طول الشعر
يعتبر الشعر الطويل من أهم عوامل الجاذبية لدى المرأة، فهي تسعى لتطويل شعرها بكل الطرق والوسائل، و مع تقدم مستحضرات التجميل والعناية في الشعر، أصبح هناك العديد من الماسكات و الكريمات الخاصة للشعر الطويل، وقد يضرّ البعض منها في الشعر، و أن الشعر هو تاج الرأس، سنعرض في هذا المقال بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تطويل الشعر بطرق فعالة و آمنة.[1]
خلطات لتطويل الشعر
هذه مجموعة من الخلطات التي تساعد في تطويل الشعر:[2]
- خلطة زيت الخروع: ندلك فروة الرأس جيداً بزيت الخروع، ثم نلف الشعر بواسطة القبعة البلاستيكية، نترك الزيت على الشعر طوال المساء، و في اليوم التالي نغسل الشعر جيداً حتى نتخلص من الزيت المتبقي على الشعر.
- خلطة خل التفاح: يفيد خل التفاح في إزالة الأوساخ والقشرة والجراثيم عن الشعر، يمكننا استخدامه بديلاً عن الشامبو أو بديل عن البلسم، و يمكن استخدامه بوضع ملعقتين كبيرتين من خل التفاح بداخل كأسين من الماء، و نضعه على الشعر لمدة ثلاثين دقيقة، ثم نغسل الشعر بالماء و الشامبو.
- ماسك الزيوت: تساعد الزيوت الطبيعية على تطويل الشعر بشكل آمن بعيداً عن الزيوت الاصطناعية الموجودة في الأسواق، نخلط كأس من زيت اللوز مع كأس من زيت جوز الهند، ونضعه على الشعر المبلول لمدة عشر دقائق، ثم نغسل الشعر بالماء والشامبو.
- خلطة الحلبة: لا شك في أن الحلبة من الأعشاب المشهورة في أهميتها للشعر و تطويله، و يمكن استخدامها بوضع الحلبة المطحونة في كأس من الماء، مع زيت جوز الهند و نخلط جيداً حتى نحصل على خليط متماسك، ونتركه على فروة الرأس لمدة ثلاثين دقيقة، ثم نغسل الشعر بالماء و الشامبو.
- ماسك البيض: يحتوي البيض على العناصر المفيدة لتطويل الشعر، فيمكن استخدام هذه الخلطة وتطبيقها على الشعر، نفصل بياض البيض و نضعه في وعاء، نضيف إليه ملعقة من زيت الزيتون وزيت اللافندر ونخلط للحصول على مزيج متماسك، ونضعه على الشعر و نتركه لمدة عشرين دقيقة، ثم نغسل الشعر بالشامبو جيداً لإزالة رائحة البيض.
- حليب جوز الهند: يعتبر من حليب جوز الهند من أنجح الوصفات في تطويل الشعر على الإطلاق، حيث نضيف حليب جوز الهند في وعاء، و نضيف بعض قطرات من عصير الليمون و بعض من زيت اللافندر، ثم نضعه على فروة الشعر لمدة خمس دقائق، ثم نغسله بالماء والشامبو.
- خلطة الأعشاب: نحضر عشبة الروز ماري، والنعناع البري، والميرمية، والشاي الأخضر، وننقعها في ماء ساخن لمدة عشر دقائق، ثم نستخدم هذا الغسول في شطف الشعر بعد استخدام الشامبو، و نكرر العملية دائماً عند الاستحمام.
نصائح عامة لتطويل الشعر
اتبع النصائح المهمة لتطويل شعرك:[3]
- اتباع نظام غذائي صحي و سليم، لأن فروة الرأس تحتاج إلى الغذاء الصحي لكي تعمل بالشكل الصحيح.
- مراجعة الطبيب دائماً للتأكد خلو الجسم من أي أمراض، خاصة أن مرض الغدة الدرقية يساعد كثيراً في تساقط الشعر.
- الابتعاد عن التعب والجهد والتوتر، فهو يساعد على تساقط الشعر بكثرة.
- الابتعاد عن مستحضرات التجميل، لأنها تسبب أذى للشعر بشكل كبير.
- التركيز على المكملات الغذائية، منها الفيتامينات المهممة للجسم، ونذكر منها فيتامين أ، وفيتامين B12، و فيتامين E.
- الإكثار من شرب الماء، لأن الماء يساعد على نمو الشعر ويغذي فروة الرأس.
- المحافظة على ممارسة الرياضة بشكل منتظم، فهي تحسن من الدورة الدموية التي تغذي فروة الرأس.
- أهمية النوم جيداً، لأن قلة النوم تسبب في إلحاق الضرر بالشعر، ومن ذلك تساقطه.
المراجع
- ↑ Christal Yuen, Chaunie Brusie (2017-2-28), "How to Grow Hair Faster: 6 Tips for Growth"، healthline, Retrieved 2018-7-5. Edited.
- ↑ Brown (2017-1-13), "How to grow hair faster and longer naturally at home"، vkool.com, Retrieved 2018-7-5. Edited.
- ↑ MELINDA L. SECOR (2017-7-18), "Home Treatments to Have Healthy Long Hair in a Year"، livestrong.com, Retrieved 2018-7-5. Edited.