مسمار اللحم
يُصاب الكثير من الناس بما يُعرف بمسمار اللحم والذي يصيب القدم تحديداً، ويسمّيه البعض بالكالو، ويكون عبارة عن مجموعة من الخلايا الجلدية المتراكمة السميكة والقاسية، والتي تسبب الكثير من الألم عند الضغط عليها، ويتكون لأسباب مختلفة؛ كالاحتكاك المتكرر، أو الضغوطات المستمرة التي تسبب تهيج الجلد، كما أنّ ارتداء الأحذية الضيقة يساعد على تكوّنه، أمّا عن علاجه فيعتمد على السبب المؤدي إلى تكوّنه ولكن هناك مجموعة من العلاجات الطبيعية التي تساعد على التخلص منه، بحيث تضم ما يلي.
الملح الإنجليزيّ
يساعد على تليين هذا المسمار وبالتالي سهولة التخلص منه بإزالة خلاياه الجلدية الميتة، ويكون ذلك بالشكل التالي:
- خلط كمية من الملح الإنجليزي في كمية مناسبة من الماء الساخن، بحيث يذوب بشكل كامل.
- وضع القدمين في المحلول الناتج لمدة عشر دقائق.
- إخراج القدمين وحفهما باستخدام حجر الخفاف أو مبرد الأظافر على شكل حركات دائرية.
- شطف القدمين بالماء النقي؛ للتخلص من الخلايا الجلدية الميتة.
- تجفيف القدمين وتدليكهما بمادة مرطبة.
- تكرار ذلك حتى يختفي المسمار من القدم.
خل التفاح
يحتوي على نسبة من الحموضة التي تساعد على تليين الخلايا الجلدية القاسية، باتباع الخطوات التالية:
- إحضار كمية من خل التفاح ووضع قطعة قطنية فيها.
- تثبيت القطن على القدمين وتركيزها على المسمار.
- تركها عليه حتى صباح اليوم التالي.
- نزعها وتقشير الجلد الميت، ومن ثم تدليك القدم بكمية من زيت الزيتون أو جوز الهند.
- تكرار ذلك كل يوم حتى يختفي المسمار من القدم.
صودا الخبز
يسمّى أيضاً بيكربونات الصودا ويعمل كمادة مقشرة طبيعية؛ لأنّه يحتوي على بلورات تساعد على ذلك، ويتم استخدامه بالشكل التالي:
- إحضار كمية من المياه الدافئة وخلطها بثلاث ملاعق من الصودا.
- نقع القدمين في المحلول وتركها فيه لمدة عشر دقائق.
- غسل أو شطف القدمين وفركهما بحجر الخفاف.
- كما يمكن عمل عجينة من صودا الخبز باستخدام القليل من الماء، ووضعها على المسمار وإزالتها عندما تجف.
- تكرار أي من الطريقتين كل يوم مرة واحدة؛ حتى يزول المسمار وترجع القدم لوضعها الطبيعي.
الأسبرين
يساعد على تنعيم البشرة القاسية وتليينها، ويخفف من الألم الناتج عن الضغط عليها، ويستخدم بالشكل التالي:
- إحضار ما يتراوح بين خمسة إلى ستة أقراص من الأسبرين وطحنها جيداً.
- إضافة كمية قليلة من عصير الليمون والماء إلى البودرة، ومزج المكونات جيداً حتى تشكل عجينة.
- وضع العجينة على القدم وتركيزها على المسمار، وتغطيته بكيس بلاستيكي.
- تغطية الكيس بمنشفة ساخنة لمدة عشر دقائق.
- إزالة المنشفة والكيس وغسل القدم بالمياه الدافئة.
- فركها للتخلص من الخلايا الميتة وتكرار ذلك يومياً.