العناية بالشعر
أنعم الله سبحانه وتعالى علينا بمختلف النعم التي أوجب علينا الاهتمام والعناية بها، ولعلّ الشعر أحد أجمل النعم التي حباها للذكور والإناث على حدٍ سواء، ولا يقتصر أمر الاهتمام به على النساء من دون الرجال، فيلجؤون لمختلف الوصفات والخلطات بالإضافة إلى القص والتسحيب وغيرها من الوسائل، ويعاني بعض الأشخاص من المشاكل التي تتعلّق بالشعر مثل التقصف والتساقط ومشاكل فروة الرأس والالتهابات والاحمرار والحكة وغيرها الكثير، وفي إطار الحديث عن مشكلة تساقط الشعر فإنه يشكّل مصدر إزعاجٍ وقلقٍ للكثير من الناس عبر العالم وتختلف أسبابه كما وتختلف طرق علاجه.
أسباب تساقط الشعر
- تغيّر الفصول، حيث يضعف الشعر ويتساقط عند غالبية الناس في فصل الخريف.
- غسل الشعر يومياً مما يؤدي إلى تساقطه وإجهاده.
- نوعية الشامبو المستخدم لغسل الشعر والذي قد يكون غير مناسبٍ للشعر.
- المشاكل والاضطرابات النفسيّة كالقلق والتوتر والتعب والإجهاد.
- الحمل والولادة بالنسبة للمرأة.
- نقص البروتينات في جسم الإنسان، حيث تلعب دوراً مهماً في قوّة وصحّة الشعر.
- الوراثة، إذ إنّ الكثير من الناس يعانون من مشكلة الصلع بسبب وجود أحد أفراد العائلة ممن يعانون من المشكلة ذاتها، إذ تلعب الجينات دوراً مهمّاً في هذا الخصوص.
- سوء التغذية وعدم حصول الإنسان على العناصر الغذائيّة اللازمة.
- اضطرابات الغدد وخاصةً الغدة الدرقيّة.
- فقر الدم أو ما يعرف بالأنيميا وهي ناتجةٌ عن نقص عنصر الحديد في دم الإنسان.
منع تساقط الشعر
- عدم تمشيط الشعر وهو رطب، وانتظار جفافه ثم تمشيطه.
- اتباع نظامٍ غذائي يحتوي على غالبية العناصر والمعادن المهمة لجسم الإنسان، وخاصةً عنصر الحديد المتوافر في اللحوم والخضراوات الورقيّة وغيرهما من الأطعمة.
- استخدام الأدوية وفق وصفات الطبيب أو الصيدلانيّ المختصّ.
- تدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعيّة مما يؤدّي إلى تغذيتها وتطويل الشعر والحد من تقصفه وتساقطه.
- البعد عن مصادر القلق والتوتر والتفكير بإيجابيّةٍ طوال الوقت، حيث إنّ السلبيّة والمشاكل عوامل مهمّة لتساقط الشعر وخسارته والظهور بشكلٍ بشعٍ ومزعج.
- ممارسة مختلف الأنشطة والتمارين الرياضيّة التي تنشّط الجسم وتخلّصه من التوتر والإجهاد وبالتالي التمتع بشعرٍ حيوي وصحي وقوي.
خلطاتٌ طبيعيةٌ لمنع التساقط
- الثوم والبصل: من خلال تقطيعهما واستخراج العصير منهما وتدليك فروة الرأس بهما ثم غسل الشعر جيداً بالشامبو، وتعتبر هذه وصفة جيدة تساعد على نمو الشعر.
- معجون البازيلاء الذي يدهن به الشعر وفروة الرأس ويترك لمدةٍ زمنيةٍ معينةٍ ثم يشطف عن الشعر.
- صفار البيض والعسل واستخدام الخليط وتوزيعه على الرأس وتغطيته ثم شطف الشعر جيداً بالماء والشامبو للتخلص من آثار البيض ورائحته المزعجة في الشعر.
- حليب جوز الهند من خلال تدليك فروة الرأس به برفقٍ والمواظبة عليه إلى حين الحصول على النتائج الفعالة.