طريقة عمل بسبوسة سهلة بدون بيض طب 21 الشاملة

طريقة عمل بسبوسة سهلة بدون بيض طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيّة للسميد

القيمة الغذائيّة
100 غرام من السميد
الطاقة
357 غرام
البروتين
11.90 غرام
الدهون
1.19 غرام
الكربوهيدرات
73.81 غرام
الألياف
4.8 غرام
السكريات
2.38 غرام
الحديد
3.43 ملليغرام
فيتامين ج
0.0 ملليغرام

البسبوسة بالقشطة بدون بيض

مدَّة التَّحضير
خمس عشرة دقيقة
مدَّة الطهي
ستون دقيقية
تكفي لـِ
عشرة أشخاص

المكوّنات

مكوّنات القشطة:

مكوّنات البسبوسة:

طريقة التَّحضير

تحضير القشطة:

طريقة تحضير البسبوسة:

تحضير القطر

مدَّة التَّحضير
خمس دقائق
مدَّة الطهي
نصف ساعة
تكفي لـِ
عشرة أشخاص

المكوّنات

طريقة التحضير