طرق طبيّة للقضاء على القشرة في الشّعر
تتوفّر بعض العلاجات الطبيّة التي تُساهم في القضاء على قشرة الشّعر، ومنها:[1]
- شامبو مُضاد للفطريات: تتوفّر عدّة أنواعٍ من الشّامبو الذي يحتوي على خصائصٍ تُحارب الفطريات المُسبّبة لقشرة الرأس، وعادةً ما يحتوي على مكوناتٍ تزيد من فعاليّته مثل:
- الستيرويدات القشريّة (بالإنجليزية: Corticosteroids): وهي من الأدوية المُستخدمة للتقليل من الالتهاب، والحكّة النّاجمة عن وجود القشرة في الشّعر، وبالتّالي القضاء عليها.
- شامبو الكيتوكونازول (بالإنجليزية: ketoconazole).
- شامبو سيكلوبيروكس (بالإنجليزية: ciclopirox).
طرق طبيعيّة للقضاء على القشرة في الشّعر
الطبيعة زاخرة بالعديد من المواد التي تدخل في تكوينِ وصفاتٍ منزليةٍ تُساعد في القضاء على القشرة في الشّعر، ومنها:
وصفة الثوم
يحتوي الثوم على العديدِ من العناصر الغذائية المهمّة، فهو غنيٌ بخصائصٍ مُضادة للميكروبات تُحسّن من صحّة فروة الرأس، كما يمتلك خصائصاً تُكافح قشرة الرأس، والطّريقة هي:[2]
- 6 فصوص من الثوم.
- 7 ملاعق كبيرة من العسل.
- تُطحن فصوص الثوم وتُوضع في وعاءٍ، وتُترك جانباً لمدّة 10 دقائق.
- يُضاف العسل إلى مطحون الثوم، وتُخلط المكونات جيداً.
- يُوضع المزيج على فروة الرأس والشّعر، ويُترك عليهما لمدّة تتراوح من 5-10 دقائق.
- يُغسل الشّعر بالماء وشامبو معتدلٍ خالٍ من مادة الكبريتات.
- تُكرّر الوصفة مرةً واحدةً في الأسبوع.
وصفة صودا الخبز
تحتوي صودا الخبز على خصائصِ تقشيرٍ طبيعيّةٍ تُزيل خلايا الجلد الميتة، كما أنّها تُقلّل من نموّ الفطريات المُسبّبة لظهور القشرة في فروة الرأس، ولتنفيذ هذه الوصفة يُمكن اتّباع الطريقة الآتية:[3]
- تُوضع حفنة من صودا الخبز على فروة الرأس المُبلّلة بالماء، وتُفرك فروة الرأس بها.
- تُترك على الرأس لبضع دقائق.
- يُغسل الشّعر جيداً بالماء الدّافىء، مع الحرص على تجنّب استخدام الشامبو.
- تُكرّر هذه الوصفة مرةً أو مرتين في الأسبوع، والاستمرار لبضع أسابيع للحصولِ على نتيجةٍ مُرضية.
نصائح للتخلّص من القشرة في الشّعر
توجد العديد من النّصائح المهمّة التي قد تُساعد في التّقليل من القشرة في الشّعر، ومنها:[4]
- تقليل التوتر: قد يكون ارتفاع مستوى التّوتر والإجهاد من مُسبّبات ظهور قشرة الرأس، لِذا يُوصى بتقليل التّوتر وذلك من خلال ممارسة التّمارين الرّياضية، وغيرها من الأنشطة التي تُساعد على ذلك.
- التّعرض لأشعة الشمس: قد يُساعد التّعرض لأشعة الشّمس على الحدّ من ظهور القشرة في الشّعر، مع مُراعاة أخذ كافة احتياطات السّلامة عند الخروج؛ وذلك لحماية البشرة من الأشعة الضّارة.
المراجع
- ↑ Nili N. Alai, MD, FAAD, "Dandruff (Seborrhea)"، www.emedicinehealth.com, Retrieved 2019-3-13. Edited.
- ↑ Meenal Rajapet (2018-5-25), "15 Hair Masks For Dandruff That Worked Wonders For Me"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-3-13. Edited.
- ↑ "Home Remedies for Dandruff", www.top10homeremedies.com,2019-2-23، Retrieved 2019-3-13. Edited.
- ↑ "How to Reduce Hair Dandruff", www.wikihow.com, Retrieved 2019-3-13. Edited.