أكلات ريفية مصرية طب 21 الشاملة

أكلات ريفية مصرية طب 21 الشاملة

القيمة الغذائية للدجاج المفروم

القيمة الغذائية
100 غرام من الدجاج المفروم
الطاقة
   143 سعرة حرارية
البروتين
  17.44 غرام
الدهون
 8.10  غرام
الكربوهيدرات
  0.04  غرام
الكالسيوم
  6 ملليغرام
الحديد
 0.82  ملليغرام

كباب الدجاج مع صوص الطماطم المصري

مدّة الطهي
25 دقيقة
تكفي لِ
شخصين

المكوّنات

مكوّنات كباب الدجاج:

مكوّنات الصوص:

طريقةُ التحضير

تجهيز صوص الطماطم:

التقديم:

كشري

المكوّنات

طريقةُ التحضير

تحضير الأرز:

تحضير المعكرونة:

تحضير العدس:

تحضير صوص الطماطم:

التقديم: