فيتامين د من العناصر الغذائيّة التي تحتاج إليها خلايا الجسم بكميّاتٍ محددةٍ، فيستطيع الجسم تكوينه بوجود أشعة الشمس، وتناول بعض الأنواع من الأطعمة، كما يمكن للشخص أن يحصل عليه من خلال الأدوية.
عندما يتم تصنيع الفيتامين داخل الجسم فإنّه يمر من خلال الكبد، ليقوم بتحويله إلى مادةٍ كيميائيةٍ تسير مع الدم لتصل إلى الكليتين، وهناك تتحوّل إلى مادةٍ أخرى وهي المادة الفعّالة التي تمتصها الخلايا وهي عبارة عن داي هيدروكسي فيتامين د.
يعاني الجسم من نقص فيتامين د عندما تقل نسبته عن مستوياتٍ معيّنةٍ في الدم، وقد يكون هذا النقص بسبب الإصابة بمشاكل مختلفة في الجسم ممّا يعيق امتصاصه مثل أمراض الكلى والكبد وسوء التغذية وتناول أدوية الصرع وبعض الأمراض الوراثية عند الأطفال، أو بسبب عدم حصول الجسم على الجرعة اليوميّة والتي تتراوح ما بين 300-400 وحدة دوليّةٍ أوما يعادل 5-10 ميكروجرام، وهناك أسباب أخرى مثل زيادة الوزن التي تؤدّي إلى تراكم فيتامين د في الدهون، والتقدم في العمر.
قد لا تظهر في البداية أيّة أعراضٍ على الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د، ولكن مع ازدياد مقدار النقص فإنّ الأعراض التالية قد تظهر:
إذا لم يتم علاج النقص الحاصل فإنّ بعض المضاعفات قد تظهر مثل:
لم تُثبِت الدراسات بأنّ نقص فيتامين د هو السبب وراء شعور الشخص بالدوخة، إلّا أنّ الإصابة بالإعياء والضعف العام قد تؤدّي إلى الدوخة والإغماء. قد يسبب نقص فيتامين د الشعور بالصداع النصفي، لذلك لا بد من استشارة الطبيب للمعاينة والتشخيص وإجراء الفحوصات التي تُظهر نسبة الفيتامين في الجسم.