العناية بالبشرة
تعتبر العناية بشكل دائم بالبشرة من أهم الطرق لإظهار جمالها، وهناك العديد من الطرق والإجراءات البسيطة التي تزيد نضارتها، وتحافظ عليها، وتحميها من العوامل الخارجية، وتحميها من التجاعيد لفترة طويلة، وتهتم السيدات بالعناية بالبشرة من خلال استخدام الكريمات والغسول والماسكات الطبيعية، وسنتعرف على طرق العناية بالبشرة والوجه في هذا المقال.[1]
خلطات طبيعية للعناية بالبشرة
هناك العديد من الخلطات الطبيعية للعناية بالبشر، نذكر منها ما يلي:
- تهرس جزرة مسلوقة، وتضاف إليها ملعقتين من العسل وتخلط المكونات جيداً، ثم يغسل الوجه وينظف جيداً، ويدهن الوجه والرقبة بالخلطة، وتترك لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم يغسل الوجه ويجفف باستخدام فوطة، وهذه الخلطة تناسب البشرة الحساسة، حيث تزيد نضارتها.[2]
- تخلط ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي مع ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان، ثم يدهن الوجه بالخلطة ويترك لخمس عشرة دقيقة حتى يجف، وبعدها تبلل فوطة بماء ساخن، وتفرك بها البشرة لإزالة الماسك، ويمكن تعريض فوطة للبخار الساخن لأصحاب البشرة شديدة الحساسية.[3]
- تخلط موزة مع بياض بيضة وملعقة كبيرة من اللبن الرائب، ثم تدهن البشرة بالخلطة، وتترك لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.[4]
- تطحن أربع حبات من اللوز ثم تخلط مع بياض بيضة وتدهن على البشرة وتترك لمدة عشرين دقيقة ثم يغسل الوجه.[4]
- تخلط ملعقة كبيرة من الحليب السائل مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج مع ربع ملعقة صغيرة من الكركم، ثم توضع الخلطة على البشرة، وتترك حتى تجف تماماً، وبعدها يغسل الوجه.[4]
ملاحظة: قد لا تناسب هذه الوصفات بعض أنواع البشرة، كالبشرة الحساسة، أو التي يشكو أصحابها من أمراض جلدية معينة، لذلك يفضل استشارة مختص قبل الاستخدام.[5]
نصائح للعناية بالوجه والبشرة
للعناية بالوجه والبشرة، يجب اتباع النصائح التالية:[6]
- إزالة المكياج قبل النوم بغسل الوجه، وعدم ترك المكياج على البشرة لفترة طويلة، لأنه يسد المسام، وبالتالي يمنعها من التنفس.
- تقشير البشرة من الأمور الضرورية التي تخلص الجلد من الخلايا الميتة، ومن الممكن وضع كريم يحتوي على مواد مهدئة ممزوجة بحبيبات نباتية.
- النوم لمدة كافية، بحيث لا يقل عن سبع ساعات يومياً.
- الانتظام بعمل ماسكات طبيعية للوجه بشكل يومي، ووضعه على الوجه لمدة ثلاثين دقيقة، ثم غسل الوجه بالماء الدافئ.
- استعمال مزيل خالٍ من الزيوت للتخلص من مكياج العيون فالمزيل المحتوي على الزيوت يجعل إزالته عن العينين أمر صعب، حيث توضع نقطة منه على قطنة نظيفة، ثم تُزال الماسكارا وظلال العيون.
- تنظيف البشرة بلطف وترطيبها بشكل دائم.
- شرب الماء بكميات كبيرة، وتناول الفاكهة والخضار الطازجة.
- تجنب تعريض البشرة للأشعة الشمسية، لأنّ الشمس تسبب جفاف البشرة، وبالتالي تسبب تشققها، ويفضل استخدام واقٍ من الشمس، وارتداء نظارة سوداء وقبعة رأس عريضة الحواف عندما تكون الشمس قوية.
- الابتعاد عن التوتر قدر الإمكان.
المراجع
- ↑ Allison Young (15-11-2017), "How To Make A DIY Face Cream With Skin-Protecting Essential Oils"،www.goodhousekeeping.com, Retrieved 24-06-2018. Edited.
- ↑ Florence Carmen Bukasa, "Quick And Easy: 20 Homemade Facial Masks That Work"، lifehack, Retrieved 24-06-2018. Edited.
- ↑ "27 Natural Home Remedies For Fair Skin For Both Men And Women", vkool, Retrieved 24-06-2018. Edited.
- ^ أ ب ت "9 Must-Follow Recipes for the Perfect Homemade Face Mask", www.rd.com, Retrieved 24-06-2018. Edited.
- ↑ "كيفية تفتيح بشرتك"، ar.wikihow.com، اطّلع عليه بتاريخ 24-06-2018. بتصرّف.
- ↑ "How to Prevent Wrinkles", www.wikihow.com, Retrieved 24-06-2018. Edited.