التخلص من سيلان الأنف بسرعة

النصائح الدوائية

يُعالَج سيلان الأنف بالعديد من الطرق، وقد تكون العلاجات الدوائية أسرعها، وفي ما يأتي بيان لمجموعة من النصائح الدوائية لمعالجة سيلان الأنف:[1]

• تناول أدوية مضادّات الهستامين: تخفف مضادّات الهستامين من أعراض سيلان الأنف، وتدميع العينين، وفي الحقيقة تُقسم مضادات الهستامين إلى مضادات الجيل الأول (بالإنجليزية:First-generation antihistamines)، ومضادات الجيل الثاني (بالإنجليزية:Second-generation antihistamines)، ويمتاز الجيل الأول بأفضليته في الحد من سيلان الأنف، إلّا أنه يتسبب بأعراض جانبية مثل: النعاس والدوار، ناتجةً عن عبور مضادات الهستامين من الجيل الأول للحاجز الدموي الدماغي (بالإنجليزية: Blood brain barrier).
• تجنّب الأدوية المزيلة للاحتقان: تُرقق الأدوية المُزيلة للاحتقان المخاط في الجسم، مما يجعله أكثر سيولة، ويزيد من سيلان الأنف.[2]
• تجنّب إعطاء أدوية الرشح للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات: لا يُنصح بإعطاء الأطفال الذين تقلّ أعمارهم عن أربع سنوات الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية مخصّصة لعلاج الرشح وسيلان الأنف وغيرها، إلّا في بعض الحالات التي يقرّر فيها الطبيب إعطاء الدواء للطفل.[3]

العلاجات المنزلية

بالإضافة إلى العلاج الدوائي، فإنّ بعض التدابير المنزلية تُخفف أعراض سيلان الأنف بشكل فعّال، ونذكر منها ما يأتي:[4]

• الإكثار من شرب السوائل: إذ تحافظ السوائل على إبقاء الجسم رطباً، ويجدر بالذكر أنه يجب الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين، نظراً لتسببها بجفاف الجسم بدلاً من ترطيبه.
• شرب شاي الأعشاب الساخنة: وذلك لامتلاك بعض الأعشاب خصائص مضادّة للالتهاب ومضادّة للهستامين، مثل البابونج والزنجبيل والنعنع.
• التعرّض لبخار الماء: إن استنشاق بخار الماء يساعد على تخفيف سيلان الأنف، ويمكن التعرض له عن طريق تسخين الماء في وعاء على النّار دون أن يصل إلى الغليان، ثم استنشاق بخار الماء المتصاعد منه، وقد تُضاف بعض قطرات من الزيوت المضادة للاحتقان على الماء، كزيت النعنع، وزيت إكليل الجبل، والميرمية، وزيت شجرة الشاي. ويمكن التعرض لبخار الماء بأخذ حمّام ساخن، لدوره في الحدّ من سيلان الأنف بفعل بخار الماء المتصاعد.
• استخدام وعاء لشفط الأنف: يمكن استخدام وعاء نيتي (بالإنجليزية: Neti pot) لتخفيف السيلان، وهو وعاء مُصمَّم لتنظيف الأنف من المادة المخاطية، ويمكن الحصول عليه من الصيدليات.

نصائح عامّة

من النصائح العامة التي تُقدّم للمصابين بسيلان الأنف ما يأتي:[4][5]

• ينتج السيلان عن عدّة أمراض تنفسية، كالرشح والعدوى الفيروسية الأخرى، والتهاب الجيوب الأنفية، والحساسية، لذا من المهم مراجعة الطبيب لعلاج الحالة المرضية المسببة لسيلان الأنف.
• يُنصح بتجنّب المثيرات الشائعة، كدخان السجائر، وتغييرات الرطوبة المفاجئة.
• تنبغي مراجعة الطبيب في حال استمرّت الأعراض لمدّة أكثر من 10 أيام، أو رافق السيلان وجود حمّى عالية، أو في حال كان لون الإفرازات الأنفية أصفر وأخضر، مصحوبةً بآلام الجيوب الأنفية، أو في حال ظهرت إفرازات أنفية شفافة بعد تعرّض الرأس لإصابة ما.

المراجع

1. ↑ Blesson O. George,Joseph V. Etzel,Emily M. Ambizas (6-10-2018), "The Common Cold: A Review of OTC Options"، www.uspharmacist.com, Retrieved 9-3-2019. Edited.
2. ↑ Kathryn Watson (1-8-2018), "Picking the Right Cold Medication by Your Symptoms"، www.healthline.com, Retrieved 9-3-2019. Edited.
3. ↑ "Runny Nose: Care and Treatment", my.clevelandclinic.org,16-12-2017، Retrieved 9-3-2019. Edited.
4. ^ أ ب Adrian White (26-10-2017), "How to Stop a Runny Nose at Home"، www.healthline.com, Retrieved 9-3-2019. Edited.
5. ↑ "Runny nose", www.mayoclinic.org, Retrieved 9-3-2019. Edited.