الشاي الأخضر والبيض
يحتوي الشاي الأخضر على مواد مضادةٍ للأكسدة، تساعد في منع تساقط الشعر وزيادة نموه، ويحتوي البيض على مستوى عالٍ من البروتين، وهو العنصر الضروري لصحة الشعر، ويوفر أيضاً العناصر الغذائية الأساسية لنمو الشعر، ويمكن استخدامهما عن طريق اتباع الخطوات الآتية:[١]
- وضع صفار بيضةٍ وملعقتين كبيرتين من الشاي الأخضر في وعاءٍ نظيف، وخلطهما جيداً للحصول على مزيجٍ متسقٍ ورقيق، ويمكن إضافة المزيد من الشاي الأخضر إذا أصبح المزيج سميكاً جداً.
- تقسيم الشعر من النصف، ثمّ وضع المزيج عليه وعلى فروة الرأس.
- تغطية الشعر باستخدام قبعة الاستحمام، وتركه لمدّة ثلاثين دقيقة.
- غسل الشعر بالماء البارد والشامبو.
- تكرار العملية مرتين إلى ثلاث مراتٍ أسبوعياً.
عصير الليمون وجوز الهند
يعتبر الليمون مصدراً غنياً بفيتامين ج، وفيتامين ب1، وب2، وب3، وب5، وب6، وب12، وحمض الفوليك، ومضادات الأكسدة، والمواد المغذية الأخرى، حيث يساعد على نمو الشعر بشكلٍ سلسٍ ولامع، والتخلص من قشرة الشعر، حيث يعمل الليمون على تحفيز الدورة الدموية لفروة الرأس وبالتالي منع تساقط الشعر، ويمكن استخدامه عن طريق اتباع الخطوات الآتية:[٢]
- مزج كميةٍ من عصير الليمون مع ضعف الكمية من جوز الهند أو زيت الزيتون.
- وضع المزيج على فروة الرأس والشعر، وتركه لمدّة 30-45 دقيقة.
- غسل الشعر باستخدام الشامبو.
- تكرار العملية مرةً أو مرتين أسبوعياً.
الزبادي اليوناني مع الليمون والعسل
يحتوي الزبادي اليوناني على البروبيوتيك المفيد لنمو الشعر، كما يحتوي على فيتامين ب5، والبروتينات المفيدة للشعر، ويحتوي العسل على خصائص مضادةٍ للجراثيم، تعمل على حماية الشعر من التلف، ويكون ذلك باتباع الخطوات الآتية:[٣]
- وضع ملعقتين كبيرتين من الزبادي في وعاء، ثمّ إضافة ملعقةٍ كبيرةٍ من العسل، وعصير ليمونة واحدة، وخلط المكوّنات جيداً.
- وضع الخليط على فروة الرأس وجذور الشعر، ويمكن استخدام فرشاة صبغ الشعر.
- ترك الخليط على الشعر لمدّة ثلاثين دقيقة، ثمّ غسله بالماء البارد.
- تكرار العملية مرةً في الأسبوع، أو مرتين في حال كان الشعر جافاً.
المراجع
- ↑ Meenal Rajapet (1-11-2017), "How To Stop And Reduce Hair Fall – 14 Things That Worked For Me"، www.stylecraze.com, Retrieved 5-11-2017. Edited.
- ↑ "Home Remedies for Hair Growth", www.top10homeremedies.com, Retrieved 5-11-2017. Edited.
- ↑ Jyotsana Rao (17-10-2017), "20 Effective Home Remedies And Tips To Control Hair Fall"، www.stylecraze.com, Retrieved 5-11-2017. Edited.