أعراض سن اليأس المبكرة
ترتبط أعراض سن اليأس المبكرة عادةً بتغير مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون؛ فعلى الرغم من انخفاض مستويات هذين الهرمونين، إلّا أنّ هناك فترات ترتفع فيها مستويات هذين الهرمونين أو تنخفض أكثر من المعتاد، ويمكن بيان هذه الأعراض على النحو الآتي:[1]
- الأعراض المرتبطة بارتفاع مستويات الإستروجين
- الأعراض المرتبطة بانخفاض مستويات الإستروجين:
- الهبات الساخنة.
- الأعراض المصاحبة لانخفاض مستويات البروجستيرون:
- الانتفاخ.
- الإصابة بالتشنجات والمغص.
- الشعور بالألم عند لمس الثدي.
- غزارة الحيض أكثر من المعتاد.
- جفاف المهبل.
- الأرق.
- التعرّق الليلي.
- الصداع.
- الشعور بالتعب شديد دون سببٍ واضحٍ.
- الإصابة بهشاشة العظام أو انخفاض كثافة العظام.
- انخفاض سماكة الرحم.
- غزارة الحيض.
- عدم انتظام فترات الحيض؛ إذ تكون أطول من المعتاد.
علاج أعراض سن اليأس المبكرة
يمكن أن يصف الطبيب حبوب منع الحمل؛ للتخفيف من الهبات الساخنة، كما يمكن تعزيز الصحة للعامة للجسم من خلال اتباع النصائح الآتية:[2]
- ممارسة التمارين الرياضية.
- التوقف عن التدخين.
- أخذُ قسطٍ كافٍ من النوم، ومحاولة الاستيقاظ والنوم في نفس الوقت يومياً.
- الامتناع عن شرب الكحول.
- المحافظة على الوزن الصحي.
- تناول الأغذية الغنيّة بالكالسيوم.
- تناول المُكمّلات متعددة الفيتامينات بعد استشارة الطبيب.
مضاعفات سن اليأس المبكر
قد تظهر المضاعفات الآتية خلال فترة انقطاع الطمث:[3]
- الشعور بالقلق والكآبة.
- ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب؛ نتيجة تغير مستويات الكولسترول.
- زيادة خطر الإصابة بالتهابات الجهاز البولي والتناسلي.
- زيادة خطر الإصابة بالسلس البولي.
- زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.
- صعوبة حدوث الحمل أثناء فترة ما قبل سن اليأس؛ بسبب انخفاض الخصوبة، ومع ذلك يبقى احتمال الحمل ممكناً حتى تصل المرأة إلى سن اليأس.
- عدم انتظام الدورة الشهرية، والتي تُعدّ العلامة المميزة السابقة لانقطاع الطمث، وتكون هذه العلامة طبيعية معظم الوقت ولا تدعو للقلق، ولكن يُنصح بمراجعة الطبيب عند ملاحظة ما يأتي:[4]
- نزيف الحيض الشديد.
- استمرار النزيف لمدةٍ تزيد عن سبعة أيام.
- حدوث نزف بين الدورات الشهرية.
- عندما تقل الفترة بين الدورتين الشهريتين عن 21 يوماً.
المراجع
- ↑ Jennifer Huizen (5-6-2018), "Why does perimenopause cause ovary pain?"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 12-4-2019. Edited.
- ↑ Traci C. Johnson (2-6-2018), "Perimenopause"، www.webmd.com, Retrieved 12-4-2019. Edited.
- ↑ "Perimenopause", factdr.com, Retrieved 12-4-2019. Edited.
- ↑ "Perimenopause", www.mayoclinic.org,21-11-2016، Retrieved 12-4-2019. Edited.