أكلات سهلة وسريعة للغداء
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
ساندويش الدجاج المحمصة
مدّة التحضير
10 دقائق
مدّة الطهي
15 دقيقة
تكفي لِ
8 أشخاص
المكونات
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- ثلاثة قطع من فيليه الدجاج.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- نصف ملعقة صغيرة من الأوريجانو.
- ربع ملعقة صغيرة من البابريكا (فلفل حلو).
- نصف ملعقة صغيرة من ثوم البودرة.
- ربع ملعقة صغيرة من الشطّة.
- نصف ملعقة صغيرة من البصل البودرة.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- ربع كوب من المايونيز.
- باكيت توست.
- أربع قطع من مخلل الخيار.
- كوب من الخس المفروم.
طريقة التحضير
- تقطيع شرائح الدجاج بشكل طولي باستخدام سكين حادة للحصول على شرائح رقيقة ووضعها داخل طبق واسع.
- وضع الملح والبابريكا، الثوم، الشطّة، الفلفل، الأوريجانو والبصل داخل طبق صغير وتقليب البهارات حتى مجانستها.
- توزيع خليط البهارات فوق الدجاج وتوزيع زيت الزيتون وتقليب قطع الدجاج حتى تغطيتها تماماً بالزيت والبهارات.
- تسخين الشواية الكهربائية (شوّاية البانيني) على درجة حرارة عالية.
- وضع فيليه الدجاج على الشواية وإقفال الشواية على فيليه الدجاج لمدة دقائق للحصول على اللون الذهبي ونضوجها تماماً.
- تحميص خبز التوست بواسطة أداة تحميص الخبز حتى اكتسابه اللون الذهبي.
- توزيع المايونيز على شرائح التوست وتوزيع المخلل والخس ووضع قطعة من الدجاج .
- وضع شريحة أخرى من التوست ثمّ وضع طبقة ثانية من الخس والدجاج والخيار ووضع شريحة ثالثة من التوست.
- تقطيع السندوتش إلى نصفين باستخدام سكين منشارية.
- تقديم سندوتشات الدجاج التي تمّ تحميصها دافئة.
لفائف المسخن
مدّة التحضير
30 دقيقة
تكفي لِ
6 أشخاص
المكونات
- باكيت من خبز التوست.
مكونات الحشو:
- بصلة متوسطة مفرومة ناعماً.
- كوبان من الدجاج المسلوق والمقطّع صغير.
- ملعقتان صغيرتان من السماق.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- نصف ملعقة صغيرة من ملح.
- ملعقتان كبيرتان من الصنوبر المقلي.
للتزيين:
- رشة من السماق.
- علبة من لبن الزبادي.
طريقة التحضير
- التخلص من الحواف البنية اللون لشرائح الخبز باستخدام سكين منشارية.
- مد شرائح الخبز حتى تصبح رقيقة باستخدام النشابة.
- وضع الدجاج، السماق، الفلفل، البصل والصنوبر داخل طبق عميق وتقليب المواد حتى اختلاطها جيداً باستخدام ملعقة بلاستيكية عريضة.
- وضه الزبادي داخل طبق واسع ووضع السماق داخل طبق واسع آخر.
- أخذ مقدار ملعقة صغيرة من الحشو ووضعه على طرف الشريحة ولف الخبز على الحشو مع الضغط بهدوء للحصول على لفافة متماسكة.
- تقطيع كل لفافة إلى نصفين باستخدام سكين حادة ومسك طرف اللفافة وغمسه داخل اللبن ثمّ بالسماق ثمّ غمس الطرف الثاني للفافة في اللبن ثمّ بالسماق.
- وضع لفائف المسخن داخل طبق للتقديم وتقديمها بالفور.
معكرونة الطماطم
مدّة التحضير
5 دقائق
مدّة الطهي
20 دقيقة
تكفي لِ
4 أشخاص
المكونات
- أربعة فصوص ثوم.
- ثلاثة ملاعق من زيت الزيتون.
- ملعقة من معجون الطماطم.
- رشة من الملح.
- علبتان من الطماطم المفرومة.
- ملعقة من القرنفل المطحون.
- ملعقة من القرفة المطحونة.
- ملعقة من الهال المطحون.
- أربعمئة غرام من معكرونة السباغيتي.
- ملعقة كبيرة من ماء الكادي.
- أربعة أكواب من الماء.
- ملعقة صغيرة من الزعفران.
طريقة التحضير
- وضع ماء الكادي داخل كوب صغير وإضافة الزعفران إليه مع التحريك وتركه جانباً.
- تسخين زيت الزيتون داخل وعاء كبير على نار حرارتها عالية وإضافة الثوم والتحريك لمدة دقيقة.
- إضافة الطماطم المفرومة ومعجون المفرومة وتتبيلها بالملح وبكل البهارات وتحريك جميع المكونات لدقيقة أخرى.
- إضافة المعكرونة ثمّ صب الماء بالقدر وترك المعكرونة حتى تسلق لتصبح شبه مسلوقة.
- إضافة الزعفران وماء الكادي إلى المعكرونة والتحريك.
- وضع المعكرونة داخل طبق التقديم وتقديمها بالفور.