الشعر
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تساقط الشعر، حيث يظهر الشعر بمظهر غير لائق وغير جميل، وذلك للعديد من الأسباب؛ ومنها: تعرض الشعر لتيارات الهواء الباردة بشكل مستمر، أو لأشعة الشمس الحارة، أو نتيجةً لاستخدام مستحضرات الشعر رديئة الصنع وغير المناسبة للشعر، لذلك سنتحدث في هذا المقال عن طرق لعلاج تساقط الشعر.
أسباب تساقط الشعر
- سوء التغذية الذي يؤدي إلى نقص الحديد في الجسم.
- تقصف الشعر.
- الحالة النفسية للشخص، من قلق، وتوتر، واكتئاب، أو المرور بظروف صعبة.
- خلل في الهرمونات، مثل: الخلل الذي ينتج عن تناول موانع الحمل.
- فقر الدم.
- تناول أدوية قد تضعف بصيلات الشعر، أو تسبب فقدانه، مثل: أدوية علاج مرض السرطان.
- أسباب وراثية، كإصابة الأم والأب بالصلع، أو أن يكون الشعر خفيفاً.
- نقص الفيتامينات، وخاصة حمض الفوليك.
- أمراض متنوعة قد تصيب الشخص تسبب له تساقط الشعر، مثل: خلل في الغدة الدرقية، والثعلبة.
- استخدام المواد الكيماوية الضارة: كالصبغات، ومواد التمليس والتجعيد.
- استخدام مجفف الشعر بكثرة.
- استخدام الماء الساخن في غسل الشعر مما يضعف بصيلات الشعر.
العلاج الطبي لتساقط الشعر
العلاج بالأدوية:
- تناول الفيتامينات، وخاصةً فيتامين ب، حمض الفوليك، الحديد، الكالسيوم والزنك، فهي تساعد في نمو الشعر وتقلل من فرص التساقط وتعيد للشعر حيويته.
- استخدام نوع خاص من الشامبو والبلسم يكون بشكل دواء يغسل به الشعر بشكل مستمر.
العلاج بالجراحة:
- جراحة زراعة الشعر: حيث يتم زرع شعيرات في المناطق التي تعاني من فقدان الشعر، ويمكن زراعة شعر طبيعي أو شعر صناعي، ويفضل الشعر الطبيعي أكثر لأنه ينمو بشكل طبيعي ولا يبقى ثابتاً كالصناعي، بالإضافة إلى أن الصناعي قد يسبب الالتهاب نتيجة مقاومة الجسم له.
- جراحة تقليص فروة الرأس: يتم قص فروة الرأس الفارغة أو التي تعاني من كثافة شعر قليلة، ثم تقريب فروة الرأس وتخييطها.
- جراحة شرائح فروة الرأس: يتم فيها زراعة فروة رأس كثيفة الشعر بدل المنطقة التي تعاني من تساقط الشعر أو الصلع.
علاج تساقط الشعر طبيعياً
- حليب جوز الهند: فرك فروة الرأس به، فهو يعتبر من أهم المصادر التي تغذي الشعر.
- عصير الصبار: وضعه على الرأس مباشرة، وتدليك فروة الرأس به، وتركه لبضع ساعات ثم غسله بالماء الفاتر.
- زيت جوز الهند: تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند وهو الأفضل، ويمكن استخدام زيت الزيتون أو الخردل.
- الثوم والبصل: يعتبر الثوم والبصل من المصادر التي تنمي الشعر، وتقلل تساقطه ويتم استخدامهما كما يلي:
- مغلي الكركديه: فرك الرأس بمغلي الكركديه، حيث إنه يعالج فروة الرأس ويقويها، ويمنع تساقط الشعر، ويقلل ظهور الشيب.
- خليط البيض مع زيت الزيتون: وضعه على الرأس ساعة إلى ساعتين ثم غسله، ويمكن خلط صفار البيض مع العسل.
- خل التفاح: خلط خل التفاح مع الميرمية.
- الكزبرة: صنع عجينة متماسكة من أوراق الكزبرة، ثم وضعها على الشعر.
- تحضير عصير البصل وتدليك فروة الرأس به، ثم غسل الشعر بالشامبو.
- خلط البصل مع العسل وعمل قناع للشعر.
- غلي زيت جوز الهند مع الثوم، وتدليك فروة الرأس به، ويمكن تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
نصائح لمنع تساقط الشعر
- الاهتمام بنوع الغذاء، وتناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد، والفيتامينات الضرورية لنمو الشعر.
- عدم الإكثار من غسل الشعر، حيث يفضل غسله مرة في الأسبوع.
- عند غسل الشعر يفضل الضغط بالمنشفة على الشعر لتخلص من الماء، وتجنب فرك الرأس بها.
- استخدام المشط الخشبي أو البلاستيك أثناء تمشيط الشعر.
- عدم الإكثار من استخدام المجفف، خاصةً عندما يكون الشعر مبلل.