المرامية
يشتهر استخدام نبات المرامية بين معظم الناس في العديد من المجالات، حيث يكاد لا يخلو بيت من هذه النبتة ذات المذاق والنكهة والرائحة الزكية، إلا أنّ بعض يجهل مدى أهمية الدور الذي تلعبه في العديد من المجالات وخاصّة الصحية منها، ومدى أهميتها في حياتنا، ولهذا اخترنا الحديث بشكل مفصّل عن فوائدها في هذا المقال.
فوائد المرامية
- تحتوي أوراق نبات المرامية على خصائص وصفات مضادة للالتهاب والقرح والحساسية بأنواعها المختلفة، كما أنها مضادة للفطريات والتهيج، وتحتوي على عناصر مضادّة للتعفّن، وتعتبر من أفضل مضادات الأكسدة التي تلعب دوراً رئيسياً في زيادة نسبة الأكسجين في الدم وبالتالي تساعد في تجديد الخلايا التالفة، ممّا يجنب الجسم التعرض للإصابة بأنواع السرطان المختلفة، كما تفيد في تقوية الذاكرة لدى الإنسان، وينصح بها دائماً لمرضى الزهايمر وخاصة في مراحل مرضهم الأولى.
- إن تناول المرامية على شكل مشروب أو إضافتها كنكهة على المشروبات المختلفة يساهم في تحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
- من أفضل العناصر النباتية الغنية بالأملاح المعدنية والفيتامينات الأساسية لنمو الجسم والحفاظ على صحته العامة.
- ينصح الطلاب بشربها وخاصّة في فترة الامتحانات نظراً لاحتوائها على عناصر تحفّز التركيز والانتباه وسرعة البديهة العالية، وتحول دون شعورهم بالملل والضجر حيث تمدهم بالطاقة، وهذا ما يفسر وصفها لعلاج الحزن والاكتئاب.
- تعتبر من أفضل العلاجات الطبية للأسنان ولصحة الفم بشكل عام وللعناية بصحة اللثة بشكل خاص، حيث تعد علاجاً قوياً لمشاكل التقرحات المختلفة، كما ينصح باستخدامها كغسول يومي لتطهير الفم من الجراثيم والبكتيريا والخمائر.
- تساهم في الحفاظ على صحة القلب وخاصة في الحفاظ على توازن معدل ضربات ونبضات القلب، نظراً لاحتواءها على العديد من الأملاح المعدنية كالزنك، والبوتاسيوم والكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والنحاس.
- تنصح الفتيات والنساء بوجه عام بشربها خلال فترة الدورة الشهرية أو الطمث، حيث تخفّف إلى حد كبير من الأوجاع والتشنجات المرافقة لتلك الحالة.
- تحسّن من عمل الجهاز الهضمي، وتحول دون التعرض لمشاكل عسر الهضم، والتخمة، والإسهال، والمغص المعوي، والانتفاخات المختلفة سواء الناجمة عن البرد أو عن تناول نوع معين من الأطعمة، كما تعتبر علاجاً مناسباً لأوجاع المعدة بشكل عام.
- تحسن من الحالة المزاجية للأشخاص، وتعتبر من المهدئات، كونها تحتوي في تركيبتها على عناصر مضادة للتوتر والقلق والانزعاج.
- ينصح بها كعلاج للعديد من مشاكل العيون، حيث تستخدم بشكل خاص لتقوية النظر نظراً لاحتوائها على مجموعة فيتامينات وأحماض على رأسها فيتامين A، وفيتامين B، وحمض الفوليك.