الترفيه
تعني كلمة الترفيه في اللغة العربية التنفيس والبهجة والتسلية وهي مصدر رَفَهَ ويُقال جاء للترفيه عنه أي لإطراب خاطره وتسليته والتنفيس عنه، والرفاهية هي لين العيش ورغد الخصب، ويُقال رَفه عن نفسك أي خفف ونفس عنها وأزل عنها الضيق والهم والتعب.[1]
وسائل الترفيه
للترفيه عن النّفس وسائل متعددة ومتنوعة ولكنها تختلف من شخص لآخر حسب الرغبات والميول فيما يلي بعض منها:
وسائل ترفيه داخل المنزل
- الاستمتاع بقضاء ليلة في مشاهدة أفلامك المفضلة أو قراءة الكتب والمجلات والاستماع لموسيقى هادئة.[2]
- مشاركة الضحك بكثرة، حيث يعمل الضحك كدواء معالج وفعال حيث يستطيع الضحك تحسين العلاقات بين الناس وذلك يؤدي إلى تغيُرات بدنية وصحية في الجسم، كما أنّه يُحسن المزاج بشكل فعال وبوقت قصير ويَحميك من الألم ويقلل من خطر إصابتك بالآثار الناجمة عن الجهود الكثيفة والطويلة.[3]
- الدخول إلى المطبخ وخوض تجربة الطبخ إذا كنت لم يسبق لك ذلك، إنه شيء مسلٍّ للغاية ويمنحُكَ نوعاً من السعادة.[4]
- ممارسة بعض الألعاب المنزلية مثل: ألعاب الخفة، ألعاب الطاولة، ألعاب الورق والبطاقات وغيرهم الكثير من الألعاب الذي ترفه عن النّفس.[4]
- مشاهدة مقاطع فيديو على يوتيوب حيث يوجد العديد من المقاطع المتنوعة والتي تُلبي اهتمامات الجميع.[5]
- البدء بالتسوق عبر الإنترنت ومشاهدة المواقع التي تُقدم السلع المتنوعة بدلاً من الذهاب إلى التسوق خارجاً الذي قد لا يكون مريحاً دائماً.[5]
- ترتيب منطقة تعمُ فيها الفوضى في منزلك مثل خزانة أو غرفة الغسيل الأمر الذي يُشعرك بالسعادة والإنجاز والتسلية.[5]
وسائل ترفيه خارج المنزل
- الذهاب للمشي في الخارج في مسار مشي محاط بالطبيعة الجميلة يجعلك تسترخي وتُصفي ذهنك وتشعر بالراحة.[4]
- التقاط بعض الصور للطبيعة أو الأماكن التي تُحبها باستخدام الهاتف المحمول أو كاميرا خاصة احترافية.[5]
- الذهاب واستكشاف منطقة جديدة على دراجتك الهوائية.[4]
- السفر من أكثر الأنشطة التي تساعد في الترفيه عن النفس ولكنه قد يكون مُكلفاً في بعض الأحيان لذلك يُمكنك زيارة مدينة قريبة منك وبميزانية قليلة.[4]
ضوابط الترفيه
الترفيه يجب أن يكون وسيلة وليس غاية وضمن الضوابط الأخلاقية والدينية، فيما يلي بعض هذه الضوابط:[6]
- تجنب المحظورات التي نهى عنها الدين مثل المعازف والموسيقى وغيرها.
- مراعاة وتجنب تعلق القلب بهذه الأمور وأن تصبح هدف الإنسان وشغله الشاغل فالتعلق يكون لله وحده.
- تجنب أنشطة الترفيه التي تتضمن شركاً بالله أو سحر مثل: قراءة الفنجان أو الاستماع للكهان والعارفين.
المراجع
- ↑ "تعريف و معنى الترفيه في معجم المعاني الجامع - معجم عربي عربي"، almaany، اطّلع عليه بتاريخ 18-3-2019. بتصرّف.
- ↑ "How to Have Fun Alone", wikihow, Retrieved 18-3-2019. Edited.
- ↑ "Laughter is the Best Medicine", helpguide, Retrieved 18-3-2019. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "How to Entertain Yourself Without a Computer", wikihow, Retrieved 18-3-2019. Edited.
- ^ أ ب ت ث Courtney OBrien, "28 Free or Cheap Ways to Entertain Yourself At Home"، lifehack, Retrieved 18-3-2019. Edited.
- ↑ محمد صالح المنجد، صناعة الترفيه، السعودية: دار زاد ، صفحة 35-36. بتصرّف.