تحدث الكثير من التغيرات الجذرية والعديدة على جسم المرأة أثناء فترة الحمل، وسواء من الناحية البدنيّة، أو من الناحية النفسيّة والعاطفيّة، وخلال هذه الفترة يجب أن تعتني المرأة بنفسها بشكل كبير، وأن تقوم باتّباع كافة النصائح والتعليمات للمحافظة على صحّتها، وصحّة جنينها خلال أشهر الحمل، ومن المعروف أن هناك بعض الأطعمة التي يجب على المرأة تجنّبها خلال هذه الفترة، وهناك بعض الأعشاب التي ينصح بها الأطباء والتي تؤثّر بشكل إيجابيّ على صحّة المرأة وجنينها، وسنقدم لكم في هذا المقال أحد هذه الأعشاب، وهي الحلبة.
الحلبة هي عبارة عن نبتة صغيرة الحجم، حيث يتراوح ارتفاعها ما بين 20 إلى 60 سم، وهناك نوعان من الحلبة، النوع الأول هو الأصفر المائل إلى الأخضر، وهي الأكثر استخداماً، والثاني هي الحلبة الحمراء التي يطلق عليها اسم حلبة الخيل.
هناك العديد من الفوائد التي تعود على الجسم من جراء تناول الحلبة، نذكر منها الآتي:
على الرغم من الفوائد الكثيرة التي ذكرناها عن الحلبة، إلا أن لها العديد من الأثار الجانبية، وتحديداً خلال الفترة الأولى من الحمل، فعند تناولها خلال الأشهر الأولى من الحمل يزداد نشاط الرحم، وبالتالي تسبب الإجهاض، بالإضافة إلى أن تناول كمية كبيرة من الحلبة يعمل على خفض نسبة السكر في الدم، وأيضاً تصيب النساء بالحساسية، وهناك بعض الدراسات قد أكدت أن تناول الحلبة بشكلٍ مستمر، ولفترات طويلة تسبب الإسهال، والغازات.