الوصفات الطبيعيّة للتخلّص من لمعان البشرة
هناك العديد من الوصفات الطبيعيّة التي تُعنى بالبشرة الدّهنيّة، ولمعانها، والحدّ من إنتاجها للزيوت، ومنها:
العسل
يُعدّ العسل من المرطبات الطبيعيّة للبشرة، كما يتميّز بقدرته على التقليل من إفراز الزيوت فيها، والطريقة هي: بعد غسل اليدين جيداً يتم وضع ملعقتين أو ثلاث ملاعق من العسل على بشرة الوجه، مع التدليك باستخدام أطراف الأصابع ونترك العسل على البشرة مدّة 20-30 دقيقة، ثمّ تُغسل، تُكرّر الطريقة مرّة واحدة يومياً.[1]
دقيق الشوفان
يُساعد الشوفان على إمتصاص الأشعة فوق البنفسجية، وحماية البشرة من أشعة الشمس الضارّة، بالإضافة إلى قدرته على تطهير البشرة، وترطيبها، والطريقة هي:[1]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- نصف ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المطحون.
- مقدار من الماء.
- يُخلط الشوفان المطحون جيداً مع مقدارٍ من الماء؛ للحصول على عجينة.
- تُوضع العجينة على بشرة الوجه، وتُترك عليها مدّة 20-30 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء العادي.
- تُكرّر الطريقة مرّة كل يومين.
بياض البيض
يُعزّز بياض البيض من إنتاج الكولاجين في البشرة؛ ممّا يُساعد على تقليص المسام، والتحكّم بإنتاج الزيوت منها، والطريقة هي:[1]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- بياض بيضة واحدة.
- قطعة من القطن.
- يُخفق البياض جيداً.
- يُوضع بياض البيض على بشرة الوجه باستخدام القطن، ويُترك عليها مدّة 20-30 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء العادي.
- تُكرّر الطريقة مرّة إلى مرّتين أسبوعياً.
طرق العناية بالبشرة الدهنية
هناك عدد من الخطوات التي يجب اتباعها للعناية بالبشرة الدّهنيّة، ومنها:[2]
- الحرص على غسل بشرة الوجه بالماء الدافئ، والصابون مرّتان يوميّاً.
- الحرص على غسل البشرة باليدين، مع الابتعاد عن استخدام المنشفة، أو الليفة؛ لتجنّب التهيّجات الجلدية.
- إنتقاء مُستحضرات التجميل الخالية من الزيوت، كما يُفضل الابتعاد عن تطبيقها على البشرة؛ لما لها من دورٍ أساسي في زيادة دهونها، واستخدام مستحضرات التجميل الخاصّة بالشفاه، والعيون فقط.
- الابتعاد عن التوتّر، والضغوطات النفسية؛ لأنّها تزيد من الإفرازات الدّهنية، وتُرهق البشرة.
- اتباع نظام غذائي صحي، والابتعاد عن الوجبات السريعة، والأغذية التي تحتوي على الكثير من الزيوت، مع الإكثار من تناول الخضار، والفواكه الطازجة.
نصائح للعناية بالبشرة
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها للعناية بالبشرة، ومنها:[3]
- تجنّب التعرّض لأشعة الشمس الضارّة؛ لأنّها تؤدي إلى ظهور التجاعيد، والكلف على البشرة، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
- الابتعاد عن التدخين؛ لأنّه يجعل البشرة تبدو أكبر سنّاً، كما يُساهم في ظهور التجاعيد عليها، بالإضافة إلى قدرته على تضييق الأوعية الدموية الصغيرة في الطبقات الخارجية من الجلد، ما يُقلّل من وصول الدّم إلى البشرة، وجعلها تبدو شاحبة.
المراجع
- ^ أ ب ت "How To Get Rid Of Oily Skin – 10 Effective Home Remedies + Prevention Tips", www.stylecraze.com, Retrieved 2019-1-20. Edited.
- ↑ "How to Care for Oily Skin", www.wikihow.com, Retrieved 20-1-2019. Edited.
- ↑ "Skin care: 5 tips for healthy skin", www.mayoclinic.org, Retrieved 2019-1-20. Edited.