التهاب أوتار الكوع
يُعَدُّ التهاب أوتار الكوع، أو ما يُعرَف باسم مرفق لاعب التنس، أو التهاب لقيمة العضد الوحشيّة من الحالات الطبِّية المؤلمة التي تحدث في حال وجود جهد زائد على أوتار مفصل الكوع، وينتج غالباً عن التكرار في حركة الرسغ، والذراع، ويحدث الألم عند ملامسة أوتار عضلات ساعد اليد بنتوء عظميّ خارج الكوع؛ بحيث ينتشر الألم إلى الساعد والرسغ، وبالرغم من اسم الحالة إلّا أنَّ الرياضيِّين ليسوا فقط من يُصابون بمرفق لاعب التنس، حيث يُمكن أن يُصاب به الأشخاص الذين يتطلَّب عملهم ممارسة أنواع مُعيَّنة من الحركة، مثل: الجزَّار، والسبَّاك، والرسَّام، والنجَّار، كما قد يُؤدِّي الألم، والضعف الناتج عن الإصابة بالتهاب أوتار الكوع إلى صعوبة المصافحة، وإمساك الأشياء، وحمل كوب القهوة.[1]
أسباب التهاب أوتار الكوع
هناك العديد من الأسباب التي تُؤدِّي إلى الإصابة بالتهاب أوتار الكوع، مثل:[2]
- كثرة الاستخدام: تُشير الدراسات الحديثة إلى أنَّ الإصابة بالتهاب أوتار الكوع قد تكون ناجمة عن تلف عضلات الساعد الناتج عن فرط في استخدام الكوع.
- الأنشطة: تُؤدِّي الأنشطة وبعض أنواع الوظائف التي تتطلَّب استخدام الساعد بشكل مُتكرِّر وقوي إلى الإصابة بالتهاب أوتار الكوع.
- العُمر: حيث إنَّ معظم الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 إلى 50 سنة مُعرَّضون للإصابة به.
علاج التهاب أوتار الكوع
هناك العديد من طُرُق علاج التهاب أوتار الكوع، ومنها ما يأتي:[3]
- العلاج الطبيعيّ: حيث يُفيد في تقوية عضلات الكتف، والذراع العُلويّة، والبطن، كما يُساعد على حماية المعصم أثناء حركة الكتف، والذراع.
- وضع كمَّادات الثلج، واستخدام تقنيات تحفيز العضلات: حيث يُساعد على شفاء العضلات.
- ربط منطقة الساعد أو وضع الجبيرة: بحيث يُفيد في إعادة تنظيم ألياف العضلات، وتخفيف الضغط على منطقة الإصابة.
- حقن الستيرويد: تُستخدَم حقن الستيرويد في حال كانت الإصابة بالأعراض مؤلمة جدّاً.
- الجراحة: قد يتطلَّب الأمر التدخُّل الجراحيّ في بعض الحالات التي لا تستجيب للعلاجات غير الجراحيّة لإزالة الجزء التالف من الوتر، وتخفيف الألم.
المراجع
- ↑ "Tennis elbow", www.mayoclinic.org, Retrieved 27-4-2019. Edited.
- ↑ "Tennis Elbow (Lateral Epicondylitis)", orthoinfo.aaos.org, Retrieved 27-4-2019. Edited.
- ↑ "All you need to know about tennis elbow", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 27-4-2019. Edited.