الثوم
الثّوم هو أحد النباتات المهمة والمعروفة منذ آلاف السنين بفوائده، وقد كان يُستخدم كعلاجٍ للعديد من الأمراض، بالإضافة إلى استخدامه في الطهي لإضفاء نكهةٍ طيبة إلى الطعام، وهو من أقدم المصادر الغذائيّة التي استخدمها الإنسان،[1] وبالرغم من استخداماته المتعددة في الطهي إلا أنّ له خصائص مضادّة للجراثيم، فهو يحتوي على مادة الأليسين التي تُعتبر من المواد الفعّالة ضد الطفيليّات، لذا فهو يُعتبر بمثابة مضادٍ حيويٍّ طبيعي ضد الأمراض التي تُسببها الجراثيم والبكتيريا بشكل خاص، وهذه المادة هي التي تُعطي الثوم رائحته المعروفة.[2]
أهمية الثوم للشعر
إنّ الاستخدام المتكرر للمستحضرات الخاصة بالعناية بالشعر والتي تحتوي على موادٍ كيميائيةٍ يُؤدي إلى ظهور العديد من المشاكل، كما أنّ الإكثار من استعمال الأدوات المُستخدمة لتصفيف الشعر كمكواة الشعر والمُجفف قد تصيب الشعر بالجفاف أو التساقط وقد يقل نموه عن السابق، ولهذا فإن اللجوء إلى المواد الطبيعية هو الحل الأنسب لعلاج هذه المشاكل، وقد أثبتت التجارب والدراسات أنّ للثوم العديد من الفوائد للشعر، وأنّه من المُمكن الحد من العديد من المشاكل التي قد تُصيبه باستخدامه.[3]
ففي دراسة نشرتها "المجلة الهندية للأمراض الجلدية والتناسلية والبرص"، تبيّن أنّ للثوم قدرةً على منع تساقط الشعر وتعزيز نموه، وحمايته من ظهور الشيب، إذ أنّه يحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة التي تعود بالفائدة على الشعر، ومن ضمن هذه العناصر الكبريت، والنحاس، وفيتامين (ج)، والسيلينيوم، وجميع هذه المواد مهمة لنمو الشعر وقوته وكثافته أيضًا، كما أنّ لها القدرة على تكثيف لون الشعر.[4]
فوائد الثوم للشعر
- يحتوي الثوم على نسبة عالية من المعادن مثل الكالسيوم، والزنك، والكبريت، وجميعها عناصر ضروريّة لنموه.
- قتل الميكروبات والجراثيم التي من المُمكن أن تُصيب فروة الرأس وتمنع نمو الشعر بشكل سليم.
- تنشيط الدورة الدموية بسبب وجود مادة السيلينيوم التي تمنح فروة الرأس أقصى حد من التغذية.
- تنقية بصيلات الشعر وتقويتها ومنع انسدادها مما يحد من تساقط الشعر.
- تهدئة فروة الرأس، ويفيد في معالجة مشكلة قشرة الرأس.
- تعزيز إنتاج الكولاجين، وهو من أهم المواد اللازمة للحفاظ على صحة الشعر ونموّه.
خلطات الثوم للشعر
يُمكن تحضير العديد من الخلطات باستخدام الثوم لعلاج مشاكل الشعر، وسنذكر هنا أكثر من طريقة لتحضير هذه الخلطات، وهي:
خلطة عصير الثوم والعسل
المكونات
- رأس من الثوم "ثمانية فصوص من الثوم تقريباً".
- كميةٍ مناسبةٍ من العسل الطبيعي.
الطريقة
- تُقشّر فصوص الثوم ومن ثم يتم عصرها باستخدام الأداة الخاصة بذلك.
- تُؤخذ كمية من العسل مساوية لعصير الثوم ويتم خلطهما معًا.
- يوضع الخليط على الشعر وفروة الرأس ويُترك لمدة ساعة، ومن ثم يُغسل الشعر بالشامبو جيدًا للتخلّص من رائحة الثوم.
- تُستخدم هذه الخلطة مرّتين يوميًّا لحين الحصول على النتيجة المطلوبة.
ملاحظة: إنّ استخدام عصير الثوم وحده قد يُسبب حساسية لفروة الرأس لذا فقد تم استخدام العسل معه لتجنّب تهيُّج فروة الرأس.
خلطة الثوم وزيت الزيتون
المكونات
- ثمرة كاملة من الثوم.
- كمية من زيت الزيتون الصافي.
الطريقة
- يتم هرس الثوم كاملاً ومن ثم يُضاف إليه كمية مناسبة من زيت الزيتون وتوضع الخلطة في علبة محكمة الإغلاق، وتُحفظ في الثلاجة لمدّة عشرة أيام.
- تُستخدم الخلطة يوميًا لمدّة أسبوعٍ بحيث يتم توزيعها على الشعر، ومن ثم يتم غسله بعد مرور ساعتين من الزمن، ثُم يتم استخدامها ثلاث مرّات في الأسبوعين الثاني والثالث، ومن ثم تُستخدم مرة في الشهر لحين التخلّص من التساقط.
خلطة الثوم مع زيت الخروع وزيت حبة البركة
لهذه الخلطة مفعولٍ في علاج تساقط الشعر، ونحتاج فيها إلى المكونات الآتية:[8]
المكونات:
- خمس ملاعق كبيرة من زيت الخروع.
- ملعقة كبيرة من زيت حبة البركة.
- خمس فصوص من الثوم المهروس.
الطريقة:
- تُخلط جميع المكونات مع بعضها وتُحفظ في علبة محكمة الإغلاق لمدة يومين قبل الاستخدام.
- بعد مرور يومين تُؤخذ كمية مناسبة لطول الشعر وتُوزّع على الشعر مع تدليك فروة الرأس لحين الشعور ببعض الحرارة فيها، ومن ثم تُترك الخلطة لمدّة ساعتين مع تغطية الشعر بواسطة منشفةٍ ساخنة.
- يُغسل الشعر بالماء والشامبو جيدًا، وتُكرر العملية مرتين أسبوعيًا.
خلطة الثوم والزيوت
تستخدم هذه الخلطة لتطويل الشعر وتنعيمه ومنع تساقطه، وتعد هذه الخلطة من خلال المكونات الآتية:[8]
المكونات:
- ثمرة مقطعة من الثوم.
- زيت دابر أملا.
- زيت الزيتون.
- زيت جوز الهند.
- زيت اللوز.
- زيت خروع.
- زيت الجرجير.
الطريقة:
- يتم أخذ كمياتٍ متساويةٍ ومناسبة لطول الشعر من الزيوت المذكورة أعلاه، ومن ثم تُخلط مع قطع الثوم.
- توضع المكونات في قدرٍ على النار حتّى يحمى الخليط قليلاً.
- بعد ذلك يوزّع الخليط على الشعر، ويُغطّى الرأس بغطاءٍ بلاستيكيٍّ وتُترك الخلطة على الشعر لمدة 8 ساعات.
- تُكرر هذه العملية مرّة في الأسبوع، وفي المرّة الأولى من الاستخدام يزداد تساقط الشعر وهذا للتخلّص من الشعر التالف، حيث تكون بصيلات الشعر التالف ضعيفة فتسقط، ومع تكرار استخدام الخلطة يقل تساقط الشعر تدريجيًا.
خلطة الثوم والمايونيز
تفيد هذه الخلطة في تكثيف الشعر وتطويله، ونحتاج فيها للمواد الآتية:[9]
المكونات:
- ثمرةٍ من الثوم.
- ربع ملعقة كبيرة من الزبدة.
- ملعقتين كبيرتين من المايونيز.
- ملعقتين كبيرتين من اللبن الرائب.
الطريقة:
- توضع المكونات في الخلاط الكهربائي وتُخلط معاً لغاية الحصول على خليطٍ متماسكٍ يُشبه الكريم، ومن ثمَّ يُوزّع الخليط على الشعر ويُترك لمدّة نصف ساعة.
- يُغسل الشعر جيدًا بالشامبو.
- تُستخدم الخلطة مرّة كل أسبوع.
المراجع
- ↑ "Garlic:A Brief History", ipm.missouri.edu,1-9-2015، Retrieved 16-4-2017.
- ↑ Adam Cole (16-8-2013), "?How Much Garlic Equals an Antibiotic"، livestrong, Retrieved 16-4-2017.
- ↑ "6 ways to use garlic for hair growth", pulse,12-5-2016، Retrieved 16-4-2017.
- ↑ "how to use garlic for hair growth", positivemed,23-3-2015، Retrieved 16-4-2017.
- ↑ Meenal (25-1-2017), "How To Use Garlic For Hair Growth"، stylecraze, Retrieved 16-4-2017.
- ↑ Jenny Hills, "Garlic to peomote hair growth"، healthyandnaturalworld, Retrieved 16-4-2017.
- ↑ سهام غرزي (27-1-2016)، "خلطات فعالة من الزيوت للشعر"، مجلة رجيم، اطّلع عليه بتاريخ 16-4-2017.
- ^ أ ب "فوائد الثوم"، مجلة رجيم، 24-11-2014، اطّلع عليه بتاريخ 16-4-2017.
- ↑ نهلة رجيم (28-6-2015)، "فوائد الثوم الصحية والجمالية"، مجلة رجيم، اطّلع عليه بتاريخ 26-4-2017.