تساقط الشعر
يكون شعر الإنسان البالغ حوالي خمس ملايين شعرة، ولكنها في بعض الأحيان تتساقط بكمياتٍ كبيرةٍ مُسببة الصلع، ويعاني الرجال من هذه المشكلة أكثر من النساء، حيث تعيق تصفيف الشعر، إذ تظهره خفيفاً وخصوصاً في المنطقة الأمامية، ولحلّ هذه المشكلة يُفضّل الذهاب إلى طبيب مختصّ لحلّها بشكلٍ جذري، أو استخدام الوصفات الطبيعيّة والتي تحتوي على الموادّ الآمنة، وفي هذا المقال سنذكر أسباب تساقط الشعر، وطرق علاجه طبيعيّاً.
أسباب وعلاج تساقط الشعر
أسباب تساقط الشعر
- التعب والإرهاق والعوامل النفسية: حيث إنّ الضغط النفسي يُسرع تساقط الشعر قبل أن يبدأ دورته الطبيعيّة.
- الحمل والولادة: تتغير الهرمونات أثناء فترة الحمل، لذلك يسقط الشعر أثناءها.
- زيادة فيتامين أ في الجسم: يعتبر فيتامين أ هو أحد الفيتامينات الهامة لصحة الجسم والشعر بشكلٍ خاص، ولكنه في حال زاد عن معدله الطبيعيّ قد يؤدي إلى تساقط الشعر، لذلك يُفضّل تناول حوالي 5000 وحدة دولية منه يومياً للراشدين والأطفال ما فوق الأربع سنوات.
- نقص البروتين: يعتبر البروتين هو أحد الأطعمة التي يجب تناولها في الغذاء اليومي، ولكنه في حال نقص عن معدله الطبيعي قد يؤدي إلى تساقط الشعر، ويُمكن الحصول عليه من خلال تناول اللحوم، والفطر، والحمص، والفول، والبيض.
- اضطرابات في الغدة الدرقية: تعتبر الغدة الدرقية هي أحد الغدد الهامة والمسؤولة عن عملية الأيض في الجسم، كما أنّها مسؤولة عن تساقط الشعر.
- العوامل الوراثية: أكدت الدراسات أن العوامل الوراثية لها دوراً كبيراً في تساقط الشعر.
- عوامل أخرى:
- النشاط الهرمون الذكوري لدى بعض السيدات.
- الإكثار من تناول الأدوية، وخصوصاً أدوية منع الحمل.
- الوصول لسن اليأس لدى السيدات.
- الإصابة ببعض الأمراض وخصوصاً فقر الدم.
- العلاج الكيميائي لمرض السرطان.
- نقص الفيتامينات في الجسم، وخصوصاً فيتامين ب.
- الإصابة بالأمراض الجلدية المختلفة، وخصوصاً مرض الثعلبة.
- فقدان الوزن بشكلٍ مُفاجئ.
- الإصابة بتكيس في المبايض، وهو أحد الأمراض التي تصيب الهرمونات النسائية.
- نتف الشعر، وذلك بسبب العوامل النفسيّة المختلفة.
- استخدام المستحضرات الكيميائية بكثرة مثل: الكريمات، والصبغات.
- التقدّم في السنّ.
علاج تساقط الشعر طبيعياً
- حليب جوز الهند: وضع كميةٍ كافيةٍ من حليب جوز الهند على الشعر، وتدليكه من جذوره حتى أطرافه، وتركه لمدة ثلث ساعة على الأقل، وبعدها غسله بالماء.
- الثعلب الهندي: خلط كمياتٍ متساويةٍ من كل من: الثعلب الهندي المطحون، وعصير الليمون في وعاء، ثم وضع الخليط على الشعر، وتركه لمدة ثماني ساعات على الأقلّ، وبعدها غسله بالماء والصابون.
- عصير البصل: خلط ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا، وربع كوب من عصير البصل، ونصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في وعاء، ثم وضع الخليط على الشعر، وتركه لمدة نصف ساعة على الأقل، وبعدها غسله بالماء.
- جل الألوفيرا: وضع كميةٍ كافيةٍ من جل الصبار على الشعر، وتركه لمدة ثماني ساعات على الأقل، وبعدها غسله بالماء.