الزبادي والزيت
يمكن استخدام الزبادي والزيت لإصلاح الشعر التالف والهش، وذلك وفقاً ل جانيس كوكس (Janice Cox) في كتابها (Ecobeauty)، كما انه مفيد جداً للشعر الجاف بسبب أدوات تصفيف الشعر الساخنة، ويمكن استخدامهما من خلال ما يأتي:[1]
- إضافة نصف كوب من اللبن العادي مع ملعقتان كبيرتان زيت زيتون، وست قطرات من الزيت العطري في وعاء الخلاط، ويمكن استخدام زيت الياسمين، او الحكيم، او اللافندر، أو الروزماري، فهي تساعد على ترطيب الشعر الجاف.
- مزج المكونات معاً على سرعة متوسطة.
- تطبيق المزيج على الشعر، وتغطيته بغلاف بلاستيكي، أو قبعة استحمام.
- تركه على الشعر لمدة 15-20 دقيقة، ثم غسله بماء دافئ.
- تكرار العملية مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
الموز
يحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائية التي تحافظ على صحة الشعر، وحمايته بشكلٍ طبيعي، وتنعيمه، ومن هذه المواد: فيتامين هـ، وفيتامين ج، وفيتامين أ، وفيتامين ب، والمعادن، مثل: البوتاسيوم، والحديد، والزنك، والبيوتين، والمغنيز، ويمكن استخدام الموز عن طريق ما يأتي:[2]
- هرس حبة موز مع نصف حبة أفوكادو ناضجة.
- إضافة ملعقة إلى ثلاث ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند مع الموز المهروس والأفوكادو، وخلط المكونات معاً لتكوين عجينة.
- تطبيق الخليط على الشعر الجاف.
- تركه على الشعر لمدة 20-30 دقيقة.
- غسل الشعر بالماء الدافئ.
العناية بالشعر الجاف
يوجد العديد من الأمور التي تساعد على الحفاظ على الشعر الجاف، والعناية به، ومنها ما يأتي:[3]
- قص الشعر بين الفترة والأخرى، للتخلص من الأطراف المتقصفة، التي تجعل الشعر جافاً وخشناً.
- تناول الفيتامينات المفيدة لصحة الشعر، والأظافر، مثل: فيتامين أ، وفيتامين ج، والبيوتين، والحديد المعدني.
- تجنب غسل شعرك يومياً، فالشامبو يعمل على إزالة الزيوت من قشرة الرأس، وهي زيوت طبيعية وضرورية لصحة الشعر وجماله، أو استخدام شامبو مخصص للشعر الجاف.
- تجنب تجفيف الشعر بالهواء، ولفه بقطعة من القماش، أو منشفة بعد غسله بدلاً من ذلك.
- التقليل من استخدام أجهزة تصفيف الشعر التي تستخدم الحرارة، فهي تتسبب في جفاف الشعر.
- الاستحمام بماء أقل برودة، فالماء الساخن يعمل على حرق الشعر، ويمكن غسل الشعر بعد الاستحمام بماء بارد لمدة دقيقة أو دقيقتان لتنشيط فروة الرأس.
- حماية الشعر من أشعة الشمس، فالأشعة فوق البنفسجية تعمل على إتلاف الشعر، وزيادة جفافه، لذلك يجب ارتداء قبعة أثناء الأنشطة اليومية، وتجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
المراجع
- ↑ WILLOW SIDHE (18-7-2017), "Home Remedies for Very Dry Hair"، www.livestrong.com, Retrieved 24-5-2018. Edited.
- ↑ Brown (5-12-2017), "6 Best Natural Home Remedies For Dry Hair Women Should Know"، www.vkool.com, Retrieved 24-5-2018. Edited.
- ↑ Kathryn Watson, "Home Remedies for Dry Hair"، www.healthline.com, Retrieved 24-5-2018. Edited.