زيت الزيتون
يُعدّ زيت الزّيتون من أكثر الزيوت الصحية والمفيدة لصحّة الجسم والشعر والبشرة، ويُستخرج عن طريق عصر ثمار الزيتون، وتنمو أشجاره في مناطق حوض البحر المتوسط، ويتميّز زيت الزيتون باحتوائه على الكثير من الفيتامينات، ومنها فيتامين A، وD، وK، وE، إضافة إلى ذلك فإنّه يُعدّ من أشهر أنواع الزّيوت المستخدمة في الطّهي، كما أنّه يعد من المكوّنات الأساسيّة في صناعة الكثير من المنتجات التّجميليّة مثل منتجات العناية بالشّعر، والصّابون، وغسول الجسم، والكريمات المرطّبة، ومنظّفات الوجه، وسيذكر المقال فوائد دهن الوجه بزيت الزّيتون.[1][2]
فوائد دهن الوجه بزيت الزيتون
توجد الكثير من الفوائد التي يمكن الحصول عليها عن طريق دهن الوجه بزيت الزّيتون، ومنها:
مكافحة شيخوخة البشرة المبكرة
يحتوي زيت الزّيتون على مضادات أكسدةٍ قويّة، بالإضافة إلى فيتامين E، والأحماض الدّهنيّة الأحادية غير المشبعة، مما يجدّد خلايا البشرة ويحافظ عليها ممتلئة ورطبة ومشدودة، وبالتّالي يمنع علامات شيخوخة البشرة المبكّرة مثل التّجاعيد والخطوط الرّفيعة، ويحافظ على شباب بشرة الوجه، ويمكن تدليك زيت الزّيتون على الوجه بلطفٍ مدّة خمس دقائق على الأقلّ في كلّ ليلة قبل النّوم، أو عن طريق عمل خلطة من زيت الزّيتون، وطريقتها هي:[1]
- ملعقة من زيت الزّيتون.
- ملعقتان كبيرتان من العسل العضوي الطّبيعيّ.
- ربع كوب من لبّ البابايا النّاضجة.
- تُخلط المكوّنات جيّداً، ويُطبّق الخليط على الوجه.
- يُترك مدّة 5-10 دقائق قبل شطفه بالماء الدّافئ.
- تكرّر هذه الخلطة 1-2 مرّة كل أسبوع.
تنعيم وتجديد خلايا البشرة
عمل قناع من زيت الزّيتون للوجه ينعّم ويغذّي ويجدّد البشرة، وطريقته هي:[3]
- زيت الزّيتون.
- موز، أو أفوكادو.
- يُهرس الموز أو الأفوكادو ويُخلط مع زيت الزّيتون.
- يُطبّق الخليط على الوجه كقناع.
- يُترك الخليط على الوجه مدّة 5-10 دقائق قبل غسله.
التخلص من حب الشباب وآثاره
زيت الزّيتون يخفّف من الالتهاب في البثرة ومحيطها، ويحقّق التّوازن في كميّة الزّهم التي تفرزها البشرة، وله تأثير مُرطّب، واستخدامه بانتظام يزيل آثار حبّ الشّباب، ويتميّز بأنّه مناسب لجميع أنواع البشرة، وطريقته هي:[4]
- المكونات: عدّة قطرات من زيت الزّيتون، ويُفضّل استخدام البكر الممتاز منه.
- طريقة التحضير:
- يُنظّف الوجه، ويُسخّن زيت الزّيتون حتى يصبح دافئاً (مع الحرص على عدم تسخينه بحيث يسبّب الحروق).
- يُدلّك زيت الزّيتون الدّافئ بلطفٍ على الوجه بحركاتٍ دائريّةٍ عدّة دقائق.
- يُترك على البشرة طوال اللّيل.
- تُطبّق الطّريقة قبل النّوم.
ترطيب البشرة
يتميّز زيت الزّيتون بخصائص التّرطيب التي تحافظ على بشرة الوجه والجسم ناعمة ورطبة، بالإضافة إلى قدرته على إصلاح خلايا الجلد التّالفة؛ لأنّه يخترق الجلد بسهولةٍ وعُمق، مما يجعله مفيداً في علاج البشرة الجافة، ويمكن تطبيقه على كافة أجزاء الجسم، خاصة بعد الاستحمام حيث تكون البشرة ما تزال رطبة قليلاً بالماء، وطريقته في ترطيب الوجه هي:[1]
- المكونات: زيت الزّيتون.
- طريقة التحضير: يُدهن زيت الزّيتون على الوجه قبل النوم؛ للاستيقاظ ببشرةٍ نضرةٍ وناعمةٍ في الصّباح.
علاج البشرة الجافة
يحتوي زيت الزّيتون على مادة البوليفينول التي تعالج أضرار الشّمس على البشرة، وخصائص تُرطّب البشرة وتغذّيها ويمكن إضافة زيت الخزامى له؛ لاحتوائه على خصائص مضادةٍ للميكروبات والبكتيريا مما يخفّف من الحكة والتّهيّج الذي يصيب البشرة الجافة، مع الأخذ بعين الاعتبار أنّ زيت الخزامى لا يُستخدم دون تخفيفه، ولا يُستخدم بكمياتٍ كبيرة على البشرة؛ حتى لا يسبّب التّهيج للبشرة، والطّريقة هي:[5]
- ملعقتان صغيرتان من زيت الزّيتون البكر الممتاز.
- 2-1 قطرات من زيت الخزامى الأساسي.
- يُخلط المكوّنان معاً، ويُدلّك خليط الزّيوت على البشرة قبل النّوم.
- يمكن مسح الزّيت الزّائد بمنشفة.
- تكرّر الطّريقة كلّ ليلة قبل الذّهاب إلى النّوم.
ملاحظة: يمكن استبدال زيت الخزامى بكميةٍ قليلةٍ من زيت بذور العنب، أو زيت السّرو، أو زيت حبة البركة.
التخلص من الهالات السوداء والخطوط الدقيقة حول العينين
يحتوي زيت الزّيتون على مادة البوليفينول وفيتامين E، مما يُفتّح البشرة ويزيل البقع الدّاكنة، ويغذّي البشرة الرّقيقة حول العينين، ويمكن تطبيقه بتدليكه بلطفٍ تحت العينين عدّة دقائق قبل النّوم، وتُغسل المنطقة في الصّباح. أو عن طريق خلطه بعصير اللّيمون، والطّريقة هي:[1]
- زيت الزّيتون.
- عصير اللّيمون.
- تُخلط كميّات متساويّة من زيت الزّيتون وعصير اللّيمون.
- يُطبّق الخليط على الهالات السّوداء، ويُترك الخليط مدّة 10 دقائق.
- يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
- تكرّر الطّريقة 1-2 مرّة يوميّاً.
إزالة المكياج
يمكن استخدام زيت الزّيتون البكر بديلاً لمنتجات إزالة المكياج المتوفّرة في الأسواق، بالإضافة إلى أنّه يزيل مكياج العيون، وطريقته هي:[2]
- زيت الزّيتون.
- كرات القطن.
- تُغمس كرة القطن في زيت الزّيتون.
- يُفرك الوجه بالقطن المغموس بالزّيت؛ لإزالة المكياج عنه.
- تُرطّب كرة القطن بزيت الزّيتون؛ لإزالة مكياج العيون.
علاج لحروق الشمس البسيطة
طبيعة زيت الزّيتون المهدّئة والمرطّبة تُقلّل من الالتهابات، وتمنع تقشّر الجلد، وهو أحد الأعراض الشّائعة لحروق الشّمس، والاستخدام المنتظم له يقلّل من شدّة أضرار أشعة الشّمس على البشرة، والطّريقة هي:[1]
- المكونات: زيت الزّيتون.
- طريقة التحضير:
- يُدهن زيت الزّيتون على المناطق المصابة.
- يُترك عدّة ساعات قبل شطفه بالماء البارد.
- تكرّر الطّريقة عدّة مرّات يوميّاً.
أنواع زيت الزيتون
توجد عدّة أنواع لزيت الزّيتون، ومنها:[2]
- زيت الزّيتون البكر: وهو زيت الطّهي الذي يحتوي على نسبة أحماض منخفضة.
- زيت الزّيتون البكر الممتاز: يعتبر من أفضل أنواع الزّيوت للجسم وتكلفته مرتفعة، نتيجة عصر ثمار الزّيتون دون استخدام أي حرارة.
- زيت الزّيتون النّقي: وهو عبارةٌ عن خليط يتكون من زيت الزّيتون البكر، وزيت الزيتون المكرّر، وهو غير مناسب للاستخدام؛ لأنّ نسبة الأحماض فيه عاليّة.
- زيت الزّيتون للوقود: يستخدم كوقود، وليس مناسباً للطّهي.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج "10 Best Beauty Uses of Olive Oil", www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-6-9. Edited.
- ^ أ ب ت Tanya Choudhary , Ravi Teja Tadimalla (2018-3-26), "22 Best Benefits Of Olive Oil (Jaitun Ka Tel) For Skin, Hair, And Health"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-6-9. Edited.
- ↑ "45 OLIVE OIL BENEFITS FOR HEALTH, HAIR, SKIN AND OTHER THINGS", www.beautyandtips.com, Retrieved 2018-6-9. Edited.
- ↑ Kushneet Kukreja (2018-3-29), "How To Get Rid Of Pimples (Acne) Overnight Fast"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-6-9. Edited.
- ↑ Kushneet Kukreja (2017-12-6), "Top 38 Home Remedies For Dry Skin On Face"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-6-9. Edited.