تساقط الشّعر من الأمام
مشكلة تساقط الشّعر من الأمام من أغلب المشاكل التّي تواجه الرّجال فوق عمر الثلاثين، ويعرف ذلك بالثعلبة، كا أنّ تساقط الشعر يصيب النساء والأطفال أيضاً، وتسبّب هذه المشكلة لهم القلق والإحراج، ويعود حدوث هذه المشكلة لعدّة أسبابٍ مثل تناول الغذاء غير الصّحي، أو التّغيُّر في الهرمونات، أو ممارسة بعض الأمور الخاطئة، أو حدوث مشاكل في فروة الرّأس، ممّا يجعل الشّعر خفيفاً، وذو مظهر غير لائق. ولكن علاج هذه المشكلة ليس مستحيلاً فهناك العديد من العلاجات والاجراءات الطبية، بالإضافة إلى الوصفات الطّبيعية التّي يمكن تحضيرها في البيت بكل سهولة وتعطي نتائج جيّدة.[١][٢]
أسباب تساقط الشّعر من الأمام
هناك عدّة أسباب وعوامل تساهم في حدوث مشكلة تساقط الشّعر من الأمام، وهذه بعض من هذه الأسباب:
- تناول الغذاء غير الصّحي.[١]
- التّعرّض للإجهاد والتّعب النّفسي.[١]
- العناية غير المناسبة للشّعر.[١]
- حدوث تغّير في الهرمونات.[١]
- حدوث مشاكل في فروة الرّأس.[١]
- الإصابة بأمراضٍ معيّنةٍ وتناول بعض العلاجات التّي قد تسبّب تساقط الشّعر.[١]
- العوامل الوراثية والجينات.[١]
- الحمل والولادة.[٣]
- فقر الدّم أو الحديد.[٣]
- الشّيخوخة والتّقدُّم في العمر.[٢]
علاج تساقط الشّعر من الأمام طبيعيّاً
هذه بعض الوصفات الطّبيعية للحدّ من تساقط الشّعر وتعزيز نموّه:
صفار البيض والشّاي الأخضر
هذه الوصفة تعمل على الحدّ من تساقط الشّعر، وتعزيز نموّه، وذلك لاحتواء الشّاي الأخضر على مضادات الأكسدة، والمحتوى العالي من البروتين في البيض، وطريقتها هي:[٣]
- المكوّنات:
- طريقة تحضير الوصفة:
- صفار بيضة واحدة.
- 2 ملعقة كبيرة من الشّاي الأخضر.
- يوضع صفار البيضة في وعاءٍ، ثمَّ يضاف الشّاي الأخضر.
- تخلط المكوّنات جيّداً للحصول على خليطٍ كريمي (مع إمكانية إضافة المزيد من الشّاي الأخضر بحسب الحاجة للحصول على خليطٍ مناسب).
- يقسم الشّعر نصفين، ويوضع الخليط على فروة الرّأس والشّعر، ويغطّى الرّأس بقبّعةٍ بلاستيكيةٍ، ويترك لمدّة 30 دقيقة، ثمَّ يغسل الشّعر بالماء البارد، والشّامبو العادي.
- تكرّر هذه الوصفة 2-3 مرّاتٍ أسبوعيّاً.
عصير البصل
هذه الوصفة تعمل على علاج تساقط الشّعر لاحتواء البصل على الكبريت الذي يحفز إنتاج الكولاجين لتعزيز نموّ الشّعرطبيعيّاً. وطريقته هي:[٤]
- طريقة تحضير الوصفة:
- تقطّع البصلة، وتعصر باليد، ويوضع عصيرها على فروة الرّأس، ويترك لمدّة 15 دقيقة، ثمَّ يغسل الشّعر.
- تكرّر هذه الوصفة 2-3 مرّاتٍ أسبوعيّاً.
الثّوم وزيت جوز الهند
هذه الوصفة تعمل على إعادة نموّ الشّعر وتقويته؛ لاحتواء كل من الثوم وزيت جوز الهند على الفيتامينات والمعادن اللازمة لذلك، وطريقتها هي:[٤]
- المكوّنات:
- طريقة تحضير الوصفة:
- بعض من فصوص الثّوم.
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- تقشّر فصوص الثّوم، وتهرس جيّداً مع زيت جوز الهند.
- يغلى الخليط لعدّة دقائق، ويترك جانباً حتّى يبرد، ثمَّ يوضع على فروة الرّأس مع تدليكها.
- تكرّر هذه الوصفة 2-3 مرّاتٍ أسبوعيّاً.
زيت الزّيتون والعسل والقرفة
هذه الوصفة تعمل على تعزيز نموّ الشّعر وتنعيمه. وطريقتها هي:[٢]
- المكّونات:
- طريقة تحضير الوصفة:
- 2 ملعقة كبيرة من زيت الزّيتون.
- 2 ملعقة كبيرة من العسل.
- كميّة من بوردة القرفة.
- توضع المكوّنات في وعاءٍ، وتخلط جيّداً للحصول على خليط.
- يوضع الخليط على فروة الرّأس، ويترك لمدّة 20 دقيقة.
- تكرّر هذه الوصفة عدة مرّاتٍ خلال الأسبوع.
النّيم والألوفيرا وزيت جوز الهند
هذه الوصفة تساعد في السّيطرة على تساقط الشّعر والحصول على فروة رأسٍ صحيّة. وطريقتها هي:[٥]
- المكوّنات:
- طريقة تحضير الوصفة:
- عصير الألوفيرا.
- بودرة النّيم.
- زيت جوز الهند.
- تخلط المكوّنات جيّداً للحصول على خليط.
- يوضع الخليط على فروة الرّأس، ويترك لمدّة 30 دقيقة، ثمَّ يغسل الشّعر بالشّامبو.
- تكرّر هذه الوصفة مرّةً واحدةً أسبوعيّاً.
الأفوكادو وصفار البيض والعسل
هذه الوصفة تعمل على حماية الشّعر وتنعيمه ومنع تساقطه. وطريقتها هي:[٥]
- المكوّنات:
- طريقة تحضير الوصفة:
- نصف ثمَّرة أفوكادو.
- صفار بيضة واحدة.
- ملعقة عسل.
- تخلط المكوّنات جيّداً.
- يغسل الشّعر جيّداً، ويوضع الخليط على فروة الرّأس، ويترك لمدّة 30 دقيقة، ثمَّ يغسل الشّعر.
- تكرّر هذه الوصفة كل أسبوعين.
زيت البيض
هذه الوصفة تعمل على علاج تساقط الشّعر، وترطيبه، ومنع ظهور الشّعر الأبيض، ولعلاج القشرة أيضاً. وطريقتها هي:[٥]
- تدلّك فروة الرّأس بالقليل من زيت البيض، ويترك طوال اللّيل.
- يغسل الشّعر جيّداً في اليوم التّالي بالشّامبو الخالي من السّولفيت.
- تكرّر هذه الوصفة مرّتين أو ثلاث مرّاتٍ أسبوعيّاً لمدّة 12 أسبوع لملاحظة النّتائج.
نصائح عامة للعناية بالشّعر ومنع تساقطه
هذه أهمّ النّصائح التّي تساعد في الحدّ من تساقط الشّعر:
- التّوقف عن غسل الشّعر بشكلٍ يومي.[٣]
- اختيار منتجات العناية بالشّعر بحيث تكون مناسبة لنوع وطبيعة الشّعر.[٣]
- تناول المكمّلات الغذائيّة والفيتامينات الضّرورية للشّعر مع استشارة الطبيب في ذلك.[٣]
- تدليك فروة الرّأس بزيت الخروع، أو زيت الزّيتون وذلك لتقوية بصيلات الشّعر.[٦]
- تناول البروتينات والحديد.[٦]
- تناول كميّاتٍ وفيرةٍ من الماء.[٦]
- الابتعاد عن المنتجات الكيمائية الخاصّة بالشّعر، والملوّنات، والصّبغات، ومجفّف الشّعر الكهربائي قدر الإمكان.[٦]
- تجنّب استخدام باروكات ووصلات الشّعر قدر الإمكان.[٥]
- الامتناع عن التّدخين.[٥]
علاجات وطرق للشّعر المتساقط
هذه بعض العلاجات المستخدمة لعلاج تساقط الشّعر:
- الكريمات والأدوية، والتّي تعمل على الحدّ من تساقط الشّعر، وإعادة نموّه، ولكنّها تعتبر مكلفةً.[١]
- العمليّات الجراحيّة لفروة الرّأس، وتستخدم فيها تقنيات زراعة الشّعر، ولكنّها أيضاً تعتبر مكلفةً أيضاً.[١]
- العلاج عن طريق الّليزر، فهو يعمل على التّخلُّص من الخلايا التّالفة في فروة الرّأس، وبالتّالي تحفيز نمو الشّعر الجديد، والحدّ من تساقطه.[٣]
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر Shruti Goenka (20-9-2017), "what is frontal hair loss and hoe to treat it?"، www.stylecraze.com, Retrieved 5-2-2018. Edited.
- ^ أ ب ت "10 common causes of hair loss in men and women remedies and treatments", www.beautyandtips.com, Retrieved 5-2-1018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ Meenal Rajapet (24-11-2017), "how to stop and reduce hair fall 14 things that worked for me"، www.stylecraze.com, Retrieved 5-2-2018. Edited.
- ^ أ ب "reduce hair loss", www.wikihow.com, Retrieved 5-2-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "stop hair loss naturally", www.wikihow.com, Retrieved 5-2-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث Arshi Ahmed (16-10-2017), "hair growth for baldness- causes and solutions"، www.stylecraze.com, Retrieved 5-2-2018. Edited.