فوائد نبتة القورو
نبتة القورو
نبتة القورو، أو كما هي معروفة باسم جوز الزنج، وهي من رتبة نباتات الخبازيات، وتنتمي للفصيلة الخبازية، وإلى جنس الكولا، ونبتة القورو عبارة عن بذورٍ لأشجارٍ كبيرة دائمة الخضرة، ومعمرةٍ، حيث يصل طولها غلى حوالي عشرين متراً، والموطن الأصلي الذي انتشرت منه إلى مناطق أخرى هو غرب أفريقيا. ولنبتة القورو أوراق طويلة جلدية، وتُنبت قروناً تحمل الثمار، حيث يحمل كلّ قرنٍ ما بين بذرة إلى بذرتين، وهي بذورٌ لحمية القوام لونها وردي، وكل بذرة تتكون من فلقتين، وتحتوي هذه البذرة على العديد من المواد الفعالة مثل: المواد المنشطة، كالكافيين، وصبغة الكولا الحمراء، والنشويات، ومركبات فينولية متعددة، ومواد عفصية، وبروتينات، ومضادات أكسدة، كما أنّها تعدّ مصدراً مهماً من مصادر الأخشاب، أما ثمار القورو فيتم تناولها بمضغها، وتتميز بأن طعمها مر المذاق.[1]
فوائد نبتة القورو
من فوائد نبة القورو ما يلي:[2]
- تحفز عمل العضلات، وتنشط الجسم بشكلٍ عام وتمنحه الطاقة والحيوية.
- تقوي الرغبة الجنسية عند الرجل والمرأة.
- تقوي الأعصاب وتنشط الجهاز العصبي بشكلٍ عام، وتسكن الآلام العصبية.
- تزيد القدرة على التركيز، كما تساعد على الانتباه والقيام بالانفعالات الصحيحة.
- تزيل الشعور بالاكتئاب، وتُهدئ حالات القلق والتوتر النفسي.
- تعالج الصداع النصفي.
- تمنع الإصابة بالدوار، وتحفظ توازن الجسم خصوصاً عند حركته.
- تعالج الإسهال.
- تدرّ البول، وتنقي الدم من الفضلات والسموم.
- تعالج التقرحات والجروح.
- تزيد تدفق الدم للدماغ والقلب والكليتين والكبد، والأعضاء التناسلية.
- تساعد في تخسيس وزن الجسم، وحرق الدهون.
- تنشط عضلة القلب وتزيد قوة النبضات.
- تقوي بصيلات الشعر، وتحميه من الإصابة بالتقصف والتكسر، كما تزيد مقاومته لأشعة الشمس الضارة.
- تحفز أداء جهاز المناعة، وتحمي الجسم من الإصابة بالعديد من الالتهابات.
- تزيد كميات إفراز اللعاب، ممّا يحافظ على صحة الفم والأسنان ويحميها من التسوس.
- تحافظ على صحة البشرة وتحميها من التجاعيد والتصبغات، وعلامات التقدم بالسن.
أضرار نبتة القورو
عند الإفراط في تناول ثمار نبات القورو، تسبب العديد من الأضرار للجسم، من أهمها:[3]
- تسبب الإصابة بالأرق وعدم القدرة على الدخول في نومٍ عميق؛ لاحتوائها على نسبةٍ عاليةٍ من الكافيين.
- تسبب العصبية الزائدة، وشدة الانفعالات.
- تعطي شعوراً بالتململ وعدم الراحة.
- تؤدي إلى تهيج المعدة.
- تزيد فرصة الإصابة بالنوبات القلبية، وذلك في حال الإفراط في تناولها.
- تسبب ارتفاع ضغط الدم.
- تضاعف فرصة الإصابة بقرحة المعدة والاثني عشر.
- تخفض قدرة الجسم على تخثير الدم.
- تزيد خسارة العظام للكالسيوم، ممّا يُضاعف فرصة فقدان كالسيوم العظم، والإصابة بهشاشة العظام.
المراجع
- ↑ "COLA NUT", webmd.com, Retrieved 2018-9-8. Edited.
- ↑ MaryAnn de Pietro (2017-10-6), "Health benefits of kola nut"، medicalnewstoday.com, Retrieved 2018-9-8. Edited.
- ↑ Corinne O'Keefe Osborn (2017-9-22), "What Is Kola Nut?"، healthline, Retrieved 2018-9-8. Edited.