طرق تطويل الشعر بأسرع وقت

تطويل الشعريُعتبر الشعر الطويل حلماً للكثير من الأشخاص، وخاصةً الفتيات، ولكنه قد يكون في كثيرٍ من الأحيان صعب المنال، رغم المحاولات الكثيرة لتحقيقه، وقد يكون

تطويل الشعر

يُعتبر الشعر الطويل حلماً للكثير من الأشخاص، وخاصةً الفتيات، ولكنه قد يكون في كثيرٍ من الأحيان صعب المنال، رغم المحاولات الكثيرة لتحقيقه، وقد يكون الوقت الطويل الذي تأخذه عملية النمو للشعر هي السبب الذي يجعل الأمر مُحبطاً، ولهذا السبب قمنا في هذا المقال بالحديث عن أهم الطرق التي تساعد على تطويل الشعر في أسرع وقتٍ ممكن، فقط بتطبيق بعض التغييرات البسيطة التي يجب إجراؤها على الروتين التقليدي للعناية بالشعر، والكثير من التقنيات المفيدة أيضاً.[1]

طرق لتطويل الشعر بأسرع وقت

توجد العديد من الطرق التي يُنصح باتّباعها؛ للمساعدة على تطويل الشعر. وفيما يأتي بعض منها:[1]

• تجنّب غسل الشعر كل يوم، والاكتفاء بغسله ثلاث مرات فقط في كل أسبوع.
• تجنّب غسل الشعر باستخدام الماء الساخن، واستخدام الماء البارد أو الفاتر عوضاً عنه حسب قدرة تحمّل الشخص لدرجة الحرارة، ولكن يُفضّل أن تكون باردة قدر الإمكان، لأن الماء الساخن يحد من عملية نمو الشعر، ويجعله هشاً.
• تجفيف الشعر بلطف، ثم تركه ليجفّ تماماً بالهواء الطلق، وعدم استخدام أدوات تجفف الشعر بالحرارة.
• تجنّب تمشيط الشعر وهو مبلول.
• استخدام مُرطّب للشعر قبل البدء بتمشيطه.
• تمشيط الشعر باستخدام مشطٍ واسع الأسنان.
• عدم الإكثار من استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مواد كيميائية، واستخدام المنتجات الطبيعية عوضاً عنها.
• تطبيق بعض أقنعة الشعر التي يتم تحضيرها باستخدام مواد طبيعية.
• تغطية الشعر باستخدام قبعة، أو وشاح؛ لحمايته من العوامل الخارجية التي قد تؤذيه.
• تناول الأطعمة الصحية الغنية بالبروتين، وأحماض أوميغا-3 الدهنية.
• الإكثار من شرب الماء بكمية 2-3 لترات كل يوم.
• تناول المكمّلات الغذائية التي تُساعد على تطويل الشعر.
• قص الشعر مرة واحدة كل ثلاثة أشهر.
• تدليك فروة الرأس؛ لتحفيز الدورة الدموية فيها.
• الابتعاد عن التوتر والضغوطات.
• أخذ قسطٍ كافٍ من النوم.

الأطعمة التي تطوّل الشعر

هنالك أنواع معينة من الأطعمة يُنصح بتناولها؛ حيث إنها تُعزز من عملية تطويل الشعر. وفيما يأتي بعض منها:[2]

• أسماك السلمون.
• الفلفل الحلو الأصفر.
• المحار.
• البيض.
• بذور دوّار الشمس.
• البطاطا الحلوة.
• الأفوكادو.
• اللوز.

وصفات طبيعية لتطويل الشعر

توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تُساعد على تطويل الشعر في أسرع وقتٍ ممكن، وفيما يأتي ذكر بعض منها:

الشاي الأخضر

يمتاز الشاي الأخضر باحتوائه على الكثير من المواد المضادة للأكسدة؛ ولهذا السبب فإن لديه القدرة على تحفيز نمو الشعر وتطويله بشكلٍ فعّال.وطريقته هي:[3]

• المكوّنات:
• طريقة التّحضير:

• أكياس من الشاي الأخضر.
• كمية كافية من الماء.

• توضع أكياس الشاي الأخضر في الماء، وتُغلى مدة تصل إلى دقيقة واحدة.
• يوضع محلول الشاي الأخضر على فروة الرأس، ويُترك عليها مدة تصل إلى 45 دقيقة.
• يُغسل الشعر باستخدام الماء البارد.

بياض البيض

يُساعد بياض البيض على تطويل الشعر بطريقةٍ ممتازة؛ وذلك بفضل احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للشعر، مثل: البروتين، والحديد، والزنك، وغيرها من العناصر التي تُشجٌع على نمو الشعر. وطريقته هي:[3]

• المكوّنات:
• طريقة التّحضير:

• بيضة واحدة فقط.
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
• ملعقة كبيرة من العسل.

• يُفصل بياض البيض عن صفاره.
• يوضع بياض البيض في وعاء، ويُضاف إليه زيت الزيتون والعسل، وتُخلط جميع المكوّنات مع بعضها البعض بشكلٍ جيد.
• يوضع الخليط على فروة الرأس، وكامل الشعر، ويُترك عليه مدة تصل إلى 20 دقيقة.
• يُغسل الشعر جيداً باستخدام شامبو خفيف.

عصير البصل

يُساهم عصير البصل في تحفيز عملية إنتاج الكولاجين (بالإنجليزية: Collagen) بنسبةٍ جيدة، وذلك لاحتوائه على كمياتٍ كبيرةٍ من عنصر الكبريت، الأمر الذي يُساهم في تعزيز نمو الشعر وتطويله بشكلٍ جيد. وطريقته هي:[3]

• المكوّنات: حبة واحدة من البصل.
• طريقة التّحضير:

• يُقطّع البصل إلى قطعٍ صغيرة، ثم يُعصر؛ لاستخراج عصيره.
• يوضع عصير البصل على فروة الرأس، ويُترك عليها مدة تصل إلى 20 دقيقة.
• يُغسل الشعر جيداً، باستخدام شامبو خفيف.

الحلبة

تمتلك الحلبة القدرة على تطويل الشعر بشكلٍ جذّاب؛ وذلك بسبب احتوائها على البروتينات، وحمض النيكوتين (بالإنجليزية: Nicotinic Acid). وطريقتها هي:[3]

• المكوّنات:
• طريقة التّحضير:

• ملعقة كبيرة واحدة من نبتة الحلبة المطحونة.
• كمية كافية من الماء.
• كمية قليلة من الحليب.

• تُخلط جميع المكونات المذكورة أعلاه مع بعضها البعض بشكلٍ جيد، حتى تتكون عجينة ناعمة.
• توضع العجينة على فروة الرأس، وكامل الشعر، وتُترك عليه مدة تصل إلى 40 دقيقة.
• يُغسل الشعر جيداً باستخدام شامبو خفيف.

خل التفاح

ينظف خل التفاح فروة الرأس من الأوساخ والشوائب المتراكمة عليها، والتي تُعيق بدورها عملية نمو الشعر، وهذا ما يُساعد على تشجيع نموه مرةً أخرى بشكلٍ أسرع، وأكثر كفاءة. بالإضافة إلى هذا، فإنّ خل التفاح يمتلك القدرة على تحفيز نمو بصيلات الشعر، مما يُعزز من نمو الشعر وتطويله بطريقةٍ فعّالة. وطريقته هي:[3]

• المكوّنات:
• طريقة التّحضير:

• ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
• كوب من الماء الدافئ.

• تُخلط المكونات المذكورة أعلاه مع بعضها البعض يشكلٍ جيد.
• يوضع المحلول على الشعر، وتُدلّك به فروة الرأس مدة تصل إلى دقيقتين، أو ثلاث دقائق.
• يُغسل الشعر جيداً، باستخدام شامبو خفيف.

أسباب بطء نمو الشعر

هنالك العديد من الأسباب التي تؤثر على عملية نمو الشعر وتطويله، وتؤدي إلى إبطائها، أو حتى توقّفها. وفيما يأتي بعض من تلك الأسباب:[4]

• تكسّر الشعر، وتقصفه أطرافه، ووجود الكثير من الأضرار فيه.
• إغلاق المسام في فروة الرأس.
• إصابة فروة الرأس بالالتهابات.
• جفاف الشعر، وعدم ترطيبه.
• التقدم في العمر.
• التوتر والضغوطات.
• كثرة تصفيف الشعر باستخدام الأدوات الكهربائية لتصفيف الشعر.
• الجينات الوراثية.
• تناول الغذاء غير الصحي.
• عدم شرب كميات كافية من الماء.
• تناول أنواع معينة من الأدوية.

المراجع

1. ^ أ ب "How to Get Longer Hair Fast", www.wikihow.com, Retrieved 13-11-2018. Edited.
2. ↑ NATASHA BURTON,"8Foods That Could Help Your Hair Grow Faster", www.stylecaster.com, Retrieved 13-11-2018. Edited.
3. ^ أ ب ت ث ج "5Home Remedies To Make Your Hair Grow Faster", www.m.timesofindia.com,(8-7-2017), Retrieved 13-11-2018. Edited.
4. ↑ Jyotsana Rao (29-5-2018),"8Reasons Why Your Hair Stops Growing", www.stylecraze.com, Retrieved 13-11-2018. Edited.

المقال السابق: أعراض فيروس أ
المقال التالي: كيف أشد جسمي المترهل