يرتبط استهلاك أكثر من كوبين من القهوة في اليوم -أو ما يعادل 200 مليغرام من الكافيين- بزيادة خطر الإجهاض والولادة المبكرة، إضافةً إلى خطر انخفاض وزن الطفل عند الولادة، وتزداد هذه المخاطر بزيادة كمية القهوة التي تستهلكها المرأة أثناء فترة الحمل، كما تجدر الإشارة إلى أنّ زيادة كمية الكافيين المستهلكة من قِبل السيدات المرضعات له أيضاً تأثير سلبيٌّ في الرضّع، ويمكن أن يسبب تهيجاً في الجهاز الهضمي ومشاكل في النوم عندهم.[1]
إنّ الاستهلاك المفرط للكافيين الموجود في القهوة يسبّب التوتر، والقلق، وخفقان القلب، إضافةً إلى تأثيره في النوم، وقد يختلف هذا التأثير من شخصٍ إلى آخر، كما يجدر على الأشخاص الذين يعانون من حساسية الكافيين تجنب استهلاك القهوة تماماً.[2]
يسبب استهلاك الكافيين ارتفاعاً في ضغط الدم، ولذلك فإنّ من المهمّ الانتباه إلى كميّة ووقت استهلاك القهوة أو الكافيين للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وقد أشارت بعض الدراسات إلى أنّ استهلاك كمياتٍ كبيرةٍ من الكافيين يرفع ضغط الدم لدى الأشخاص الأصحّاء أثناء ممارسة التمارين الرياضية، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذا التأثير يكون مؤقتاً ولا يستمر فترةً طويلة، وقد يكون تأثيره أقوى لدى الأشخاص غير المعتادين على استهلاك الكافيين.[3]
على الرغم من أنّ الكافيين الموجود في القهوة والشاي وغيرها من المشروبات يعزّز مستويات الطاقة، إلّا أنّ هذا التأثير قد ينعكس عند انخفاض مستوياته في الجسم، ويسبب التعب والإجهاد، ولذلك فإنّ من المهمّ استهلاكه بكمياتّ معتدلة لتعزيز فوائده، وعدم الإكثار من شربه.[3]
يسبب تناول الكثير من القهوة مجموعةً من الأعراض، وخاصةً على المدى القصير، وفيما يأتي نذكر الأعراض الشائعة لاستهلاك القهوة كثيراً:[4]