طرق طبية لمنع تساقط الشعر للنساء
يتعرض شعر النساء إلى التساقط نتيجة لبعض من الأسباب، وتساعد العلاجات الطبية على منع تساقط الشعر، وتعزيز صحته، وقوته، وذلك من خلال ما يلي:[1]
- العلاج بالأدوية: يوجد بعض من الأدوية الطبية التي تعمل على تقوية الشعر ومنعه من الفقدان، مثل: مينوكسيديل، أو أدوية مضادة للأندروجين، وحبوب منع الحمل.
- العلاج بالهرمونات البديلة: تستخدم هذه العلاجات الطبية، من قبل السيدات اللواتي بلغن سن اليأس، لزيادة قوة الشعر، ومنعه من التساقط.
- تناول مكملات الحديد: قلة تناول العناصر الغذائية يتسبب بضعف الشعر، وتعرضة للفقدان، وتساعد هذه المكملات على منع تساقط الشعر.
طريقة الحلبة الطبيعية لمنع تساقط الشعر للنساء
تحتوي بذور الحلبة على البروتينات وحمض النيكوتين الذي يساعد على زيادة نمو وقوة الشعر، ومنعه من التساقط، للحصول على شعر صحي وجميل، وذلك من خلال ما يلي:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- كوب واحد من بذور الحلبة.
- مقدار كافي من الماء.
- قبعة استحمام بلاستيكية.
- تنقع بذور الحلبة في الماء طوال الليل.
- تسحق الحلبة، في الصباح من اليوم التالي، للحصول على معجون ناعم.
- يوضع المعجون على فروة الرأس والشعر.
- تغطى فروة الرأس بقبعة الاستحمام البلاستيكية.
- يترك المعجون على الرأس لمدّة 40 دقيقة.
- يغسل الرأس بالماء والشامبو.
- يكرر بشكل يومي، في الصباح، لمدّة شهر.
نصائح للحد من تساقط الشعر
هناك العديد من الأمور التي يجب اتباعها للوقاية من مشكلة تساقط الشعر، أو علاجها، ومنها:[3]
- تجنب استخدام أدوات تصفيف الشعر، ومجفف الشعر: تتسبب أدوات تصفيف الشعر بتعرض الشعر للمشاكل والتساقط، لذلك يجب ترك الشعر يجف من تلقاء نفسه، والابتعاد عن تجفيفه بمجفف الشعر.
- المحافظة على نظافة الشعر باعتدال: يساعد تنظيف الشعر بالماء والشامبو الخفيف بشكل معتدل، وليس بشكل يومي، على تعزيز صحة وقوة الشعر، ومنعه من التساقط.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والحديد، مثل الخضراوات والفواكه، للحد من تساقط الشعر وتعزيز صحته.
المراجع
- ↑ "10 Strategies to Prevent Hair Loss: In Men and Women, After Pregnancy, and During Chemo", www.healthline.com, Retrieved 30-3-2019. Edited.
- ↑ "Home Remedies for Hair Loss", www.top10homeremedies.com, Retrieved 23-3-2019. Edited.
- ↑ "How to Prevent Hair Loss", www.wikihow.com, Retrieved 28-3-2019. Edited.