، أو الشعر المصبوغ، لذلك يجب استخدامه حسب التوجيهات، وغسل الشعر جيداً بعد غسله بالشامبو، كما ويعمل على التقليل من إنتاج الزيوت الطبيعية من الغدد في فروة الرأس.[3]
- كيتوكونازول (Ketoconazole): وهو عامل مضاد للفطريات، يتم استخدامه في حال عدم فعالية الأنواع الأخرى، وهو متوفر دون وصفة طبية، ووبوصفة طبية، ويمكن استخدام الشامبوهات التي تحتوي على هذه المادة الفعالة في أي عمر.[3]
- زيت شجرة الشاي: وهو مستخلص من شجرة الشاي الأسترالية (Melaleuca alternifolia)، ويوجد في العديد من أنواع الشامبو، ويتم استخدامه منذ فترة طويلة كمضاد للفطريات، ومضاد حيوي، ومطهر.[3]
المراجع
- ^ أ ب Brown (22-7-2017), "How to get rid of dandruff naturally at home – 15 tips"، www.vkool.com, Retrieved 6-5-2018. Edited.
- ↑ "Dandruff", www.mayoclinic.org,14-7-2016، Retrieved 6-5-2018. Edited.
- ^ أ ب ت Christian Nordqvist (1-12-2017), "How to treat dandruff"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 6-5-2018. Edited.