الحلبة
تعد الحلبة من أهم النباتات والأعشاب الطبيعيّة المستخدمة في عالم الطب؛ لما لها من فوائد صحيّة كبيرة على الجسم، حيث استخدمها الإنسان منذ القدم في الكثير من العلاجات والوصفات المفيدة، ولكن يجهل بعض الناس الأضرار والآثار الجانبية لكثرة استخدام الحلبة، وهنا في هذا المقال سوف نتناول الحديث عن وأضرار بذور الحلبة على الصحة.
أضرار الحلبة على الصحة
بالرغم من الفوائد العديدة للحلبة على الصحة، إلّا أن الإفراط في تناولها يؤدي إلى العديد من المضاعفات والأضرار، حيث إنه يُحذر من تناولها من قبل الأطفال الذين يقل عمرهم عن العامين؛ وذلك لأنها تؤدي إلى انتفاخ المعدة واضطرابات في الجهاز الهضمي كالإسهال، وقد تؤثر أيضاً في حياة الجنين في رحم الأم وخصوصاً عند تناولها في الأشهر الأخيرة من الحمل؛ وذلك لأنها تسبب النزيف وسيلان الدم.ويستحسن أيضاً عدم تناول الحلبة من قبل مرضى الأنيميا، وكذلك المرضى الذين يتناولون الأدوية المخصصة لتخثر الدم؛ وذلك لأنها تثبط عمل هذه الأدوية وتتفاعل معها، كما وتؤدّي إلى تغير توازن الهرمونات في حالة تناولها مع أدوية الهرمونات، وكذلك الإفراط في تناولها يؤدي إلى التقيؤ والغثيان واضطرابات في الأمعاء وخروج رائحة بول كريهة للشخص، كما وتؤدي إلى زيادة الوزن وتفاقهم السمنة ومخاطرها على الصحة.
فوائد الحلبة
- إن الاعتدال في تناول الحلبة يمد الجسم بالكثير من الفوائد؛ وذلك لاحتوائها على العديد من العناصر المهمة لاستمرارية الحياة كالفسفور والزيوت الطيارة والحديد ومادة الكولين والفيتامينات، والأحماض.
- تخلّص من اضطرابات الجهاز الهضمي كعسر الهضم والإمساك؛ لاحتوائها على الألياف التي تليّن المعدة.
- تعزز جهاز المناعة، وتحمي من أمراض الجهاز التنفسيّ كالسعال والربو وضيق النفس، وتكافح البكتيريا والفيروسات؛ وذلك لاحتوائها على الأحماض ومضادات الأكسدة.
- تطهر الأمعاء، وتخلّص من الديدان المعويّة؛ وذلك من خلال خلطها مع العسل.
- تعالج أمراض الكلى، وتساعد على تفتيت الحصوات في المجاري البوليّة.
- تعالج البواسير، وتساهم في إدرار الحليب للمرضعات واللواتي يعانين من قلة الحليب.
- تعالج الالتهابات الموضعيّة، وتعالج الحروق والجروح، وتحمي من التشنّجات وصعوبة الحركة.
- تساعد على تقوية الشعر، وتحافظ عليه من التساقط، وتعطيه اللمعان، وتقضي على النمش وحب الشباب والكلف، وتعالج مرض النقرس والتهاب الجلد
- تعالج النحافة، وتحافظ على مستوى السكر في الدم، وتحمي من ارتفاع ضغط الم، وتخلص من آلام البطن والطمث، وتساعد على إدرار البول.
- تنقي الدم، وتحمي الكبد وتخلصه من السموم، وتعزز الرغبة الجنسية عند الرجال.