العناية بالشعر
تعتبر صحة الشعر من علامات الجمال، لذلك يجب العناية به باستمرار لحمايته من الجفاف وزيادة لمعانه ونعومته ليكون ملفتاً ومفعماً بالحيويّة، حيث يطمح الكثير من الأشخاص للتخلص من مشاكل الشعر المختلفة التي تحدث نتيجة عدّة عوامل كتعرّضه للغبار، ولأشعة الشمس، والرياح وغيرها فيصاب الشعر بالتقصّف، والتساقط، والجفاف، وفي هذا المقال سنذكر أفضل الطرق الطبيعيّة الآمنة للعناية بالشعر وتنعيمه.[1]
طرق العناية بالشعر
من طرق العناية بالشعر:[2]
- الاهتمام بنظافة الشعر وذلك بغسله مرتين كل أسبوع في فصل الصيف ومرة كل أسبوع في فصل الشتاء.
- اختيار الشامبو الذي يناسب نوعية الشعر كما يجب اختيار شامبو من النوع الجيد.
- استخدام الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون، أو زيت جوز الهند، أو زيت اللوز، أو زيت الخروع، وتجنّب وضع الفازلين أو زيت البرافين؛ لاحتوائها على زيوت معدنية تضر بالجلد المحيط بالشعرة.
- تسريح الشعر المبلل بمشط ذي أسنان واسعة وبرفق؛ لأن الشعر المبلل يتكسر بسرعة عندما يُمشط بمشط ذي أسنان ضيقة.
- المداومة على تدليك فروة الرأس كل يوم بالأصابع بحيث يتم تدليكها بحركات دائرية وتجنب وصول الأظافر إليها، ثم يسرح الشعر بالفرشاة، فهذه العملية تزيد نشاط الدورة الدموية وبصيلات الشعر وبالتالي تزيد قوته.
- تجنب صبغ الشعر بالصبغات المحتوية على مواد كيميائية التي تحرق الشعر كما أن أضرارها لا تظهر بشكل كامل إلا بعد عامين من استخدامها.
- تجنب تسريح الشعر بمشط بلاستيك لأنه يؤدي لحدوث كهرباء يسبب تقصفه، واستبداله بمشط مصنوع من الخامات الطبيعية والمتوفر في محلات التجميل والمحلات الكبيرة.
- تجنب تعريض الشعر لأشعة الشمس لفترة طويلة.
- الحفاظ على نظافة الفرشاة بغسلها بالماء الدافئ والصابون السائل، وتجنب استخدام أدوات الشعر الخاصة بالآخرين.
- التأكد من غسل الشعر من الشامبو جيداً فبقايا الشامبو تؤدي لتلفه وجفافه.
- الاهتمام بالغذاء الصحي المتوازن وخاصة المصادر البروتينية والمواد الغذائية المحتوية على الحديد وفيتامين أ وفيتامين ج وبالتالي يتغذى عن طريق الدم، ويجب شرب الماء بكميات كبيرة وتناول الخضار والفواكه.
وصفات لتنعيم الشعر
بعض هذه الوصفات:[3]
- وضع ثلاث ملاعق كبيرة من عشبة القراص في لتر ماء وغليها لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم تصفيتها وخلط الماء المُصفى بملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند المستحلب وملعقة جلسرين وخلط المزيج جيداً ووضعه في زجاجة، وقبل استخدامه على الشعر يجب رج الزجاجة جيداً.
- غلي ملعقتين كبيرتين من أوراق البقدونس الطازج والمقطع مع الماء لمدة خمسُ دقائق، ثم يصفى ويترك حتى يبرد، وبعدها تضاف ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند، وملعقة من الجلسرين، وتوضع الخلطة على الشعر بعد غسله بالشامبو مباشرة، ثم يشطف الشعر بالماء الفاتر جيداً.
- تنقع زهرة البيلسان في كوب من الماء ويضاف إليها الجلسرين، وزيت جوز الهند وتترك لمدة ربع ساعة ثم تستخدم للشعر.
المراجع
- ↑ "How to Start a Hair Care Routine", wikihow, Retrieved 24-7-2018. Edited.
- ↑ "How to Take Care of Your Hair", wikihow, Retrieved 24-7-2018. Edited.
- ↑ "Natural DIY Shampoo Recipes (and conditioner recipes, too!)", juvetress,7-9-2017، Retrieved 12-9-2018. Edited.