عمل البسبوسة بالبيض طب 21 الشاملة

عمل البسبوسة بالبيض طب 21 الشاملة

القيمة الغذائية للبيض

العنصر الغذائيّ
القيمة الغذائيّة
السّعرات الحراريّة
74 سعرة حرارية
الدهون الكلية
4.97 غراماً
الدهون المشبعة
1.55 غراماً
الكولسترول
212 ملليغراماً
الصوديوم
70 ملليغراماً
البوتاسيوم
67 ملليغراماً
الكربوهيدارات
0.38 غراماً
السكريات
0.38 غراماً
البروتين
6.29 غراماً
فيتامين أ
5%
الكالسيوم
3%
الحديد
5%

بسبوسة بالبيض

مدّة تحضير المكوّنات والطهي
30 دقيقة
طريقة الطهي
الخبز

المكوّنات

طريقة التحضير

البسبوسة بالبيض واللبن

مدّة تحضير المكوّنات والطهي
20 دقيقة
طريقة الطهي
الخبز

المكوّنات

طريقة التحضير

البسبوسة بالبيض والسميد الخشن

المكوّنات

طريقة التحضير

بسبوسة بالبيض وشراب اللوز

مدّة تحضير المكوّنات
30 دقيقة
مدّة الطهي
30 دقيقة
تكفي لـ
4 أشخاص
طريقة الطهي
الخبز

المكوّنات

طريقة التحضير