التخلّص من تكيّس المبايض بالأعشاب
في الولايات المتّحدة، يُعدّ تكيّس المبايض أحد أكثر أمراض الغدد الصمّاء شيوعاً بين النساء في سنّ الإنجاب، ونظراً لتعدُّد المشكلات الصحيّة الناجمة عن تكيّس المبايض، فإنّ هناك مجموعه من الخيارات العلاجيّة المُتاحة للسيطرة على الأعراض والتخفيف منها قدر الإمكان، وإحدى هذه الخيارات العلاجيّة، تُصنَّف ضمن العلاج بالأعشاب، ولكنْ يجدر التنبيه إلى ضرورة استشارة الطبيب حول إمكانيّة استخدام أنواع معيّنة من الأعشاب لعلاج تكيّس المبايض، وفيما يلي يُمكن ذكر بعضاً منها:[1]
- العبعب المنوم: (بالإنجليزية: Ashwagandha)؛ يُسهم هذا النبات في تحسين أعراض تكيّس المبايض، والتخفيف من التوتر، ويُعزى ذلك إلى دوره في موازنة مستوى الكورتيزول في الجسم.
- جَذْرُ العِرْقسوس: (بالإنجليزية: Licorice root)؛ يعدّ جَذْرُ العِرْقسوس مضادّاً طبيعيّاً للالتهاب، بالإضافة إلى دوره في الحفاظ على التوازن الهرموني في الجسم، وأيض السكريّات.
- عشبة مريم أو شاست بيري: (بالإنجليزية: Chasteberry)؛ يُمكن استخدام هذه العشبة في حالة تكيّس المبايض لتأثيرها في الخصوبة، وحل المشاكل التناسليّة بشكلٍ عامّ.
- عشبة الماكا: (بالإنجليزية: Maca root)؛ تُستخدم هذه العشبة في حالة تكيّس المبايض نظراً لفوائدها المتعدّدة، والتي نذكر منها:
- الريحان المقدس: (بالإنجليزية: Holy basil)؛ تُستخدم هذه العشبة لخفض مستوى الكورتيزول في الجسم، وتقليل مستوى السكر في الدم، ومنع زيادة الوزن.
- قرطب أرضي: (بالإنجليزية: Tribulus terrestris)؛ يُسهم هذا النبات في تحفيز الإباضة، وتقليل عدد الأكياس المتكوّنه على المبايض.
- المساهمة في الحفاظ على التوازن الهرموني في الجسم.
- تعزيز الخصوبة والرغبة الجنسيّة.
- تقليل مستوى الكورتيزول في الجسم.
- المساعدة في علاج الاكتئاب.
تخفيف أعراض تكيّس المبايض بالأدوية
هناك عدد من الخيارات العلاجيّة الدوائيّة التي يُمكن اللّجوء إليها في حالة الإصابة بتكيّس المبايض، نذكر منها:[2]
- أدوية لتنظيم الدورة الشهريّة: مثل:
- أدوية تعزيز حدوث الإباضة: نذكر منها:
- علاجات للتقليل من نموّ الشعر الزائد: نذكر منها:
- علاج البروجيستين.
- حبوب منع الحمل المركّبة؛ والتي تحتوي على الإستروجين، والبروجيستين.
- ميتفورمين..
- كلوميفين.
- هرمونات غونادوتروبينات.
- ليتروزول.
- السبيرونولاكتون.
- التحليل الكهربائي.
- حبوب منع الحمل.
- إيفلورنيتين.
تخفيف أعراض تكيّس المبايض بالعادات الصحيّة
يمكن ذكر بعض من العادات الصحيّة التي يُنصح باتّباعها لتخفيف أعراض تكيّس المبايض، على النحو الآتي:[3]
- التخفيف من وزن الجسم، حيث أنّ فقدان 5%-10% من وزن الجسم، يُسهم في تخفيف بعض أعراض تكيّس المبايض، وتنظيم الدورة الشهرية.
- الحرص على مُمارسة التمارين الرياضيّة بانتظام.
- الحدّ من تناول الأطعمة النشويّة، أو تلك التي تحتوي على السكريّات.
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنيّة بالألياف.
المراجع
- ↑ Kathryn Watson, "30 Natural Ways to Help Treat Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)"، www.healthline.com, Retrieved 19-3-2019. Edited.
- ↑ "Polycystic ovary syndrome (PCOS)", www.mayoclinic.org, Retrieved 19-3-2019. Edited.
- ↑ "What's the Treatment for PCOS?", www.webmd.com, Retrieved 19-3-2019. Edited.