مرض السكر
إنّ مرض السكر منتشر بصورةٍ مرعبةٍ بين الكثير، حيث تتزايد نسبة الإصابة به عاماً بعد عام، ويتمثل مرض السكر بارتفاع نسبة السكر في الدم والبول نتيجة سوء استجابة خلايا الجسم وأنسجته للإنسولين، أو بسبب قلة أو انعدام إنتاج هرمون الإنسولين من البنكرياس، ولمرض السكر نوعان رئيسيان النوع الأول الذي يصيب الأطفال والشباب، والنوع الثاني الذي يصيب كبار السن، وتتعدد أسباب الإصابة بالسكر مثل الوراثة، والنمط الغذائي الخاطئ، والسمنة، وغيرها من الأسباب الكثيرة.
أعراض مرض السكر
تختلف أعراض بداية الإصابة بمرض السكر من شخص لآخر، وتتفاوت في حدتها أيضاً، فالبعض تتشابه لديهم الأعراض، والبعض يشعر ببعض هذه الأعراض أما آخرين قد يشعروا بهذه الأعراض جميعها، كما أنّ البعض تكون لديهم أعراض خفية وغير ظاهرة أبداً، وأهم أعراض بداية مرض السكر ما يأتي:
- الشعور بالعطش الشديد والزائد عن الحد الطبيعي؛ لأنّ الكلى تستجيب بطريقةٍ طبيعيةٍ لارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم، فتضاعف عملها في تصفيته وامتصاص السكر الزائد، مما يسبب إفراز السكر في البول.
- كثرة عدد مرات التبول.
- الشعور بالتعب والإجهاد دون القيام بجهد واضح.
- خسارة وزن الجسم بشكل ملحوظ، خصوصاً في حالة الإصابة بالسكر النوع الأول.
- تشوش الرؤية وضعف النظر بشكلٍ عام؛ وذلك لأنّ ارتفاع السكر في الدم يسبب سحب السوائل من الجسم بما فيها عدسات العين، وهذا يؤثر في الرؤية بشكلٍ ملحوظ.
- بطء التئام الجروح، وإصابة الجلد بالتهاباتٍ متكررة.
- إصابة المرأة بالتهابات متكررة في المهبل والمثانة.
- الشعور بوخز في الأطراف وإصابة بتلف في الأعصاب الطرفية.
- الإصابة بانتفاخات واحمرار في مناطق متعددة من الجسم.
- ضعف مناعة الجسم بشكلٍ عام مما يؤدي لتقيح اللثة.
تشخيص مرض السكر
يتم إجراء فحص للدم والبول وقياس نسبة السكر لدى الشخص وفي حال ثبت وجود إصابة بالسكر يجب خضوع المريض لعلاج لتنظيم مستوى السكر في الدم ومنع ارتفاعه وتذبذبه، والسيطرة على مستوياته، خصوصاً أنّ مرض السكر من الأمراض المزمنة التي لا تُشفى أبداً، وإنما يتم السيطرة على أعراضه، وتفادي حدوث أية مضاعفات خطيرة له.
نصائح لمرضى السكر
- الالتزام بنمط غذائي صحي قليل السكريات والكربوهيدرات والدهون.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- الحفاظ على وزن الجسم، وتجنب زيادة الوزن بشكلٍ كبير، والابتعاد عن المحليات الصناعية والدهون المشبعة.
- مراجعة الطبيب بشكلٍ منتظم، خصوصاً طبيب العيون لمنع الإصابة باعتلال الشبكية السكري.
- شرب الأعشاب الطبية التي يُعرف عنها خفضها لمستوى السكر في الدم مثل القرفة.