يُعاني الكثير من الناس من مشكلة زيادة الوزن، وخاصة في منطقة الأرداف، الأمر الذي يسبب الإحراج، فيسعون إلى استخدام كافة الطرق للتخلص منها دون معرفة مدى مناسبة هذه الطرق لهم، لذا يُنصح باللجوء إلى المشروبات المفيدة، للتخلص من الأرداف، وسنعرفكم في هذا المقال على بعضٍ من هذه المشروبات، إضافة إلى أسباب تضخم الأرداف.
المكونات:
الطريقة التحضير:نغلي كلاً من إكليل الجبل، والشاي الأخضر، والزنجبيل، والنعناع، والماء في وعاء كبير، ثمّ نتركه على النار حتى درجة الغليان لمدة خمس دقائق ، ثمّ نصفيه، ونشرب ثلاثة أكواب في اليوم قبل تناول الوجبات الرئيسية بنصف ساعة.
المكوّنات:
طريقة التحضير: ننقع الزنجبيل، والكمون، وشرائح الليمون، والقرفة في كوب من الماء الساخن، ثمّ نتركه لمدة عشر دقائق، ثمّ نشرب المزيج قبل تناول الوجبات بنصف ساعة.
المكونات:
طريقة التحضير: نخلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، ثمّ نضعه في وعاء على النار، ونتركه حتى درجة الغليان، ثمّ نشرب كوباً من هذا المزيج بعد أن يبرد.
المكونات:
طريقة التحضير: نضع كلاً من الكركم، والثوم، وعصير الليمون، والشمر في الماء المغلي، ثمّ نتركه لمدة عشر دقائق ، ثمّ نصفيه، ثمّ نشرب كوباً منه في الصباح الباكر.
يؤدي زيادة معدل الهرمونات الأنثوية عن مستوها الطبيعي إلى تراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم، وخاصةً في منطقة الأرداف، وتزيد نسبة هذه الهرمونات بسبب عدة أسباب منها مرحلة البلوغ، والحمل، وتناول بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الأمر الذي يؤدي إلى تضخم الأدراف، وزيادة حجمها.
تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، والدهون يؤدي إلى تراكم الدهون في المناطق السفلية وخاصةً في المؤخرة، والأرداف.
يؤدي الجلوس المستمر لفترات طويلة إلى إفراز نسبة 50 % من الدهون مما يزيد حجم الأرداف، والمؤخرة.