درجة حرارة الجسم
المعدل الطبيعي لدرجة حرارة جسم الإنسان يتراوح ما بين 36.5- 37.5 درجة، وأي تغيير في هذا المعدل من زيادة أو نقصان يدل على وجود اضطراب معين، وسنتناول في هذا المقال انخفاض درجة حرارة الجسم وأسبابها وما تدل عليه وكيف نستدل على انخفاضها لعلاجها في أسرع وقت.
انخفاض درجة حرارة الجسم
الانخفاض الحاصل في درجات حرارة الجسم عادةً ما يكون دالاً على فقدان الطاقة، وهي حالةٌ خطرة نسبياً إذا لم تعرف كيفية التعامل معها والسيطرة عليها، وهذا الانخفاض يكون بانخفاضها إلى 35 درجة أو أقل، وحسب قياساتٍ أخرى هو انخفاضها إلى أقل من 95 درجةٍ فهرنهايتية، وتحدث حالات الانخفاض هذه بشكل كبير في فصل الشتاء، وهي في طبيعتها تكون حالةً من دفاع يقوم به الجسم ضد البرد؛ وذلك من القلب والدماغ.
أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم
- عدم التدفئة بشكل جيد نتيجة وجود الشخص خارج المنزل لفترات طويلة في البرد الشديد، تحديداً في فصل الشتاء، أو أن يكون المنزل غير مناسب للظروف المناخية الباردة.
- النوم في البرد الشديد وعدم الدفء بشكل جيد.
- تبلل الجسم والملابس بالماء البارد.
أنواع انخفاض درجة الحرارة
تختلف الأنواع حسب مقدار خسارة الجسم للحرارة وبذلك فهي تقسم إلى:
- الانخفاض الحاد ويحدث عند التعرض مباشرةً للماء البارد كالغرق.
- الانخفاض بسبب التعب وهذا عندما يكون الجسم غير قادر على توليد الحرارة، وفقدانها بسبب الإنهاك والتعب.
- الانخفاض المزمن يحدث ببطء على مدى زمنيٍّ طويل، وهو شائع عند كبار السن الذين يعيشون في مناطق ذات المناخ البارد، أو في منازل غير معدة جيداً للتدفئة.
أعراض انخفاض درجة حرارة الجسم
- هناك أعراض عامة تصاحب المصابون بهذا الاضطراب ومنها:
- كما وهناك أعراض تختلف حسب مقدار انخفاض درجة الحرارة وهي مقسمة إلى:
- عدم التنفّس بشكل جيد وحدوث صعوبة في النطق ورجفان في الصوت، وزيادة التعرض للأمراض مثل الرشح وغيره.
- الرجفة والقشعريرة بسبب عدم تدفئة الجسم بشكل جيد.
- شحوب الجلد وتغيّر لونه، بحيث يكون مائلاً للون الأزرق أو الأحمر، مع الشعور بألم في العضلات والتقلّصات.
- الشعور بالدوخة وتشوّش العقل والصداع، وعدم القدرة على التركيز
- انخفاض درجة الحرارة الخفيف ما بين (32 -35) درجة: وتتمثل الأعراض بشحوب الجلد وبرودته، وحدوث الارتعاش.
- انخفاض درجة الحرارة المتوسطة ما بين (28-32) درجة: ويصاحبه فقدان القدرة على التركيز وحدوث التشتت وعدم الانتباه، وصعوبة في الحركة، وحدوث اضطرابات شعورية تسبب زيادة في الخوف، والشعور بالخمول والكسل وعدم التركيز في الكلام وتداخله، وحدوث ارتعاش شديد.
- انخفاض درجة الحرارة ما دون 28 درجة: ويصاحبه فقدان الوعي وحدوث ارتعاش لا يمكن السيطرة عليه، وغياب التنفس وضعفه، وتصلب في العضلات وتوسع في حدقة العين، وضعف النبض وغيابه.