أكلات غربية سريعة التحضير
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
ريزوتو بالجمبري و المأكولات البحرية
مدّة جهيز المكوّنات
عشر دقائق.
مدّة الطّهي
ثلاثون دقيقة.
عدد الحصص
شخصان.
المكوّنات
- نصف كيلوغرام من الجمبري المقشّر.
- نصف كيلوغرام من سمك الفيليه.
- كوب من بلح البحر.
- فصّان من الثّوم المفروم.
- ليمونة معصورة.
- ثلاثة إلى خمسة أكوابٍ من المرقة.
- ستّ ملاعق كبيرة من زيت الزّيتون.
- ملعقة كبيرة من خل العنب الأبيض.
- نصف كوب من البصل المفروم.
- كوب ونصف من أرز اربوريو.
- ليمونة مبشورة.
- جبنة بارميزان.
- رشّة من الروزماري الفريش.
طريقة التحضير
- وضع قدر عميقة على نارٍ منخفضة.
- وضع ثلاث ملاعق كبيرة من الزّيت فى الطاّسة ثمّ إضافة البصل إليها و تشويحه لمدّة ثلاث دقائق.
- إضافة الخل إليه وتركه إلى أن يتبخر تماماً ثمّ إضافة الأرز وتقليبه جيداً إلى أن تتجانس المكوّنات.
- إضافة المرقة تدريجياً مع التّقليب من حينٍ لآخر إلى أن ينضج الأرز على درجة حرارة مرتفعة.
- خفض درجة الحرارة و إضافة ملح وفلفل أسود.
- حفظ آخر كمّية من المرقة ( حوالى نصف كوب ).
- تشويح زيت الزّيتون في طاسة أخرى مع الجمبري و السّمك وبلح البحر و الثّوم المفروم.
- الطّهي لمدّة دقيقتين ثمّ إضافة عصير اللّيمون و تركه لمدّة ثلاث دقائق أخرى إلى أن ينضج تماماً.
- إضافة الخليط السّابق إلى الرّيزوتو مع إضافة برش اللّيمون و باقي المرقة المتبقّية و تقليبه حتّى الحصول على قوام كريمي.
- تقديم الريزوتو مع الجبنة البارميزان المبشورة والروزماري الطّازج بالهنا.
طريقة عمل ترياكي الدّجاج
مدّة تجهيز المكوّنات
عشر دقائق.
مدّة الطّهي
اثنا عشر شخصاً.
عدد الحصص
شخصان.
المكوّنات
- أربعمئة غرام من أفخاذ الدّجاج المشفّى.
- رشّة من الملح والفلفل الأسود -حسب الرّغبة-.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الفول السّوداني.
- حبّة بصل أحمر مشرّحة بشكلٍ رفيع.
- ملعقتان صغيرتان من الزّنجبيل الطّازج المبشور.
- فصّان من الثّوم المفروم.
- ملعقتان كبيرتان من صوص الصّويا الفاتحة.
- ملعقتان كبيرتان من صلصة ويستشر.
- ملعقة كبيرة من خل الأرز.
- ربع كوبٍ من من العسل.
- رشّة من بذور السّمسم المحمّصة -للتّزيين-.
- رشّو من البصل الأخضر -للتّزيين-.
طريقة التحضير
- تتبيل الدّجاج بالملح والفلفل وخلطه جيداً و سكب زيت الفول السّوداني و خلطه جيداً ثمّ وضعه جانباً.
- تشويح الدّجاج إلى أن يتكرمل في قدر و تغطيته بورق الزّبدة.
- إضافة البصل والزّنجبيل والثّوم و قليه مدّة دقيقتين أو إلى أن يتكرمل.
- إضافة صوص الصّويا وصلصة الويستشر وخل الأرز و التّتبيل بالملح والفلفل ثمّ إضافة العسل و تحريكه.
- ترك المزيج يغلي على نارٍ هادئة لدقيقتين تقريباً.
- التّقديم مع بذور السّمسم والبصل الأخضر.
طريقة عمل المحار مع بيوريه البطاطا
مدّة تجهيز المكوّنات
ربع ساعة.
مدّة الطّهي
ثلث ساعة.
عدد الحصص
ستّة أشخاص.
المكوّنات
- أربعة أكوابٍ من البطاطا المسلوقة المقطّعة إلى مكعّبات.
- ملعقة كبيرة من الزبدة.
- كوب من الكريمة.
- رشّة من الملح.
مكوّنات لتحمير المحار:
- ملعقتان كبيرتان من الزّبدة.
- القليل من أعواد من الزّعتر الأخضر.
- ثمان إلى عشر حبّاتٍ من المحار.
- رشّة من الملح البحري.
طريقة التحضير
- وضع البطاطا مع الكريمة و الزّبدة والملح في خلّاطٍ كهربائي و خلطهم للحصول على بيوريه قوامه سلس.
- وضع الزّبدة على طاسة ساخنة على النّار وإضافة أوراق الزّعتر.
- تحمير قطع السكالوب لمدة تتراوح من دقيقتين إلى ثلاث دقائق على كل جهة لإكتساب لون ذهبي محمّر.
- وضع البيوريه في طبق التّقديم ورصّه فوقه المحار ورشّه بالقليل من الملح البحري و الزّعتر الأخضر.